E
Eine
Gast
Hallo,
Ich mache zur Zeit Traumatherapie. Das wühlt viel auf. Vor allem nachts. Es kommt wieder vermehrt vor, dass ich Szenen aus der Tat acht träume oder ähnlich gelagertes. In der Therapie gehe ich den vielen Gefühlen nach, um sie loszuwerden. Jetzt ist es so, dass es mir sehr, sehr schwer fällt dieses eine sehr bedrohliche Gefühl, welches mich schweissgebadet aufwachen lässt und das auch am Tage manchmal aufkommt, zu beschreiben.
Es ist Angst, aber doch irgendwie anders. Und ich tue mir enorm schwer während dieses Gefühl in mir aufkommt, es zu benennen. Es ist kaum zu erklären. Es ist, als würde mein Körper ganz plötzlich "abschalten", sehr bedrohlich und existenziell. Es passiert in gewissen Szenen, wenn mein Leben bedroht ist. Ich schreckte dann meistens mit Herzrasen und Kaltschweiss hoch, ohne dieses Gefühl näher beschreiben zu können. Es ist etwas ganz vernichtende und doch völlig anders oder deutlicher heftiger als alleine das Gefühl der Angst. Es fühlt sich so unkontrollierbar an.
Kennt das jemand, der auch mal in einer Lebensbedrohlichen Situation war? Wie würdet ihr das beschreiben, wenn ihr es benennen müsstet?
Danke.
Ich mache zur Zeit Traumatherapie. Das wühlt viel auf. Vor allem nachts. Es kommt wieder vermehrt vor, dass ich Szenen aus der Tat acht träume oder ähnlich gelagertes. In der Therapie gehe ich den vielen Gefühlen nach, um sie loszuwerden. Jetzt ist es so, dass es mir sehr, sehr schwer fällt dieses eine sehr bedrohliche Gefühl, welches mich schweissgebadet aufwachen lässt und das auch am Tage manchmal aufkommt, zu beschreiben.
Es ist Angst, aber doch irgendwie anders. Und ich tue mir enorm schwer während dieses Gefühl in mir aufkommt, es zu benennen. Es ist kaum zu erklären. Es ist, als würde mein Körper ganz plötzlich "abschalten", sehr bedrohlich und existenziell. Es passiert in gewissen Szenen, wenn mein Leben bedroht ist. Ich schreckte dann meistens mit Herzrasen und Kaltschweiss hoch, ohne dieses Gefühl näher beschreiben zu können. Es ist etwas ganz vernichtende und doch völlig anders oder deutlicher heftiger als alleine das Gefühl der Angst. Es fühlt sich so unkontrollierbar an.
Kennt das jemand, der auch mal in einer Lebensbedrohlichen Situation war? Wie würdet ihr das beschreiben, wenn ihr es benennen müsstet?
Danke.