Angst beim Essen

Hallo zusammen,
Vlt finde ich jemand dem es ähnlich geht.
Ich bin 27 und vor knapp 20 Jahren hat es bei mir angefangen. Wenn ich mit meinen Eltern in ein Restaurant gegangen bin, ist mir oft schlecht geworden. Meine Mutter ist dann immer mit mir zur Toilette wo ich mich dann übergeben habe, danach konnte ich meist ohne Probleme weiter essen. Aber es wurde irgendwann schlimmer ich kann mich noch an einzelne Situationen erinnern: wenn ich auf einem Kindergeburtstag war musste ich meist während des Essen auf stehen und schnell zur Toilette rennen. Meine Eltern konnten irgendwann garnicht mehr mit mir essen gehen. Nur noch in ein Restaurant wo wir den Besitzer sehr gut kannten.
Während der Pupertät und mit meinem ersten Freund (ich war 16-18 J) wurde es nicht besser. Bei ihm essen oder bei mir war kein Problem. Aber wenn wir essen gegangen sind (selbst bei mc Donalds) ist mir schon auf dem Hinweg schlecht geworden und ich habe nach ausreden gesucht die mich davor befreiten etwas zu essen oder nur kleine Portionen zu essen. Meist erlangte mich schon mit dem Teller auf meinem Platz Angstschweiß, Herzrasen und Übelkeit.
Nicht einmal eine Nudel habe ich runter bekommen.
meist kam es soweit das ich zur Toilette ging und dort war dann die Übelkeit weg aber sobald ich zurück ging fing es wieder an.
Jetzt bin ich 27 und kann mit meinem Freund nicht in Restaurants gehen. Selbst mit Freunden fällt es mir schwer. Sobald ich es betrete wird mir schlecht. Ich weis nicht woher diese Angst kommt. Ich kann mich an kein einschlägisches Erlebnis in meiner Kindheit erinnern.
Bei damaligen Untersuchungen durch Ärzte konnte nichts fest gestellt werden.

Es ist ein Gefühl von unwohlsein. Meist beginnt es schon am Tag der Einladung auch wenn der Termin noch in der Zukunft liegt. Mir wird schlecht und ich bekomme Hitzewallungen.

Gerade bei Geschäftsessen ist mir das besonders peinlich sodass ich diese immer Absage. Egal wie viel Hunger ich habe ich weis ich kann nichts essen.

Ich möchte noch kurz anmerken, dass es nur wenige Ausnahmen bei welchen es mich noch nicht so häufig "erwischt" hat: essengehen mit meiner Mutter // essengehen in Biergärten bzw Terrassen // wenn ich vorab eine Speisekarte gesehen habe // Mittagspause mit meinen Kollegen in der Kantine //

Alles was ich selbst gekocht habe oder bei mir zuhause oder bei meiner Mutter esse geht ohne Probleme.

Ich bin auch nicht abgemagert - ich liebe gutes Essen kann es aber manchmal nicht genießen.



Ich würde mich sehr freuen wenn mir jemand weiterhelfen kann!
Vielen lieben Dank für eure Zeit!! Lg Angi

Hallo,

das klingt nicht nach einer Esstörung sondern eher nach einer Soziophobie. Zu Hause klappt's ja offenbar problemlos. Du fühlst Dich unwohl unter Menschen, fremden Menschen, vielen Menschen, stimmt's? Du fühlst Dich dann - gerade beim Essen - beobachtet, bist gehemmt, verlegen?

Viele Grüße

hi- Danke schön mal für die Antwort:

Ja ich vermeide große Menschenmassen, weil ich das Gedränge nicht leiden kann.

Ich fühle mich aber nicht beobachtet beim Essen und ich habe auch nicht Angst das mir etwas peinliches passiert. Und genau aus diesem Grund verstehe ich meine eigene Angst nicht.

Ein Beispiel zur einer Situation als ich bei meinem Freund zum Essen war: kennenlern essen!! Ich war zwar sehr nervös aber ich habe sogar zwei volle Teller gegessen. Ein paar Monate später war ich wieder dort zum Essen und ich habe keinen Bissen runterbekommen. Es war nichts anders zur ersten Situation....

Auch als ich letztens mit meiner Mutter und noch zwei Freunden - trotz Hunger - ins Restaurant gingen hatte ich plötzlich wieder dieses unwohl befinden. Ich kann mitlerweile die sitationen nicht mal
Mehr abschätzen!!

Eine weitere Situation die ich nicht verstehe: ich war im Restaurant konnte dort nichts essen mein Freund und ich sind direkt wieder gegangen und beim nächsten Schnellimbiss hab ich dann direkt zugeschlagen ?
Wie ist das möglich. So etwas passiert mir auch bei Freunden zuhause. Am Tisch kann ich nicht essen 5 Minuten später sitze ich dann im Zimmer mit meinem Teller und schaufle was das Zeug hält?

Mh, bei dir läuft unterbewußt ein "Programm" sobald die ersten Anzeichen der gleichen Situation vorhanden sind. Wann und durch was ist das entstanden........
Du weist es nicht, deswegen Unterbewußt. Es muß bei dir in sehr frühen Jahren entstanden und verdrängt worden sein. Es war etwas, was du nicht aushalten konntest. Es hat mit "gemeinsamen Essen unter Beobachtung" zu tun. Ganz wichtig: in einem geschlossenen Raum, wo du nicht einfach flüchten konntest. Ich muß jetzt hier aushalten, ertragen......

Wurdest du vielleicht mal gezwungen etwas sehr Ekeliges in einem geschlossenen Raum im Beisein anderer zu schlucken?

LG------- das Leben ist logisch....immer

Also ich hatte ein Erlebnis.. Aber ich - persönlich - würde es nicht als dramatisch mehr sehen weil ich heute drüber lache. Vlt war es aber der ausschlaggebende Punkt: meine Mutter hatte mich einmal gezwungen eine Fisch-Suppe zu essen. Ich habe mich geweigert. Sie hat sie mir dann 3 Tage lang warm gemacht jeden Mittag wenn ich von der Grundschule gekommen bin. Am 3 Tag hat sie bereits geschimmelt und noch mehr gestunken. Das war dann die Erlösung. Ich musste sie in der Küche alleine essen... Ich habe danach lange Zeit keine Suppen gegessen... Aber sonst wurde ich nie gezwungen etwas aufzuessen. Klar haben meine Eltern oft gesagt ich soll meinen Teller leer essen aber ich wurde nie gezwungen...
Vlt gab es aber auch wirklich etwas anderes einschlägiges was ich nicht mehr weiß...

Mir geht folgendes durch den Kopf: alle ähnliche Situationen in denen es mir schlecht ging schießen mir durch den Kopf! Auch dieses unwohl Gefühl einen vollen Teller zurück gehen zu lassen. Geld dafür zu bezahlen und jemand hat sich fürs kochen Mühe gegeb - vergebens es landet im Müll!

Wo ich nie ein Problem habe: beim Tapas essen! Bzw wenn ich mit Menschen (Freund, Familie, Bekannte) essen gehe und viele Kleinigkeiten bestelle oder Gedecke für mehrere Personen bestelle - das wiegt mich in Sicherheit das ich nicht AUFESSEN MUSS und dann esse ich meist soviel und schlage nach.

In Biergärten habe oder hatte ich noch nie Probleme zu essen. Frische Luft, Sommer...

In altbackenen Restaurants kann ich garnicht essen, da wird es mir direkt übel.

Aber noch ein Beispiel wo ich es einfach nicht einschätzen kann:

Ich war mit Freunden in Restaurant - direkt Übelkeit, Schwindel, das volle Programme. Gegessen hab ich daher mir ein paar Bissen den Rest hab ich mir einpacken lassen und zu später Stunde habe ich es im Restaurant wieder ausgepackt und alles leer gegessen.
Ich weis da bald nicht mehr weiter weil ich vorher nicht mal mehr weis ob ich es schaffe oder nicht -.-

Das sind typische Symptome von Angst und Panik, dagegen kannst du was tun:
http://www.panikattacken.at/aengste/aengste.htm

Zwänge sind nicht logisch, können aber in den Hintergrund treten, wenn andere Dinge dich beschäftigen.

Du solltest dir Hilfe holen - alleine so etwas zu bewältigen ist nicht einfach.

Dankeschön! Ihr habt mir alle sehr geholfen. Gerade auch weil ich mich noch nie so geöffnet habe.

Ich werde definitiv Hilfe holen, zu aller erst werde ich mit meinem Freund und Familie darüber sprechen.

Die empfohlene Internet Seite habe ich auch schon durchgelesen.

Ich dachte nicht das es wirklich was tieferes "psychisches" ist.
icj dachte immer das es bestimmt viele Menschen gibt die in bestimmten essen situationsbedingt ähnlich empfinden. ZB Übelkeit beim ersten Date oder bei einem Geschäftsessen...

Es müssen einige "Bedingungen" erfüllt sein, bevor ein unterbwußtes "Programm" startet. Wieviele und Welche das sind, bestimmt das Erlebnis was man hatte und nicht mehr weis.

Gast meinte:

Wo ich nie ein Problem habe: beim Tapas essen! Bzw wenn ich mit Menschen (Freund, Familie, Bekannte) essen gehe und viele Kleinigkeiten bestelle oder Gedecke für mehrere Personen bestelle - das wiegt mich in Sicherheit das ich nicht AUFESSEN MUSS und dann esse ich meist soviel und schlage nach.
Was ist hier anders? Sind es tatsächlich nur die "kleinen Portionen" oder ist da nochwas anderes?

In Biergärten habe oder hatte ich noch nie Probleme zu essen. Frische Luft, Sommer...
Klar, hier kann man ja auch flüchten, weil alles offen ist...

In altbackenen Restaurants kann ich garnicht essen, da wird es mir direkt übel.
Was könnte hier das Auge sehen, was genau zu der "alten Situation" passt? Das "erdrückende" von altertümlichen Einrichtungen, Oma Möbeln oder was könnte da noch sein?

Aber noch ein Beispiel wo ich es einfach nicht einschätzen kann:

Ich war mit Freunden in Restaurant - direkt Übelkeit, Schwindel, das volle Programme. Gegessen hab ich daher mir ein paar Bissen den Rest hab ich mir einpacken lassen und zu später Stunde habe ich es im Restaurant wieder ausgepackt und alles leer gegessen.
Ich weis da bald nicht mehr weiter weil ich vorher nicht mal mehr weis ob ich es schaffe oder nicht

Naja, hier stimmten alle "Punkte" mit deinem Traumaerlebnis überein. Später ging es, weil du ja allein warst, also ein Eckpunkt nicht gestimmt hat-.-

Zum Vergrößern anklicken....

Ist schwer sowas raus zu bekommen, ein Puzzle, was letztendlich aber zusammen passt....
Das, was man weis, stört einem meißt nicht im Leben sondern nur DAS, was man nicht weis, weil es verborgen ist...
LG