Angst!!!

Gast meinte:

Wenn du nicht führst dann führt die Angst!
LG

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Ich würde gerne führen, aber die ANGST ist stärker :-(

Milllka meinte:

Ich würde gerne führen, aber die ANGST ist stärker :-(

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nein milllka, die angst ist nicht stärker. die angst ist ein gefühl, das in dir ausgelöst wird, weil du bestimmte dinge denkst. die denkst du schon so lange, dass sie dir wahrscheinlich gar nicht mehr bewußt sind - aber resultat dieser gedanken und glaubenssätze, diplomatie und normen die du bewußt oder unbewußt hast ist die zusammenfassung: das ist SCHRECKLICH FÜRCHTERLICH GEFÄHRLICH... und DAS zieht logischerweise das gefühl der angst nach sich.

in einer VT kannst du lernen, wie deine gedanken und deutungen in und über situationen angemessen sein können, so dass du zum schluß kommen kannst: etwas könnte UNANGENEHM sein, aber nicht mehr SCHRECKLICH das hat dann nicht mehr lähmende angst zur folge, sondern angemessenes unwohl sein und du bleibst handlungsfähig

c123h meinte:

nein milllka, die angst ist nicht stärker. die angst ist ein gefühl, das in dir ausgelöst wird, weil du bestimmte dinge denkst. die denkst du schon so lange, dass sie dir wahrscheinlich gar nicht mehr bewußt sind - aber resultat dieser gedanken und glaubenssätze, diplomatie und normen die du bewußt oder unbewußt hast ist die zusammenfassung: das ist SCHRECKLICH FÜRCHTERLICH GEFÄHRLICH... und DAS zieht logischerweise das gefühl der angst nach sich.

in einer VT kannst du lernen, wie deine gedanken und deutungen in und über situationen angemessen sein können, so dass du zum schluß kommen kannst: etwas könnte UNANGENEHM sein, aber nicht mehr SCHRECKLICH das hat dann nicht mehr lähmende angst zur folge, sondern angemessenes unwohl sein und du bleibst handlungsfähig

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VIELEN DANK!

Es stimmt, ich reagiere immer mit ANGST. Ich kann mich an manche Dinge noch so gut erinnern, die in meiner Kindheit passiert sind. Ich weiß noch heute, wie ich mich "damals" gefühlt habe.
Ich hatte sehr oft Angst (füchterliche Angst). Angst vor dem Kindergarten, Angst vor der Schule, Angst vor den Schulproben, Angst bei einer Feier ein zu großes Stück Kuchen zu nehmen (die "ANDERERN" hätten denken können, dass ich unerzogen und gierig sei). Angst vorzusprechen... ach.. .ich könnte ein Buch darüber schreiben.
Seit längerer Zeit sind die Angstzustände und Panikattacken einfach unerträglich. Sie zerstören mein ICH. Manchmal sehne ich mich regelrecht danach, dass endlich ALLES vorbei ist.

Du machst mir auf jeden Fall Mut und ich werde weiterhin an mir arbeiten, auch wenn es mich die ganze Kraft kostet. Ein Versuch ist es WERT!

DANKE DIR!

M.