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Angst vor der Arbeit...

G

Gast

Gast
Hallo Forum!

Ich bin 23 Jahre alt, und arbeite seit 3 Jahren in dieser Firma.

Am Anfang war es wundervoll - ich liebte meinen Job, konnte es am Wochenende gar nich abwarten, dass die neue Woche beginnen würde...

Doch leider stellte sich heraus, dass eine meine Kolleginnen ein Problem mit "Jüngeren" hat. Sie ist Anfang 50.
Zuerst lernte ich ja noch Dinge von ihr, aber je selbstständiger ich wurde - desto fieser behandelte sie mich. Und das tut sie heute noch.
Sie ist in Teilzeit beschäftigt, ich in Vollzeit. Vor mir waren 5 andere Mädels auf dieser Stelle beschäftigt - die alle wegen dieser Kollegin kündigten.
Sie führt mich bei unserer Chefin vor, verbreitet lügen über mich, hetzt Kollegen gegen mich auf, sabotiert meine Arbeit, schiebt Fehler auf mich, beleidigt mich (sogar vor der Chefin), behält mir Informationen vor... Und das schlimmste ist - meine Chefin glaubt ihr alles! Sie ist privat sehr gut mit ihr befreundet.
Zudem macht meine Chefin mit. Ständig kommt sie zu mir, und schimpft mit mir, warum ich so bösartig zu meiner Kollegin sei. Ich wäre unsozial, unfähig dazu mit meinen Mitmenschen umzugehen, unhöflich, respektlos und unverschämt. Aber das bin ich alles nicht. Ich war immer - nun ja, - beliebt. In der Schule und auch privat habe und hatte ich nie Probleme. Auf meinen vorherigen Arbeitsstellen auch nicht!
Ich habe schon eine Abmahnung wegen einer Lapalie bekommen, welche ich natürlich nicht anerkannt habe.
Diese sei wortwörtlich eine "Retourkutsche" an mich von meiner Chefin gewesen - weil ich angeblich ja meine Kollegin angeschwärzt hätte. Was ich nicht habe.
Ich weiß nicht mehr weiter.
Das Thema habe ich schon so oft bei einem meiner Juniorchefs angesprochen - doch leider verschließen die sich mir gegenüber auch so langsam (Mit dem Kindergarten wollen sie nichts mehr zu tun haben). Wo es anfing halfen sie mir noch - doch nun...
Ich habe ständig Panik diese Firma zu betreten. Sonntags Abends ist es am schlimmsten. Ich liege Nächtelang wach und grübele. Habe ständig Kopfschmerzen...
Und was mir auch noch so fürchterlich ist, ist dass ich Angst davor habe mir eine neue Stelle zu suchen. Ich weiß nicht warum - aber es geht nicht. Ich lese in der Zeitung und im Internet interessante Angebote und will mich auch bewerben... aber es geht nicht. Ich habe Panik davor. Mein Herz schlägt mir bis zum Hals...

Was soll ich nur tun?
 
Ich habe ständig Panik diese Firma zu betreten. Sonntags Abends ist es am schlimmsten. Ich liege Nächtelang wach und grübele. Habe ständig Kopfschmerzen...
Und was mir auch noch so fürchterlich ist, ist dass ich Angst davor habe mir eine neue Stelle zu suchen. Ich weiß nicht warum - aber es geht nicht. Ich lese in der Zeitung und im Internet interessante Angebote und will mich auch bewerben... aber es geht nicht. Ich habe Panik davor. Mein Herz schlägt mir bis zum Hals...

Was soll ich nur tun?


Hallo, lieber Gast,

zwar bin ich kein Arzt, kenne aber Deine beschriebenen Symptome als Anzeichen von Burnout. Bin selber deshalb krankgeschrieben. Bin durch die schlimmsten Phasen aber schon durch, denke ich!

Jedenfalls arbeite ich im Moment weiter an meiner eigenen "Genesung", möchte aber anderen in ähnlichen Situationen gerne helfen. Deshalb rate ich Dir, zu einem Hausarzt zu gehen, der Dich dann wahrscheinlich aufgrund Deiner psychosomatischen Problematik krankschreibt.

Wenn Du dann krankgeschrieben bist, ändere etwas zum Positiven in Deinem Leben!

1. Glaub wieder an Dich!
2. Gib anderen nicht die Macht, dass Du Dich schlecht fühlst!
3. Werd erstmal gesund!
4. Komm zur Ruhe!
5. Hab keine Angst!
6. Such Dir wieder Arbeit!
7. Hab Vertrauen in das "Gute"!
8. Geh gut mit Dir um!
9. Achte auf Deine Gesundheit!
10. Sei glücklich!

Alles Gute!

PS: Der Weg ist lang, aber schön, das weiß ich jetzt. Und wenn ich dann wieder arbeite (woanders!), dann gebe ich der Gesellschaft wieder zurück, was sie mir gab ...man ist auch was wert, auch wenn man aus gesundheitlichen Gründen mal ne Zeitlang in seinem Leben nicht arbeiten kann.
 
Hallo Forum!

Ich bin 23 Jahre alt, und arbeite seit 3 Jahren in dieser Firma.

Am Anfang war es wundervoll - ich liebte meinen Job, konnte es am Wochenende gar nich abwarten, dass die neue Woche beginnen würde...

Doch leider stellte sich heraus, dass eine meine Kolleginnen ein Problem mit "Jüngeren" hat. Sie ist Anfang 50.
Zuerst lernte ich ja noch Dinge von ihr, aber je selbstständiger ich wurde - desto fieser behandelte sie mich. Und das tut sie heute noch.
Sie ist in Teilzeit beschäftigt, ich in Vollzeit. Vor mir waren 5 andere Mädels auf dieser Stelle beschäftigt - die alle wegen dieser Kollegin kündigten.
Sie führt mich bei unserer Chefin vor, verbreitet lügen über mich, hetzt Kollegen gegen mich auf, sabotiert meine Arbeit, schiebt Fehler auf mich, beleidigt mich (sogar vor der Chefin), behält mir Informationen vor... Und das schlimmste ist - meine Chefin glaubt ihr alles! Sie ist privat sehr gut mit ihr befreundet.
Zudem macht meine Chefin mit. Ständig kommt sie zu mir, und schimpft mit mir, warum ich so bösartig zu meiner Kollegin sei. Ich wäre unsozial, unfähig dazu mit meinen Mitmenschen umzugehen, unhöflich, respektlos und unverschämt. Aber das bin ich alles nicht. Ich war immer - nun ja, - beliebt. In der Schule und auch privat habe und hatte ich nie Probleme. Auf meinen vorherigen Arbeitsstellen auch nicht!
Ich habe schon eine Abmahnung wegen einer Lapalie bekommen, welche ich natürlich nicht anerkannt habe.
Diese sei wortwörtlich eine "Retourkutsche" an mich von meiner Chefin gewesen - weil ich angeblich ja meine Kollegin angeschwärzt hätte. Was ich nicht habe.
Ich weiß nicht mehr weiter.
Das Thema habe ich schon so oft bei einem meiner Juniorchefs angesprochen - doch leider verschließen die sich mir gegenüber auch so langsam (Mit dem Kindergarten wollen sie nichts mehr zu tun haben). Wo es anfing halfen sie mir noch - doch nun...
Ich habe ständig Panik diese Firma zu betreten. Sonntags Abends ist es am schlimmsten. Ich liege Nächtelang wach und grübele. Habe ständig Kopfschmerzen...
Und was mir auch noch so fürchterlich ist, ist dass ich Angst davor habe mir eine neue Stelle zu suchen. Ich weiß nicht warum - aber es geht nicht. Ich lese in der Zeitung und im Internet interessante Angebote und will mich auch bewerben... aber es geht nicht. Ich habe Panik davor. Mein Herz schlägt mir bis zum Hals...

Was soll ich nur tun?

Verhalte dich so wie in der Probezeit und versuche alles richtig zu machen. Sehe es immer als positive Herausforderung und bring Leistung, immer ein freundlichen Lächeln auf den Lippen. Dein Job - deine Chance. Wenn du dich geschickt anstellst, steigst du in der Hierachie auf. Fleißige Mitarbeiter sind immer gerne gesehen.
Keine Unnötigen oder patzigen Diskussionen, einfach hinnehmen, reflektieren und beim nächsten mal besser machen.
Lass dich nicht verunsichern, aus Fehlern kann man lernen. Gibt einfach dein Bestes und das nach Möglichkeit jeden Tag aufs Neue, auch wenn es mal nicht so gut läuft. Dann passt dann langfristig schon. Niemals schreien, Beleidigungen öffentlich zeigen oder ähnliches.
Immer freundlich und souverän auftreten.
Und wenn etwas nicht klappt, dann heißt es für dich nicht: In Selbstmitleid zu verfallen - sondern Mund abputzen und die nächste Chance nutzen.
 
Meine Erfahrung ist: wenn der Mobber it dem Chef befreundet ist, sollte man die Flucht ergreifen.

Du solltest auf jeden Fall über eine Rechtsschutzversicherung nachdenken.

Ich empfehle Dir, mal den Stellenmarkt zu beobachten und Deine Bewerbungsmappe zu aktualisieren. Und sobald da etws Lohnenswerte auftaucht, einfach mal probieren.
(Meine damalige Kollegin hat übrigens MEINE Position in einer Ausschreibung gefunden und mir das netterweise gesagt, das war auch sehr aufschlussreich, was die Chefetage angeht)

Man ist entschieden lockerer, wenn man einen Plan B hat.

Ich rate Dir wirklich zu einem kontrollierten Rückzug.

LG
Tomoko
 
Stimmt leider, wenn die Olle mit der oberen Etage per Du ist, hast du schlechte Karten...mach sachlich deine Arbeit und schreib dir auf bzw. notier alles, was vorfällt und was man dir vorwirft. Damit du alles wiederlegen kannst, was man dir vorwirft. Rechtsschutzversicherung ist auch immer gut. Währenddessen guckst du:

www.stepstone.de
www.monster.de
www.jobscout24.de
www.jobpilot.de
www.jobboerse.de
www.arbeitsamt.de

Viel Erfolg und lass dich nicht unterkriegen!

Dr. Rock
 
Ich versteh nicht ganz, warum du Angst hast dich woanders zu bewerben? Weil du Angst hast, dass es da genauso sein könnte?! Versuch es einfach...da wo du jetzt bist, solltest du tatsächlich nicht bleiben. Wenn du da regelrecht gemobbt wirst und die Chefin das auch noch unterstützt oder wie auch immer...unglaublich! Hab wirklich Mut, es kann nur besser werden! Ich wünsch dir alles Gute!!
 
Ich versteh nicht ganz, warum du Angst hast dich woanders zu bewerben? Weil du Angst hast, dass es da genauso sein könnte?! Versuch es einfach...da wo du jetzt bist, solltest du tatsächlich nicht bleiben. Wenn du da regelrecht gemobbt wirst und die Chefin das auch noch unterstützt oder wie auch immer...unglaublich! Hab wirklich Mut, es kann nur besser werden! Ich wünsch dir alles Gute!!

Ja, dass es genauso wird - das es schlimmer wird.
Das ich dem allen nicht mehr gewachsen bin. Das ich doch schuld an meiner Situation habe, und ich doch die bin, die es versaut hat.
 
Hallo Gast,

zunächst brauchst Du einmal Zeit durchzuschnaufen. Hast Du noch Urlaub, den Du geltent machen kannst?
Dann brauchst Du jemanden, der Dir bewußt macht, dass Du weder ein Looser sondern eine richtig gute Person bist. Hast Du Familie oder Freunde, die dich aufbauen können?
Solltest Du richtig am Ende sein, ist es möglich, daß Du (wie 80% der Bevölkerung) an einer Depression erkrankt bist. Dann solltest Du Dir nicht zu schade sein, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
In dieser Firma wirst Dur wahrscheinlich auf Dauer nicht glücklich. Über kurz oder lang solltest Du Dir wirklich eine Alternative suchen.
Das funktioniert aber nur, wenn Du selbst wieder stabil bist.
Darum ist es vielleicht schon ok, wenn Du ein informatives Gespräch mit Fachleuten suchst.
Ich wünsche Dir auf dem Weg, eine neue Stelle zu finden, viel Erfolg.
LG
Damiana
 
Ja, dass es genauso wird - das es schlimmer wird.
Das ich dem allen nicht mehr gewachsen bin. Das ich doch schuld an meiner Situation habe, und ich doch die bin, die es versaut hat.

Unsinn. Was kannst du dafür wenn du mit Leuten zusammenarbeiten musst, die dich aus irgendeinem Grund ablehnen bzw. etwas in dir sehen, was ihnen nicht gefällt?

Selbstkritisch zu sein finde ich persönlich nobel, aber man muss isch nicht a) jeden Schuh anziehen und b) sich nicht alles einreden lassen.

Frag dich doch mal andersrum: kann es denn noch schlimmer werden?
 

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