freut mich, dass ich dich zum Schmunzeln gebracht habe..ich finde Humor ziemlich wichtig im Leben. Meine Schwester war vor einigen Jahren psychisch krank..psychotisch, für einige Wochen voll schacke...wir haben das Beste draus gemacht...sie war in einer Klinik, ich habe sie begleitet und wir haben Witzchen über ihren Zustand gerissen...so kommt man oft besser damit zu recht.
Rede dir nicht künstlich ein, dass irgendein Schnösel die Macht hat deine Seele zu zerstören! Eine Seele ist ein flexibles dynamisches Ding, dass auch harte Rückschläge ganz gut wegstecken kann, wenn du selber Herr deiner Seele bist und günstig denkst...also denkst und daran glaubst, dass deine Seele unkaputtbar ist, zwar angeknaxt aber durchaus reparabel. Capice? Die richtige Denkhaltung ist total wichtig..damit man wieder aufstehen kann. Wer sich einredet er sei kaputt, der bleibt am Boden liegen.
Guck auf die Fakten: es ist vorbei und ab jetzt kann es nur besser werden, Schritt für Schritt aufwärts.
Es wäre Mist dem Täter so viel Macht zu geben, dass du jemals nochmal den Wunsch verspüren würdest dich umzubringen..damit hätte er gewonnen...damit hätte er nochmals nen Machkick...gönn dem A**** das auf gar keinen Fall, klar!? LEBE und zeig es dem Mistkerl!
Dein Zorn ggü dem Täter ist ein wichtiger Entwicklungsschritt...aber du solltest dich nicht blind in diese Emotion hineinsteigern...Rache ist o.k. solange sie aus einer überlegenen und v.a. überlegten Position und auf legale Weise passiert. Z.B. per Strafanzeige...falls die Verjährungsfrist noch nicht verstrichen ist. Eine frühere (missbrauchte) Klientin von mir hatte einen anderen Weg gewählt, keine Strafanzeige gemacht, sondern zusammen mit mir den Täter dazu gebracht einen schönen Schadensersatz an sie zu zahlen (Hausüberschreibung + ein Sümmchen im sechsstelligen Bereich). Das gab ihr die Genugtuung ein wenig Gerechtigkeit wiederhergestellt zu haben...jeder muss da glaube ich seinen eigenen Weg finden.....
Du solltest dir nicht so viele Hoffnungen machen einen Täter so leicht in die Hölle schicken zu können..die sind oft so abgebrüht und haben innerlich einen Lügenwall aufgebaut und sind wahre Weltmeister der Verdrängung.
Der Täter ist in meinen Augen kein Unmensch sondern nur allzu menschlich..du solltest dein Menschenbild korrigieren..Menschen sind nunmal hochspezialisierte und auch hochsexualisierte Raubtiere, zwar moralfähig aber es gibt keine Garantien, dass sie sich immer an Gesetze, Regeln und Moral und Ordnung halten...leider...Ich sehe das aus wissenschaftlicher Sicht...also nicht wertend...moralisch-wertend gesehen ist der Täter natürlich Unmensch...oder A*******/Soziopath oder was auch immer und sollte an sich für seine Tat/en schon belangt werden, was ggf. wichtig für dich und auch für die Gesellschaft wäre...früher gab es ja den Pranger...schade dass es das heute nicht mehr gibt...
Wichtiger als eine Konfrontation mit dem Täter ist glaube ich zunächst, dass du wieder ausreichend stabil wirst und dein Leben wieder in den Griff kriegst, denn Rache und son Zeugs kann sehr anstrengend und zeitraubend sein....Zeit die man sinnvoller nutzen kann. Eine Depression steckt man nicht so leicht weg....es dauert seine Zeit bis man sie teilweile überwunden hat...du solltest dich darauf einstellen dein Leben lang daran zu arbeiten mit dieser Konstellation zu leben, denn Depressionen können immer mal wieder kommen. Vorteilhaft ist es auf Deubel komm raus zu vermeiden wieder akut zu werden..denn je öfter das Hirn im Ungleichgewicht ist desto unvorteilhafter...erhöhte Wahrscheinlichkeit auf längere Manifestation.
Achte also auf dich und arbeite weiter in den Therapien mit. Finde ich gut, dass du da am Ball bleibst. Ist bestimmt manchmal anstrengend, aber tut dir letztlich gut denke ich.
Ich kann es verstehen, dass du Bestätigung brauchst, u.a. im Beruf..geht uns allen ja an sich so...jeder will Anerkennung und auch Erfolg haben. Du solltest jedoch deine Gesundheit mit berücksichtigen und dir klar machen, dass deine Kräfte begrenzt sind und deine Karriereziele nicht zu hoch stecken und darüber hin deine Seele zu Leistungen hochpeitschen, die dich ggf. erneut irgendwann zusammenklappen lassen. Karriere und beruflicher Erfolg sind außerdem nicht alles im Leben..es gibt noch andere wichtige Dinge.
Ich war auch Gewaltopfer und habe es lange Zeit vernachlässigt auch meine emotionalen Bedürfnisse ausreichend zu befriedigen...war ziemlich fokussiert auf Beruf und Karriere und Uni etc...das hat mir damals nicht so gut getan (Kompensation über Kauferei etc.) und ich habe dann umgeschwenkt..arbeite immer noch daran mich in dieser Hinsicht ein wenig zu zügeln, damit das Private + Emotionale nicht zu kurz kommt. Gewaltopfer meiden oft Partnerschaften oder zu große Nähe zunächst (ggf. auch lebenslang...je nach Persönlichkeit) aus Angst erneut verletzt zu werden od.ä. Hier muss man glaube ich immer ein bisschen gegensteuern, damit man sich nicht zu sehr abisoliert.
Was das Gesicht wahren angeht: welches Gesicht? Dein Fassadengesicht? An sich hat jeder Mensch ja mehrere Gesichter und sollte vertraute Menschen um sich haben vor denen er nicht posen braucht und wo er einfach mal so sein kann wie er ist. Ruhig auch mal die Kontrolle verlieren und sich ausheulen.....Stolz hin oder her manchmal wenn man down ist ist Stolz zu anstrengend....Grundsätzlich finde ich eine stolze Haltung schon gut und wichtig, aber sie sollte authentisch sein...also echt...Wenn jemand , der gerade seelisch down ist vor aller Welt einen auf stolz mimt ist das nicht echt und ist sauanstrengend auf Dauer... Von einer Freundin von Jolie wurdest du glaube ich als arrogant wahrgenommen? Mauerst du da manchmal zu viel? Damit signalisierst du an sich ziemliche Unsicherheiten.
Was Jolie betrifft hatte ich auch so den Eindruck, dass sie dich bislang nur ansatzweise und oberflächlich kennt und so einiges in dich reininterpretiert, was dich ggf. unter Druck setzen könnte? Allerdings ist es ne Sache der Kommunikation, sich mitzuteilen und dem anderen zu sagen wer man ist...wie man ist..wie man sich selber sieht, wie es in einem aussieht etc...und ich habe so den Verdacht, dass du sie bislang auch nicht so recht an dich rangelassen hast und ihr eher was vorgespielt hast zunächst um ihr ein Bild zu vermitteln, dem du letztlich nicht mehr gerecht werden konntest? Keine Ahnung.....Ich fände es wichtig, dass ihr halt viel darüber redet und du dich mitteilst und ihr auch klar sagst: nee so bin ich nicht, nee diese Erwartungshaltung kann oder will ich nicht erfüllen..also offen und ehrlich sagen was du von ihr erwartest und fragen was sie von dir erwartet. Ich habe so den Verdacht Jolie ist ein Mädel, dass nen starken Kerl (der du derzeit nicht bist) braucht und sie ist meiner Ansicht nach ein wenig zu abhängig von dir...es wäre wichtig, dass du dich genügend abgrenzt und sie auf jeden Fall noch lernt selbstständiger und selbstbewusster zu werden...sonst kann sie glaube ich schon ein ziemlicher Energievampir sein, oder?? Setz ihr dahingehend ruhig Grenzen, sag was dir zu viel ist, das ist total wichtig.
An sich solltest du jedoch glaube ich vorerst zu anstrengende Grundsatzdiskussionen erstmal noch lassen....nach dem was du erlebt hast und deiner Erkrankung wirst du erstmal viel Energie brauchen um wieder beruflich fit zu werden...also geh es langsam an!
Ähhh um nochmals doof nachzufragen, weil ich nicht genau weiss was du damit meinst: vor welche Entscheidungen hatte dich Jolie gestellt und mit welchen Konsequenzen genau hatte sie dich verunsichert?
Tyra
