Bin ich paranoid?

Hallo zusammen,

ich bin neu hier und würde gerne Tipps von euch zu meinen psychischen Problemen bekommen. Ich bin bereits in Therapie, aber wenn ich alleine bin, gerate ich wieder in die Gedanken Spirale.

Ich fange mal an:
Gestern habn meine Eltern über mich geredet, als ich im Bad war und die Tür zuhatte. Habe diese heimlich geöffnet und was flüstern hören 'das darfst du ihr nicht sagen', es klang total schadenfroh, hinterhältig. Dann habe ich gefragt warum sie das sagen. Sie meinten sie haben es nicht gesagt. Ich hatte noch nie akkustische Hallus. Ich habe es genau gehört. Und ich beharre immer drauf weil ich so angst habe dass es stimmt und sie mir böses wollen und ich sie dabei erwischt habe.
Meine eltern meinten sie haben es nicht gesagt, aber ich habe es genau gehört.
Es ging vorher noch drum, dass ich das Gefühl hatte, sie lügen mich nur an und das mit Absicht.
Ich muss dazu sagen, ich hatte noch nie Halluzinationen.

Sagt mal haben die alle was gegen mich und lügen mich nur an oder überinterpretiere bzw fehlinterpretiere ich? Bin ich paranoid? Ich habe so Angst.

Hallo deepthinker673

Eine Diagnose ist natürlich schwierig bis unmöglich über die Entfernung.
Es kann möglich sein das sie über dich gesprochen haben , aber vielleicht war es auch etwas ganz banales ?
Denn wenn ich richtig verstanden habe bist du dir auch nicht sicher um welches Thema es genau ging oder ?
Könnte mir aber vorstellen das es sicher nicht so dramatisch ist wie du es dir ausmalst und sie sicher nicht gegen dich sind.
Sollte es dich aber sehr beunruhigen hilft es vielleicht auch wenn ihr euch zusammen setzt und du genau ansprichst was dich stört und was dir solche Angst macht.

Hoffe ihr könnt das lösen und aus der Welt schaffen 🙂 viel Erfolg
MfG

Hallo deepthinker673, Du bist ja schon in Therapie. Da sollte es auch eine Diagnose geben - und Du solltest sie kennen. Aus Deinem EP kann man keine Rückschlüsse ziehen, ob Du halluziniert hast oder nicht. Dazu hätte es der direkten Zeugenschaft bedurft. Gehe weiter zu Deiner Therapie und sprich das dort an. Vlt. kann man Dir dort eher einen Rat geben. Viele Grüße

Einhorn_das_echte meinte:

Hallo deepthinker673, Du bist ja schon in Therapie. Da sollte es auch eine Diagnose geben - und Du solltest sie kennen. Aus Deinem EP kann man keine Rückschlüsse ziehen, ob Du halluziniert hast oder nicht. Dazu hätte es der direkten Zeugenschaft bedurft. Gehe weiter zu Deiner Therapie und sprich das dort an. Vlt. kann man Dir dort eher einen Rat geben. Viele Grüße

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Vielen Dank euch zwei. Mir geht es eben so schlecht, da ich das genau gehört habe. Ganz genau. Meine Eltern haben beide gesagt, sie haben es nicht gesagt. Sie würden es nicht tun. Ich kann es einfach nicht glauben, da ich es gehört habe. Es quält mich so sehr. Ich kann an nichts anderes denken. Ich bin so sauer auf sie. Jeder sagt zu mir, dass sie mir nichts böses wollen aber sie waren auch nicht dabei und haben es gehört. Ich denke immer das 8st Teil des plans, es nicht zuzugeben, damit sie das mit mir machen können. Und nein ich habe keine Halluzinationen, ich höre keine Stimmen. Nichts. Ich höre nur Geräusche, die außerhalb von mir vorhanden sind, die andere auch hören. Und bei dem was ich da gesagt habe, konnte das ja nur ich und meine Eltern hören. Wie soll ich je darauskommen? Wenn ich es genau so gehört habe... Aber manchmal hört man doch was, obwohl niemand was gesagt hat oder? Aber warum genau da? Warum? Und genau das was ich hören wollte? :'(((( ich will meinen eltern glauben, kann es aber nicht wegen dieser Aussage. Es raubt mir meine Kraft. Es kann mir niemand helfen. Weil ich immer drauf beharre. Und ich werde immer abgestempelt, dass ich hallus habe, obwohl ich keine habe. Sonst höre ich doch auch nichts. Das war das einzige wo Unstimmigkeiten da sind. Die waren sonst nicht da. Wie kann ich meinen eltern das glauben?

Du fährst dir meiner Ansicht nach ein völlig unnötiges Kopfkino. Gibt es nicht auch Sachen, bei denen du dir denkst: "Das darf ich denen echt nicht laut sagen"? Vermutlich hast du etwas ähnliches tatsächlich gehört - aber was heißt das schon? Dass deine Eltern dich weniger mögen? Vermutlich redeten sie (nur deshalb hinter deinem Rücken) darüber, um dich NICHT damit zu belasten oder zu verletzen - und wahrscheinlich leugneten sie dir gegenüber das Gespräch auch genau aus demselben Grund ab. Die eigentliche Frage lautet doch: Warum glaubst du, dass deine Eltern, die sich vermutlich Jahre lang liebevoll um dich gekümmert haben, jetzt irgendetwas gegen dich hätten oder dir Schaden zufügen wollen (würden). Mal ehrlich: Wie wahrscheinlich ist das? Ich nehme stark an, dass deine (diesbezügliche) Angst unnötig ist. Je mehr du nach Begründungen für eine Sichtweise Ausschau hältst, desto mehr werden sich zwangsläufig finden lassen - bis du sogar halbverständliche Sätze aus ihrem wahren Kontext herausziehst, bloß um sie als Beweis für deine Perspektive betrachten zu können. Ein offenes Gespräch darüber bringt in solchen Fällen wirklich mehr Klarheit, als ein Hineinsteigern in reine Spekulationen.

daryus meinte:

Du fährst dir meiner Ansicht nach ein völlig unnötiges Kopfkino. Gibt es nicht auch Sachen, bei denen du dir denkst: "Das darf ich denen echt nicht laut sagen"? Vermutlich hast du etwas ähnliches tatsächlich gehört - aber was heißt das schon? Dass deine Eltern dich weniger mögen? Vermutlich redeten sie (nur deshalb hinter deinem Rücken) darüber, um dich NICHT damit zu belasten oder zu verletzen - und wahrscheinlich leugneten sie dir gegenüber das Gespräch auch genau aus demselben Grund ab. Die eigentliche Frage lautet doch: Warum glaubst du, dass deine Eltern, die sich vermutlich Jahre lang liebevoll um dich gekümmert haben, jetzt irgendetwas gegen dich hätten oder dir Schaden zufügen wollen (würden). Mal ehrlich: Wie wahrscheinlich ist das? Ich nehme stark an, dass deine (diesbezügliche) Angst unnötig ist. Je mehr du nach Begründungen für eine Sichtweise Ausschau hältst, desto mehr werden sich zwangsläufig finden lassen - bis du sogar halbverständliche Sätze aus ihrem wahren Kontext herausziehst, bloß um sie als Beweis für deine Perspektive betrachten zu können. Ein offenes Gespräch darüber bringt in solchen Fällen wirklich mehr Klarheit, als ein Hineinsteigern in reine Spekulationen.

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Danke, danke, danke! Ja es ist wirklich unwahrscheinlich, dass sie mir böses wollen. Ich steigere mich in etwas rein. Ich will nur nicht abgestempelt werden, dass ich Hallus habe, die habe ich nämlich nicht.
Mich hat es ja auch gewundert, dass ich das gehört habe. Das hätte ich nie erwartet. Mein Psychologe meinte, ich wollte es hören. Wie eine Fatamorgana. Ich habe ja gelauscht, weil ich misstrauisch war und wissen wollte, ob sie mir böses wollen. Meine Eltern sagen, sie würden soetwas niemals sagen. Und mein Vater hat jetzt auch Probleme mit dem Blutdruck bekommen, da es ihm so zu schaffen macht. Ich muss Ihnen glauben, dass sie nicht das gesagt haben, was ich gehört habe. Man hört doch eh immer, was man hören will. Es besteht keine Gefahr. Ich muss mich ablenken. Es gibt keinen Plan. Ich muss mir eingestehen, dass ich selbst schuld bin.

Also muss ich ihnen glauben, wenn sie sagen, sie haben das nicht gesagt und würden es auch nie sagen oder?

Ich darf also nicht immer darauf beharren, dass ich die einzige bin, die recht hat, da andere ja nicht dabei waren und die Gefahr nicht einschätzen können.

Es macht keinen Sinn, dass ich das schon ne weile im Hinterkopf hatte also das mit dem gesehen haben, es aber nicht gesagt habe und jetzt auf einmal? Weil ich mir nicht sicher war ob ichs gesehen habe? Also ich hatte das die ganze Zeit dazu im Kopf das Bild dazu wie sie das gesagt haben. Jop ich habe es mir engebildet oder? Hätte ich es doch wirklich gesehen hätte ich doch gesagt ich habe euch dabei gesehen! Ich glaube ich habe das nur dazugedichtet im kopf als Ergänzung. Macht das Sinn?

Also nur weil man das vom Bad aus sehen könnte was ich angeblich gesehen habe heißt das nicht dass ich es gesehen habe. Das habe ich mir zusammengereimt. Also habe mich da hingestellt wo ich stand und geschaut was ich sehe. Das hätte ich von da sehen können. Aber ich war mal mehr im Bad mal mehr draußen.
Na trotzdem. Wenn ich es wirklich gesehen hätte dann hätte ich gesagt ich habe es gesehen! Nur weil man es von da aus sieht heißt das nicht dass ich es wirklich gesehen habe oder? Wieso kann man das aber von da aus sehen?

Hätte ich sie wirklich gesehen wie sie das gesagt hätten bzw wie sie geflüstert und gelacht hätten, dann hätte ich das doch sofort gesagt. Nein stattdessen höre ich was und habe dann im kopf das bild von ihnen wie sie über mich lachen und flüstern.
Wenn Sie es wirklich gesagt hätten dann wäre es Ihnen jetzt nicht so schlecht gegangen

Ich weiß ich habe es mir eingebildet. Nur sagt mir wieso kann man das vom Bad aus sehen und wieso schaut sie weg?

Ich war mir sicher ich habe es mir eingebildet bis ich vom bad aus gesehen habe man hätte es sehen können vom Bad aus und Mama weggeschaut hat
Was stimmt denn jetzt?

Und jetzt habe ich meine Mutter gefragt ob das stimmt was ich gesehen habe. Sie meinte nein, hat aber dann sofort weggeschaut. Vorher hat sie das nicht. Das muss gewesen sein weil es ihr so weh tut. Also weil sie meinte ja mal wenn sie lügt schaut sie weg weil sie ein schlechtes Gewissen hat. Hier könnte sie ja dann eins haben. Aber ja manchmal schaut man einfach weg.. Oder?

Ich weiß ihr wart nicht dabei. Aber meine Eltern machen alles für mich das kann ich euch sagen. Ich möchte einfach wissen ob es falsch ist, aus folgenden Dingen daraus zu schließen, dass ich das doch gesehen habe und recht habe und somit in Gefahr bin:
1. Dass man es vom Bad aus hätte sehen können wie sie nebeneinander liegen und tuscheln.
2. Dass meine Mutter bei der Frage ob sie das gemacht haben weggeschaut hat und kurz vorher noch meinte, sie lügt, wenn sie wegschaut.

Was vermutet ihr? Ich darf das nicht auf die Goldwaage legen oder, das mit dem wegschauen?

Mein Vater meinte auch dass das nicht stimmt, was ich gesehen oder gehört habe.

Falls ihr es nicht verstanden habt, da es etwas verworren ist: ich dachte ich hätte gesehen wie meine Eltern nebeneinander lagen und getuschelt haben. Ich war mir dann sicher es war Einbildung. Bis auf diese zwei Sachen mit dem vom Bad aus sehen und das wegschauen meiner Mutter.