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An die Jogger- wieviele Kalorien verbrauche ich?

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Doratio

Aktives Mitglied
Jeder Läufer ist anders.
Die auftretenden Probleme sind es meistens auch.
Als erfahrener Läufer kann ich es meistens schnell erkennen, ob eine Pause zwingend erforderlich ist, oder ob ich sogar einen Arzt brauche. Dazu muss man seinen Körper aber sehr gut kennen.
Bei Unsicherheiten würde ich immer eine Laufpause einlegen. Sollte der Schmerz trotzdem nicht nachlassen, sollte man einen Arzt konsultieren.
 
G

Gahaka

Neues Mitglied
Doratio meinte:
Die richtige Auswertung der Daten kann Aufschluss über das Training geben.
Auch für die nächsten Ziele kann es dabei helfen, seine persönlichen körperlichen Werte zu kennen.
Ich suche mir danach z.B. meine Trainingspläne danach aus, um eine vernünftige Leistungssteigerung zu erreichen.
Ich bin aber auch ein Zahlenfreak, und ich mag es wenn ich hin und wieder ältere Läufe mit den heutigen vergleiche.
Im Urlaub lade ich mir auch mal GPS Routen auf meine Uhr, um besonders schöne Strecken kennen zu lernen. ;)
Zum Vergrößern anklicken....
Das Auffinden einer Website für das Verfassen von Essays war für mich eine echte Erleichterung. Der Service bietet nicht nur professionelle Schreiber, sondern ghostwriter dissertation auch eine einfache Möglichkeit, maßgeschneiderte Arbeiten zu bestellen. Die gefundene Plattform hat meine Fähigkeit zur Bewältigung von Studienanforderungen erheblich verbessert.
 
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