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Bürostuhl wie richtig sitzen?
- Starter*in squadmax
- Datum Start
A
unschubladisierbar
Sehr aktives Mitglied
Bürostuhl einstellen → Video, Checkliste, Anleitung - ZEITBLÜTEN
Hier erfahren Sie, wie Sie ruckzuck Ihren Bürostuhl richtig einstellen und damit Beschwerden und Schmerzen vorbeugen.
www.zeitblueten.com
Zusätzlich würde ich die empfehlen, regelmäßig Rückenübungen zu machen. Eine starke Bauch- und Rückenmuskulatur kann Probleme vermeiden.
Wenn du beim Hinsetzen gleich den Schmerz spürst, dann sehe ich das als starkes Warnsignal.
Wichtig ist auch, dass man nicht den ganzen Tag genau gleich sitzt- Die Position immer wieder ein bisschen ändern. Das ist viel natürlicher.
Wenn du beim Hinsetzen gleich den Schmerz spürst, dann sehe ich das als starkes Warnsignal.
Wichtig ist auch, dass man nicht den ganzen Tag genau gleich sitzt- Die Position immer wieder ein bisschen ändern. Das ist viel natürlicher.
G
Gelöscht 86383
Gast
Die beste Haltung ist stets die nächste - also zwischendurch immer wieder mal aufstehen.
Und wenn man mal zwischendurch schlaff im Stuhl hängt, kein Problem, sollte halt nicht lange sein. Wie gesagt, die beste Haltung...
Und wenn man mal zwischendurch schlaff im Stuhl hängt, kein Problem, sollte halt nicht lange sein. Wie gesagt, die beste Haltung...
P
Polldie
Gast
Gehört doch mit zur Arbeitsplatz- Beschreibung, Einrichtung das für den Arbeitnehmer / Angestellten anzupassen.
Auch im Sinne der Berufsgenossenschaft und Krankenkassen:
Ergonomie am Arbeitsplatz: So wichtig ist das optimale Büro (karrierebibel.de)
So funktioniert optimale Arbeitsplatzgestaltung im Büro (raumweltenheiss.de)
Auch im Sinne der Berufsgenossenschaft und Krankenkassen:
Ergonomie am Arbeitsplatz: So wichtig ist das optimale Büro (karrierebibel.de)
So funktioniert optimale Arbeitsplatzgestaltung im Büro (raumweltenheiss.de)
O
Osmosieker
Gast
Das kann wohl selbst niemand fachmännisch selbst machen.Bürostuhl einstellen → Video, Checkliste, Anleitung - ZEITBLÜTEN
Hier erfahren Sie, wie Sie ruckzuck Ihren Bürostuhl richtig einstellen und damit Beschwerden und Schmerzen vorbeugen.
BGHM: Bildschirm- und Büroarbeitsplätze
Kommt ganz auf den einzelnen Fall an, pauschal kann man sowas sowieso nicht sagen,
es gibt aber auch Schritt-für Schritt Anleitungen
www.buerostuhl.net
Hab selbst lange Probleme gehabt, hab mich selbst an einen Experten gewendet, weil ich nicht mehr weiter wusste
es gibt aber auch Schritt-für Schritt Anleitungen
Den Bürostuhl richtig einstellen - buerostuhl.net
Immer mehr Bürostühle sind wahre Hightech-Waffen. Sie lassen sich in alle möglichen Richtungen verstellen und somit perfekt auf die Bedürfnisse Ihrer Nutzer anpassen. Sitzkomfort und die ideale Unterstützung des Körpers stehen hierbei natürlich absolut im Vordergrund. Doch auch wenn (oder gerade...
www.buerostuhl.net
Hab selbst lange Probleme gehabt, hab mich selbst an einen Experten gewendet, weil ich nicht mehr weiter wusste
G
Gelöscht 84793
Gast
Wo sitzen deine Rückenschmerzen denn genau TE? Je nach Region könnte man dir unterschiedliche Übungen empfehlen 
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