Angst vor dem Berufsstart

Guten Abend all

Bin jetzt in ca. 4 Monaten fertig mit meinem Maschinenbau-Studium an der RWTH Aachen. Aufgrund einer Lehre im Vorfeld bin ich jetzt mit dem Abschluss nen Tick älter:30.

Ich krieg jetzt kein Auge mehr zu nachts, weil ich regelrechte Angstattacken vor dem Berufsstart habe. Das geht stellenweise soweit, daß ich Nachts nur noch die Uhr beobachte und selbst der nächste halbe Tage geprägt ist von Schwindel, Enge, Herzklopfen. Erst nach 10h oder so relativiert sich das wieder etwas.

Vor was habe ich Angst? Eigentlich vor allem nach dem Studium. Erster Job. Komme von der Uni und kann im Grunde gar nichts. Sicher hat mal alles irgendwie schon mal nen Tick gehört, aber Ahnung von dem Zeug gleich 0. Dann auch vor allen Sozialkomponenten nach dem Studium: Angst davor daß ich mich in der Firma dann menschlich nicht zurechtfinde, man keine vernünftige Einarbeitung etc. bekommt und sofort als Trottel dasteht. Auch Angst davor daß ich praktisch ab morgen dann wöchentlich nur noch 60h vorm PC hocke, irgendeinen Mist mache und dann mit 39 umkippe etc..

Was kann ich dagegen machen?

Hallo Mike,

jetzt atme mal tief durch. Du bist mit deinen Ängsten nicht alleine. Das hätte ich vor 2,5 Jahren noch schreiben können.

1. Du kannst sehr wohl etwas.

Ich weiß nicht mehr sehr viel aus dem Studium. Aber ich weiß, wie ich mir Wissen aneigne, wie ich neugierig bleibe, die Zähne zusammen beiße, wenn es schwieriger wird. Jeder der schon mal Bahnhof in einer Vorlesung verstanden hat und die Prüfung trotzdem geschrieben hat, der weiß das.

Ich lerne für meinen Beruf (IT) heute noch und ich verstehe auch nicht alles. Oft ist - gerade in der Programmierung - ein "gut" gut genug. Alles darüber wäre Overhead und hat oft verheerende Auswirkungen.

Willkommen in der Spannung von "Das kann ich." - "Ob das reicht?". 🙂 Ich halte diese Spannung mittlerweile aus und habe sie nicht rund um die Uhr oder 7 Tage die Woche. Sie lädt mich ein, noch einmal genauer hinzu schauen, nach Ideen Ausschau zu halten und zu adaptieren. Ideen adaptieren ist auch etwas, was du garantiert kannst.

2. Don't Panic

[Insider] Kauf dir mal ein Handtuch 😉 [/Insider]
Es ist normal, dass wir vieles nicht wissen. Es ist auch normal das Du nicht den ganzen Stoff aus dem Studium wissen kannst. Wenn ich mich jetzt so frage, würde ich sagen 10% sind in Fetzen gut verteilt noch da. Das ist das, was ich bewusst wahrnehme, wenn mich jemand fragt. Du kannst darauf vertrauen, das es mehr ist.

Du hast Angst als Trottel dazustehen. Dazu hat mir mein Vater mal eine Begebenheit erzählt. In seiner Firma wurde eine neue Maschine vorgestellt. Er war bei der Einarbeitung dabei. Da er bei sowas kein Blatt vor den Mund nimmt, stellte er Fragen und verstand es immer noch nicht. Also ließ er es sich nochmal und nochmal erklären. Die umstehenden Kollegen machten schon ihre Scherze und verdrehten die Augen. Jetzt rate mal, wer am Ende als Einziger wusste, wie es ging und es unter der Hand allen Anderen erklärte?!

Seitdem stelle ich Fragen ohne Rücksicht auf die "Befindlichkeiten" anderer. Ich muss es verstehen *Punkt*.


98% der Menschheit kocht auch nur mit Wasser. Also stell deinen Topf auf den Herd und mische mit. In der Ecke wirds Wasser nicht warm 😉.


ein vor sich hin köchelndes Wasser
Jun

Hm, was kann man dagegen machen!? Setz dich nicht zu sehr unter Druck! Lass es auf dich zukommen! Du wirst dich schnell im neuen Arbeitsfeld einleben! Es ist ganz normal, dass man sich vorher so verrückt macht! Aber du schaffst das! Viel Erfolg! 🙂