Angst vor Frauen - SP

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Wovor genau hast du denn Angst?

Fürchtest du dich vor ihren Reaktionen, ihren Blicken, dass sie über dich tuscheln könnten oder dich nicht mögen?

Ein paar zusätzlich Infos wären da hilfreich

Warst du wegen deiner sozialen Phobie bereits in Behandlung, bzw. wurde sie überhaupt diagnostiziert?

LG
Star

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Soap meinte:

Ich weiss klingt alles sehr krass !!

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Du musst dir vor Augen halten, wenn du dich für unwert hältst, reiben sich andere die Hände.

Und ja, natürlich können sich auch die hübschen Damen für dich interessieren. Also lass mal die Gelegenheiten nicht verstreichen. Denn später wirst du es bereuen.

Hi, ich weiß zwar nicht warum Du Angst vor Frauen oder vor deren Kritik hast, aber ich weiß wie man Ängste an und für sich überwinden kann und zwar aus eigener Erfahrung.
Deshalb kurz zu einer Passage aus meinem Leben. Ich hatte immer angst in der Schule vor die Klasse zu treten und einen Aufsatz vorzulesen, eine Rede zu halten oder vor Publikum etwas Aufzuführen. Habe es deshalb nie gemacht. Doof nur das es sich negativ auf meine Noten ausgewirkt hat, aber ich habe ja trotzdem einen Abschluss bekommen.
Seit dem ich 12 bin Spiele ich Gitarre und kann es inzwischen recht gut, deshalb wurde ich von ein paar Kumpels gefragt ob ich lust hätte in einer Band mitzuspielen. Nix professionelles und nur so zum Spaß.
Eh ich mich versah hatten wir einen Auftritt auf dem Geburtstag eines guten Freundes und mir wurde schlecht. Ich wollte nicht. Ich hatte Bauchschmerzen und zitterte am ganzen Körper. Aber ich habe es einfach gemacht, bin auf die Bühne gegangen und habe nach kurzer Zeit richtig spass daran gehabt. Inzwischen treten wir ca. 6 mal im Jahr irgendwo auf und es macht immer mehr Spaß. Meistens bekommen wir bestätigung nach einem Auftritt manchmal muss man im Internet ne schlechte Kritik hinnehmen.
Lange Rede kurzer Sinn:
Wenn Dich schon Frauen ansprechen, ist das Deine Changse es einfach mal auszuprobieren. Rede mit ihnen und Du wirst nach und nach sicherer werden im Umgang mit Frauen. Ansonsten wirst Du den ersten Schritt machen und es ist keine Schande "abzublitzen", da wäre ja der Spass an der Sache auch verloren, wenn man einfach jede Frau so ansprechen könnte und sie nach zwei Sätzen gleich mit einem nach Hause kommt.

Zum Thema Angst: Angst ist eine tolle Sache, sie beschützt einem in dem sie Dir sagt:"Ich halte es für blöd aus einem funktionstüchtigem Flugzeug in 500m Höhe herauszuspringen." Das ist eine Angst die Fallschirmspringer halt überwinden müssen und selbst die springen nur, wenn sie sicher sind das der Schirm sich öffnet. Da steckt Lebensgefahr hinter.
Warum solltest Du also angst haben eine Frau anzusprechen, die Warscheinlichkeit das sie Dich auf der Stelle umbringt ist sehr gering.

Hoffe ich konnte Dir damit helfen
Gruß Sandkorn

Soap,

der Grund ist ziemlich einfach. Du hast eine innere Blockade und hat ein Mensch eine soziale Phobie, sprich er fürchtet sich vor anderen Menschen, dann weil er Angst hat von diesen abgelehnt werden.

Es ist seit Jahrtausenden in uns Menschen verankert, dass wir von anderen akzeptiert werden wollen, da wir alleine nur geringe Überlebenschancen haben. Triffst nun eine attraktive Frau, dann möchtest du gerade von ihr nicht abgelehnt werden, da es dein Selbstbild angreifen kann. Triffst du hingegen "irgendjemandem", der dich gar nicht schert, dann wirst du diesen Drang nach Akzeptanz und sozialer Bestätigung nicht spüren, denn es ist dir egal, ob diese Person dich "bestätigt" oder nicht. Mark Lambert hat diesem Thema ein Artikel gewidmet, indem er vier gezielte Tipps gibt wie du dies bekämpfen kannst. Ich hoffe es hilft dir.

Ich wünsch dir viel Erfolg.
Alex

Dass Männer Angst davor haben Frauen anzusprechen, ist evolutionär bedingt. Früher gab es nicht soviele Frauen in der Gruppe, Stamm, Sippe... der man angehört hat, weswegen eine Abfuhr auf das eigene Ansehen fatale Folgen haben konnte und man mit dem auf die Frau zugehen lieber solange gewartet hat, bis es am erfolgsversprechendsten war, anstatt sofort ungezwungen mit den Angehörigen des schönen Geschlechts zu plaudern.

Weil du erwähnt hast, dass vorallem hübsche Frauen dir den Atem nehmen und dich nervös machen, gehe ich einmal davon aus, dass du sie dir gut als Partnerin vorstellen könntest. Keine Sorge, es ist ganz normal, dass man sich nicht zutraut sofort mit ihr zu reden. Berühmte PUA's haben da eine 3 Sekunden Regel aufgestellt, innerhalb der man eine Frau ansprechen muss, bevor das Gehirn den Mann mit Zweifeln überschüttet und ihn davon abhält. Sehr witzig ist auch, dass Frauen absolut keine Ahnung haben, dass es Männern schwer fällt sie anzusprechen.

Die einzige Lösung dagegen ist es sein Selbstbewusstsein zu steigern und das Frauen ansprechen zu üben. Klingt banal und wenig hilfreich, aber das ist die einzige Möglichkeit darin Erfolge zu erzielen und deine Zweifel abzulegen.

Gast Bernd meinte:

Dass Männer Angst davor haben Frauen anzusprechen, ist evolutionär bedingt. Früher gab es nicht soviele Frauen in der Gruppe, Stamm, Sippe... der man angehört hat, weswegen eine Abfuhr auf das eigene Ansehen fatale Folgen haben konnte und man mit dem auf die Frau zugehen lieber solange gewartet hat, bis es am erfolgsversprechendsten war, anstatt sofort ungezwungen mit den Angehörigen des schönen Geschlechts zu plaudern.

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Cool, danke .
Die Frage ist nun, wieso das manchen abhanden gekommen zu sein scheint. Man sieht ja öfter mal die 16jährigen Halbstarken auf der Straße rumknutschen. Manche kümmert so ein Korb auch gar nichts, gehen einfach weiter zur Nächsten und haben damit früher oder später (eher früher) Erfolg.

Soap meinte:

Diagnostiziert ja habe aber eine Behandlung abgelehnt.


Ich fürchte mich sehr vor Kritik von Frauen!!

Ich versuche mich in der Anwesenheit von Frauen peinlichst unauffällig zu verhalten!
Wenn mich eine Frau etwas fragt, dann sag ich oft "hab keine Ahnung" obwohl ich vielleicht doch bescheid wusste, aber ich denke dabei "ich will sie jetzt nicht mit dem was ich sage belästigen."
"So einem wie mir würde sie ungern zuhören!!"

Mir ist schon aufgefallen, dass Frauen sehr schnell NUR die schlechten Seiten eines Menschen sehen und zwar NUR die schlechten Seiten.

Ich hab auch keine Beziehung und ich fürchte mich nicht vor der Tatsache, dass sich eine Frau für mich interessieren könnte, da mir dazu die Vorstellungskraft fehlt - eine Frau die ehrliches Interesse an mir hat - unmöglich, gibs nicht, darfs nicht geben - würde mich ganz aus meinem wohlgeplanten Leben werfen !!

Sollte eine Frau mir gegenüber äußern, dass sie mich mag, dann müsste ich das negieren - das sie das nicht ehrlich meint, weil ich mir denke "das kann/darf nicht sein!" "So einer wie ich ?!" "Was hab ich den an mir, das sie mich mögen könne?"

Ich weiss klingt alles sehr krass !!

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Du hast ein komplett falsches Bild von Frauen. Es gibt Frauen und Frauen.

Ich bin ne Frau, hab SP. Hab Therapie gemacht. Heute gehts mir besser.

Warum lehnst du einen Behandlung ab?! Du kannst nur üben, üben, üben. Konfrontieren, konfrontieren, konfrontieren. Sonst wirst du deine Angst nie los. Das Erfolgsgefühl ist enorm! Glaub mir, ich war betroffen.