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Sternenkind74
Gast
hallo!
mein ex und ich haben uns nach 15 jahren getrennt, ich habe 10 jahre gebraucht um das durchzuziehen.
das war nicht leicht, habe dann auch nach einem "neuen" gesucht, damit es mir besser geht. habe dann aber bald festgestellt das ich ihn nicht einfach "austauschen" kann, da das nichts an meinem grundproblem geändert hat. ich glaube das es nicht das " nicht los kommen " ist, sondern ehr das gefühl der einsamkeit was schlimm an der sache ist und diese angst wird bleiben wenn man einen ersatzmann sucht. ich glaube das es wichtig ist das problem zu behandeln, damit man in zukunft nicht wieder das gleiche erlebt....
mal ganz davon abgesehen habe ich mich nach dieser erkenntnis von meinem , ich nenn ihn mal tröstfreund getrennt und mich dem eigentlichen problem gestellt....
kann ich dir auch nur empfehlen, das ist bestimmt nicht leicht, aber gibt wesentlich mehr selbstsicherheit für die zukunft...
depressionen hatte/habe ich auch, mache eine therapie die mir sehr gut tut.
mittlerweile bin ich so weit das ich ( wenn ich nicht grade mal wieder ne ganz depressive phase habe - die immer seltener werden ) erstmal keinen neuen freund haben möchte, sondern immer mehr lerne mich gut um mich zu kümmern und meine freiheit geniessen kann.
ich kann eine therapie nur empfehlen, nicht immer leicht aber hilfreich.......
liebe grüsse
mein ex und ich haben uns nach 15 jahren getrennt, ich habe 10 jahre gebraucht um das durchzuziehen.
das war nicht leicht, habe dann auch nach einem "neuen" gesucht, damit es mir besser geht. habe dann aber bald festgestellt das ich ihn nicht einfach "austauschen" kann, da das nichts an meinem grundproblem geändert hat. ich glaube das es nicht das " nicht los kommen " ist, sondern ehr das gefühl der einsamkeit was schlimm an der sache ist und diese angst wird bleiben wenn man einen ersatzmann sucht. ich glaube das es wichtig ist das problem zu behandeln, damit man in zukunft nicht wieder das gleiche erlebt....
mal ganz davon abgesehen habe ich mich nach dieser erkenntnis von meinem , ich nenn ihn mal tröstfreund getrennt und mich dem eigentlichen problem gestellt....
kann ich dir auch nur empfehlen, das ist bestimmt nicht leicht, aber gibt wesentlich mehr selbstsicherheit für die zukunft...
depressionen hatte/habe ich auch, mache eine therapie die mir sehr gut tut.
mittlerweile bin ich so weit das ich ( wenn ich nicht grade mal wieder ne ganz depressive phase habe - die immer seltener werden ) erstmal keinen neuen freund haben möchte, sondern immer mehr lerne mich gut um mich zu kümmern und meine freiheit geniessen kann.
ich kann eine therapie nur empfehlen, nicht immer leicht aber hilfreich.......
liebe grüsse