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Gast
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Hallo,
ich war eigentlich nie ein wirklich schreckhafter Mensch, aber einer ganzen Weile, habe ich es immer öfter, dass ich mich wegen jeder Kleinigkeit erschrecke oder Angstzustände bekomme. Zum Beispiel wenn nur etwas runter fällt oder einfach jemand an meiner Zimmertür vorbei geht. Wenn ich bei meinem besten Freund schlafe und morgens der Wecker klingelt stehe ich regelrecht senkrecht im Bett vor Schreck, auch wenn ich genau wusste, dass der Wecker klingeln wird. Mittlerweile ist es so schlimm, dass ich Panikzustände bekomme, wenn ich ein konstantes Geräusch, zb ein Piepen nicht zuordnen kann. Auch ohne irgendeinen Anlass habe ich manchmal ein grundloses Angstgefühl.
Wenn ich momentan kein Baldrian, etc zur Hand habe, was kann ich dann tun?
Sollte ich damit zum Psychologen gehen?
Liebe Grüße
ich war eigentlich nie ein wirklich schreckhafter Mensch, aber einer ganzen Weile, habe ich es immer öfter, dass ich mich wegen jeder Kleinigkeit erschrecke oder Angstzustände bekomme. Zum Beispiel wenn nur etwas runter fällt oder einfach jemand an meiner Zimmertür vorbei geht. Wenn ich bei meinem besten Freund schlafe und morgens der Wecker klingelt stehe ich regelrecht senkrecht im Bett vor Schreck, auch wenn ich genau wusste, dass der Wecker klingeln wird. Mittlerweile ist es so schlimm, dass ich Panikzustände bekomme, wenn ich ein konstantes Geräusch, zb ein Piepen nicht zuordnen kann. Auch ohne irgendeinen Anlass habe ich manchmal ein grundloses Angstgefühl.
Wenn ich momentan kein Baldrian, etc zur Hand habe, was kann ich dann tun?
Sollte ich damit zum Psychologen gehen?
Liebe Grüße
