Blockade beim Sex

Es ist gut das Du die Hoffnung nicht aufgibst.

Lass Dir auch Zeit.Es wird werden wenn Du Dir die Zeit dazu lässt.

Und habe auch Vertrauen in deinen Partner.

so...kurzer bericht vom wochenende..wir haben es nochmal versucht also nicht komplett aber einen schritt nach dem anderen..kurze zeit hats super funktioniert er konnte mich überall anfassen und ich fands schön aber dann urplötzlich wieder dieses beschissene gefühl und wir mussten abbrechen.. ich hab geweint..er nahm mich für den rest des abends liebevoll in den arm und wir haben gekuschelt..war schön fühlte mich geborgen und doch war ich sehr sehr sehr sehr enttäuscht von mir.. 🙁 es klappt einfach nich...weiß nich was ich noch machen soll..wie ichs ändern kann..

complicated meinte:

so...kurzer bericht vom wochenende..wir haben es nochmal versucht also nicht komplett aber einen schritt nach dem anderen..kurze zeit hats super funktioniert er konnte mich überall anfassen und ich fands schön aber dann urplötzlich wieder dieses beschissene gefühl und wir mussten abbrechen.. ich hab geweint..er nahm mich für den rest des abends liebevoll in den arm und wir haben gekuschelt..war schön fühlte mich geborgen und doch war ich sehr sehr sehr sehr enttäuscht von mir.. 🙁 es klappt einfach nich...weiß nich was ich noch machen soll..wie ichs ändern kann..

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Lasst euch mehr Zeit !

Seelische Verletzungen sind wie körperliche: Sie sind sehr schnell aufgerissen, brauchen aber sehr lange, bis sie verheilt sind. Wie lange braucht man einen Knochen abzubrechen ? Zehntel Sekunde ? Wie lange dauert es bis der Knochen verheilt ist ? Eben. Was passiert, wenn du mit einem halb verheilten Knochen Sport machst ? Eben. Man darf nciht zu schnell zu viel wollen.
Lasst euch Zeit.
Dein Körper muss wieder Vertrauen fassen in diese Dinge.

Nach meiner Erfahrung würde ich von einigen Monaten bis einem Jahr ausgehen, bis ihr normalen lustvollen Sex haben könnt.
Es kann auch sein, dass ein Rest der Angst bleibt. Zum Beispiel 10 mal habt ihr lustvollen Sex und das 11te mal ist er zu wild und plötzlich diese Angst wieder da. Das alles kann sein.

Sieh' das ganze positiv: Du hast gesehen, dass die Angst nicht absolut ist, sondern dass man sie ein Stück weit überwinden kann.
Arbeitet einfach gemeinsam Schritt für Schritt daran. Finde raus, was deinem Körper gut tut und was ihm Angst macht. Sag deinem Freund möglichst genau, wo er vorsichtig sein muss.

Das wird schon. Ihr müsst euch nur Zeit lassen.

hm... es fällt mir momentan schwer die hoffnung nicht aufzugeben..habe das gefühl ich müsste mich irgendwie bestrafen dafür, dass ich keine gute freundin bin. ist durch meine borderline erkrankung nicht so einfach..muss mich immer wieder selbst ermutigen das es noch irgendwann klappen wird. das einzige was mir da noch hoffnung macht oder den antrieb dazu gibt ist natürlich mein freund..der das letzte mal sehr einfühlsam war. bin froh ihn zu haben das ganze spielte sich mit vielen anderen partner immer ganz anders ab die mehr aggressiv oder sauer waren.. diesmal hab ich einen tollen freund..

Hey,
ich hatte dieses Jahr ein ähnliches Problem. Ich bin mit meinem Freund wieder zusammengekommen (wir hatten uns voriges Jahr nach langer Zeit getrennt) aber ich konnte mich beim Sex nicht mehr fallenlassen.
Das war total neu für mich - ich hatte früher immer Spass daran, vor allem mit meinem Freund.
Ich vermute, dass mich die Trennung einfach zu sehr mitgenommen hat...
Mein Freund war natürlich auch nicht begeistert. Am schlimmsten waren die Blicke, als ich sagte es würde nicht gehen. Am Anfang hat er nie etwas gesagt, aber man merkt das ja an der Reaktion. Es gab auch viel Streit deswegen.
Jetzt sind wir einfach an das Thema so rangegangen: alles kann - nichts muss. Je weniger ich mir selbst Stress gemacht habe (nach dem Motto: du musst jetzt Spass haben, sonst ist er sauer), desto besser lief es. Und schon kleine Erfolgserlebnisse haben geholfen.
Es ist so einfach zu sagen, aber kuschelt einfach sehr viel ohne bewusst den Gedanken an Sex zu haben. Falls du dann doch Lust bekommst, dann geh einen Schritt weiter.
Ich wünsche dir viel Erfolg und hoffe dein Freund ist noch etwas geduldig - denn mal ehrlich: ein kleines bisschen kann man den Partner schon verstehen.

LG 🙂