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Blockade!! Wie schnell lösen?!?

S

sonrisa

Mitglied
Hallo,
ich hab eine totale Blockade! Ich muss ganz schnell meine Abschlussarbeit fertig schreiben, aber ich schaffe es einfach nicht!! Ich hab mir extra schon Koffeintabletten besorgt, damit ich viel arbeiten kann. Aber ich gerate total in Panik, wenn ich mich ransetze! Ich kann weder denken noch mich konzentrieren. Ich will absolut nicht verlängern und weiß sowieso nicht, ob das jetzt noch möglich ist... Hat jemand eine Idee, die schnell hilft?!? Bin für jeden Rat dankbar!!
 
P

Pokerface

Gast
Du machst dir zuviel Stress. Seh es lockerer auch wenns schwer fällt. Und die Tabletten machen es auch nicht besser. Das einzige was du damit bezweckst ist den wenigen Schlaf den du wahrscheinlich momentan bekommst noch qualitativ schlechter zu machen. Wie mein Vorredner schon geschrieben hat gönn dir mal ne Pause. Joggen oder spazieren gehen. Vielleicht fällt dir dann dabei was ein.
 
W

whitewine

Gast
Du siehst momentan einen riesigen Berg von Arbeit vor dir. Wenn du dich ransetzt kommen im Hinterkopf Gedanken wie "das schaffe ich nie!" und folglich Panik auf, die dann wiederum zu Blockaden (= Anti-Stress-Reaktion deines Körpers) führt! Die Lösung ist, kleine Schritte zu machen! Nimm dir nicht vor "so schnell wie möglich die Arbeit fertigzuschreiben", sondern setze dir Tages- und Wochenziele ("z.B. heute schreibe ich das Kapitel 5 fertig"). Falls die Zeit so nicht ausreicht, verlängerst du eben! So what? Du bist auch nur ein Mensch!
 
S

ssnl

Gast
Wie wärs wenn du mal nicht in deinem Zimmer lernst? Du könntest zum Beispiel in einen Park oder in einen Wald. Dort setzt du dich auf eine Bank schnaufst tief durch. Dann schaust du, was du bis jetzt gemacht hast und dann schreibst du weiter.

Vielleicht liegt es einfach daran, dass du mal ein wenig Abwechslung brauchst. Es kannn wirklich spassig sein, wenn man Dinge in seinem Alltag völlig umändert. :)
 

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