Butter & Margarine

mikenull meinte:

Mein Gott, jetzt soll auch noch meine Butter "gefährlich" sein.
Man wird ja geradezu gewungen jetzt auch noch die Edelsalami, den frischen Lachs und das Butterbrot pur zu essen. Sauerei das.

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Niemand wird zu etwas gezwungen.

Und wenn du nicht auf Butter verzichten möchtest,so schade deinem Körper eben weiterhin.

Man sollte nicht gleich alles auf die Goldwaage legen was man liest oder hört.
Heute sagt die Wissenschaft so und Morgen wissen sie gar nichts mehr davon.

Bratkoartoffeln sollen krebserregend sein, genauso wie Pommes, Chips etc.
Hui, was hat man aber dann doch rausgefunden ? Ist gar nicht so dramatisch. Es sei denn, Du ernährst dich 24/7 davon.

Genauso verhält es sich bei Butter und Margarine. Diese Nahrungsmittel gibt es schon was weiß ich wieviele Jahre und noch keiner ist dran gestorben.

Würde es sich jetzt um's Rauchen handeln, dann könnte ich diese Dramatik echt verstehen, aber das hier geht doch wirklich eine Spur zu weit, mMn.

Erinnert mich daran, wie immer behauptet wurde, von Schokolade bekommt man Pickel und Gummibärchen wären total ungesund und auch darüber wurden Bücher verfasst. Tatsächlich stellte sich aber herraus, dass dem in keinster Weise so ist.

Aber : Ich sage immer, leben und leben lassen. Jeder soll für sich selbst entscheiden, was für ihn das BEste ist und was nicht und das akzeptiere ich auch.

Gruß,
Gefangen

Butter und Margarine sind ,wie Catherine anmerkte,schädlich,da sie aus tierischen Fetten bestehen.
Diese sind sozusagen Gift für den Körper.

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Und was ist dann mit Fisch? Fisch enthält doch sehr viel Fett, aber da sagt niemand, "das ist ungesund". Ganz im Gegenteil. Fisch ist ja eines der besten tierischen Fette die man überhaupt zu sich nehmen kann. Also ist nicht immer Fett gleich schlecht. Außerdem kommt es auch sicher auf die Verzehrmenge an, wie viel Fett man isst. Da schadet glaube ich, so 10-30g Fett pro Woche durch Rind&Schwein nicht. Und Geflügel hat ja glaube ich, wenn es gekocht wird und ohne Haut gegessen wird, doch (sehr) wenig Fett.

GiYuRei meinte:

Und was ist dann mit Fisch? Fisch enthält doch sehr viel Fett, aber da sagt niemand, "das ist ungesund". Ganz im Gegenteil. Fisch ist ja eines der besten tierischen Fette die man überhaupt zu sich nehmen kann. Also ist nicht immer Fett gleich schlecht. Außerdem kommt es auch sicher auf die Verzehrmenge an, wie viel Fett man isst. Da schadet glaube ich, so 10-30g Fett pro Woche durch Rind&Schwein nicht. Und Geflügel hat ja glaube ich, wenn es gekocht wird und ohne Haut gegessen wird, doch (sehr) wenig Fett.

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Da hört mein Wissen auch schon auf...😱
Aber zu Fisch stand da auch was...
Das soll gesund sein aber die Begründung weiß ich nicht mehr...

Aber wen es wirklich interessiert kann sich das Buch in der Bücherei ausleihen oder eben kaufen Andrew Weil-Spontanheilung

mikenull meinte:

Mein Gott, jetzt soll auch noch meine Butter "gefährlich" sein.
Man wird ja geradezu gewungen jetzt auch noch die Edelsalami, den frischen Lachs und das Butterbrot pur zu essen. Sauerei das.

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Nein, nein.....iss nur Deine Butter weiterhin 🙂
Die Menge macht das Gift.

Frischen Lachs ess ich auch pur 😀😉

Klugscheißer lässt grüßen... XD

Da hört mein Wissen auch schon auf...😱
Aber zu Fisch stand da auch was...
Das soll gesund sein aber die Begründung weiß ich nicht mehr...

Aber wen es wirklich interessiert kann sich das Buch in der Bücherei ausleihen oder eben kaufen Andrew Weil-Spontanheilung

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So ein ähnliches Buch habe ich..., glaube. 😀

Fisch ist daher gesund, so meine ich jetzt mal gehört zu haben, weil das Fett als Energie genutzt wird und nicht gespeichert wird. Der Eest wird dann ausgeschieden. Fisch ist, glaube ich, das einzige Tier, das diese Art von Tett, also die omega 3 (glaube das sind die) Fettsäuren enthält. Ist zumindest das gute Fett.

AW: Klugscheißer lässt grüßen... XD

GiYuRei meinte:

So ein ähnliches Buch habe ich..., glaube. 😀

Fisch ist daher gesund, so meine ich jetzt mal gehört zu haben, weil das Fett als Energie genutzt wird und nicht gespeichert wird. Der Eest wird dann ausgeschieden. Fisch ist, glaube ich, das einzige Tier, das diese Art von Tett, also die omega 3 (glaube das sind die) Fettsäuren enthält. Ist zumindest das gute Fett.

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^^ Toller Titel...aber du darfst dich einen Klugscheisser nennen-
es scheint nämlich in etwa so zu sein,wie du es erklärt hast 😉
scinexx | Fischfett gegen Blutfett: Was sind und wie wirken Omega-3 Fettsäuren? - Nahrung Lebensmittel Ernährung - Nahrung, Lebensmittel, Ernährung, Fitness, Gesundheit, Functional Food, funktionelle Lebensmittel, Lebensmittelzusätze, Fitnessnahrung,

Gefangen meinte:

Genauso verhält es sich bei Butter und Margarine. Diese Nahrungsmittel gibt es schon was weiß ich wieviele Jahre und noch keiner ist dran gestorben.

Das ist ja das Schön-gefährliche daran. Dadurch z.B. Margarine nicht "sofort" tötet sieht man die Zusammenhänge nicht.

Fest steht, dass durch die heutige Ernährungsweise viele Menschen ernsthaft krank werden. Angefangen vom Herzinfarkt, Schlaganfall über Diabetes und Arthrose, bis hin zu allen möglichen Rheumaerkrankungen.

Auch gibt es deutliche Zusammenhänge zwischen Ernährung und seelischer Befindlichkeit.

Aber sag das mal den Margarineherstellern......😱......das wirst gelyncht 😱

Würde es sich jetzt um's Rauchen handeln, dann könnte ich diese Dramatik echt verstehen, aber das hier geht doch wirklich eine Spur zu weit, mMn.

In der Anfangszeit des "modernen Rauchens" kannte man den Zusammenhang noch nicht - heute halt schon.

Erinnert mich daran, wie immer behauptet wurde, von Schokolade bekommt man Pickel und Gummibärchen wären total ungesund und auch darüber wurden Bücher verfasst. Tatsächlich stellte sich aber herraus, dass dem in keinster Weise so ist.

Wer sagt das? Die Gummibärchenhersteller?
Wenn man ab und an Schokolade und Co ist, dann ist das kein Drama. Aber es gibt ja Leute die das tonnenweise verzehren und dann wirds zum Problem.

Aber : Ich sage immer, leben und leben lassen. Jeder soll für sich selbst entscheiden, was für ihn das BEste ist und was nicht und das akzeptiere ich auch.

Naja, wenn ich hier die vielen -immer jünger werdenden Menschen - mit ihren Rollatoren rumlaufen sehen, oder mit schlaff herunter hängenem Arm, am Stock, das eine Bein hinter sich her schlurfend.......ich find das schon sehr traurig.
Und just ist diesem Moment könnte mir das passieren....😱😱😱

Gruß,
Gefangen

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..............

Tja, aber ob so ein Fisch ( Lachs ) der in Norwegen auf einer "Fischfarm" mit x Medikamenten hochgepäppelt worden ist, wirklich gesund ist? Da erscheint mir der gelegentliche Brotaufstrich mit einer deutschen Markenbutter nicht viel gefährlicher.

Das Fett in Fisch besteht zum größten Teil aus einfach- und mehrfach ungesättigten Fettsäuren....die....? Vergessen - muss ich mal nachschaun.

Gesättigte Fettsäuren verkleistern den Körper. Gibts auch ellenlange Begründungen.

Mittlerweile sind einige Wissenschaftler zur der Überzeugung gekommen, dass wir evolutionsbedingt eher "Fett-Fresser" sind.

Begründung: Unser Gebiss ist nicht das eines Fleischfressers, aber auch nicht das eines Körnerfressers.

Vor grauer Vorzeit aßen die Menschen das was die Tiere nach ihren Raubzügen zurückließen und das war in der Regel nicht viel. Aber sie waren schlau genug sie das fettige Rückenmark zu sichern. Das lassen sogar die Aasgeier zurück.

Außerdem soll der Fettstoffwechsel der Gesündere sein. Das hat etwas mit er Energieversorgung des Gehirns zu tun. Beim Kohlenhydratstoffwechsel sprich Zuckerstoffwechsel gibts erhebliche Schwankungen.

Steht keine Glucose mehr zur Verfügung MUSS der Körper Fett verbrennen um das Gehirn mit Energie zu versorgen. In dem Fall sind das die Keton-Körper aus dem Fettstoffwechsel.

Heutzutage, wo sehr viele Kohlenhydrate gegessen werden, gibt viele Menschen deren Körper nicht mehr in der Lage ist dem Gehirn schnell genug Ketone zur Verfügung zu stellen.

Dann gibts innerkörperliche Panik 😱 Heißhunger - auf was wohl?

Deshalb ist eine fettreiche, kohlenhydratarme Ernährung die gesündere.
Ich persönlich kann das bestätigen. Lass ich Kohlenhydrate weg, gehts mir sofort besser - schon nach einem Tag.
Heißhunger ist auch weg. Innerhalb von 24 Stunden.

Das heißt aber nicht, dass man jetzt bedenkenlos jeden Tag zig Bratwürste und Haxen essen darf. Alles in Maßen.

Fisch, Fleisch, Gemüse und Salate .......und wenn Obst, dann auf nüchternen Magen. Das ist nach 20-30 Minuten schon wieder ausm Magen raus und es stellt sich Hunger ein.
Dann erst Anderes futtern.

So, jetzt hab ich Hunger. Schnitzel und Salat. *sabber*😀🙂