Bin ich krank...?

Hallo..
Habe eine Frage an euch???
Bin ich auch krank wenn ich täglich daran denke mich zu ritzen???
Ich habe mich schon sehr oft bzw. über einen langen Zeitraum(4 Jahre ungefähr)geritzt....
Es weiß keiner und Hilfe habe ich mir auch nie geholt.
Jetzt ist es so das ich mich über einen etwas längeren Zeitraum 2-3 Monate nicht mehr geritzt habe...Aber nicht weil es mir gut geht...meine Gedanken sind trotzdem jeden Tag beim RITZEN.Ich möchte gerne wissen ob das schlimm ist und ob man schon bei dem täglichen Gedanken sich was anzutuen/zu verletzen Hilfe benötigt???
Ich hoffe ihr versteht was ich meine und könnt mir Helfen

hey,

wenn du die gedanken daran hast dich selbst zu verletzen solltest du schon hilfe aufsuchen... weil wer weis wie lange du es dir nur denkst.... irgendwann bekommst du einen trang in dir das du es in die tat umsetzen musst.... du musst mit jemandem ersthaft darüber sprechen... woher die gedanken kommen können und so was....

lg....

Habe eine Frage an euch???
Bin ich auch krank wenn ich täglich daran denke mich zu ritzen???

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Denke, daran zu denken an sich ist nicht krank. Es kommt eher darauf an, welchen Platz diese Gedanken in deinem Leben einnehmen und ob sie deine Psyche sehr belasten.
Es kann sogar sein, dass die Gedanken in deiner Seele einen Prozeß in Gang setzen wollen, ein Teil in dir macht auf sich 'aufmerksam': Du kannst nämlich gerade etwas (unbewusst) verarbeiten, dich beschäftigen Probleme oder Erinnerungen und dein 'Unterbewusstsein' sucht sich vllt. einen Weg.

Ich habe mich schon sehr oft bzw. über einen langen Zeitraum(4 Jahre ungefähr)geritzt....

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Kennst oder ahnst du dafür die Gründe?

[QUOTE Es weiß keiner und Hilfe habe ich mir auch nie geholt.QUOTE]

das ist traurig. hab den mut, darüber zu sprechen, finde vertrauen, es lohnt sich...


'dunkle' Gedanken hat wohl jeder von uns...
Aber du solltest dir bewusst sein:
1 wie oft / wie lange denke ich täglich ans Ritzen?
2 wie gehe ich mit den Gedanken um? Kann ich wieder 'abschalten'?
3 geht es in die Richtung Zwangs-gedanken?
4 gibt es auslöser (trigger) für die gedanken oder kommen sie plötzlich?
5 belasten sie meine psyche und den alltag?



Gruß,
Leo


***

• 
  [*]
  Modell der Störung der Affektregulation: SVV hat die Funktion, den eigenen Gefühlen Ausdruck zu verleihen, sie zu kontrollieren und zu regulieren.​
  [*]
  Anti-Dissoziationsmodell: Traumatische Belastungen rufen Dissoziations-oder Derealisationszustände hervor, die durch SVV beendet werden können.​
  [*]
  Ritusmodell, um ein Zusammengehörigkeitsgefühl herzustellen​
  [*]
  Anti-Suizid-Modell: SVV dient dazu, suizidale Handlungen zu vermeiden.​
  [*]
  Manipulationsmodell: SVV hat die Funktion, das soziale Umfeld zu manipulieren.​
  [*]
  Modell der interpersonellen Grenzen: SVV dient dazu, die eigenen Grenzen zu verdeutlichen.​
  [*]
  Selbstbestrafungsmodell: SVV hat die Funktion, den Ärger gegenüber sich selbst zu äußern und sich für tatsächlich oder vermeintlich begangene «Vergehen» selbst zu bestrafen.​

Danke für eure Antworten..
Ich weiß nicht wirklich was der Auslöser war.Es fing mit harmlosen Schnitten an und wurde mit der Zeit immer schlimmer..
Ich glaube nicht das es besser wäre wenn ich es jemandem sage.Denke nur daran was die Leute von mir denken.Hauptsächslich aber auch meine Familie.
Meine Gedanken sind eigentlich immer da.Wenn ich mal nicht daran denke dann werde ich durch meine Wunden daran erinnert...

Gast meinte:

Hallo..
Habe eine Frage an euch???
Bin ich auch krank wenn ich täglich daran denke mich zu ritzen???
Ich habe mich schon sehr oft bzw. über einen langen Zeitraum(4 Jahre ungefähr)geritzt....
Es weiß keiner und Hilfe habe ich mir auch nie geholt.
Jetzt ist es so das ich mich über einen etwas längeren Zeitraum 2-3 Monate nicht mehr geritzt habe...Aber nicht weil es mir gut geht...meine Gedanken sind trotzdem jeden Tag beim RITZEN.Ich möchte gerne wissen ob das schlimm ist und ob man schon bei dem täglichen Gedanken sich was anzutuen/zu verletzen Hilfe benötigt???
Ich hoffe ihr versteht was ich meine und könnt mir Helfen

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Hallo.Ich sebst habe Jahre lang geritzt.Gib mal bei Google Bordeline ein da gibt es eine Plattform ist kostenlos und anonym dort wird das Thema ritzen täglich von Betroffenen erwähnt und da erhälst Du gerade auf das Thema Ritzen gute Auskunft.Das heist nicht das Du hier keine Hilfe finden kannst,aber ist eben das was ich sagen kann.Lg catcry

Hallo "Gast",

ich hatte das gleiche Problem wie Du. Ritzen hier, Ritzen da. Es gibg mir nciht emhr aus dem Kopf. Am besten wie CATCRY vorgeschlagen hat, solltest Du dir Hilfe holen.
Oder du solltest Dich mal bei Internetseelsorge und Onlineberatung: Kummernetz melden. Dort findest Du einen eigenen Berater der für soetwas zuständig ist. Ein selbstverletztendes Verhalten ist nicht selten.
Also mein Tipp, egal wie komisch er klingt:
Lenk' Dich ab, nur nicht an etwas Schlimmes wie aus Frust essen. Such' Dir (egal wie doof des jetzt klingt) eine Sucht, eine hamlose, die dir Spaß macht und vielleicht sogar anderen auch?

Viele Grüße und alles Gute