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Gast
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Hallo,
bin Student und ich habe ein subtiles Alkohol Problem.. Ich trinke um mir Selbstbewusstsein aufzubauen und nicht mehr schüchtern zu sein.
Ich bin ein ängstlicher Typ, der Angst vor vielen banalen Dingen hat wie zum Beispiel Einkaufen gehen, mit öffentlichen Verkehrsmitteln reisen etc. ich habe Angst, dass ich wegen meines anderen Aussehens blöde Sprüche reingedrückt bekommme
Jedoch steigert sich dieses Angstgefühl,sobald ich neue Menschen kennenlerne,insbesondere bei Frauen. Auf Partys zum Beispiel trinke ich immer exzessiv, so dass ich meistens extremst betrunken bin und viel Mist erzähle und baue. Aber ich tu es nur, damit ich mit den anderen klarkomme und nicht wie ein scheues Reh daneben sitze und nichts sage. Zudem werde ich immer aggressiv und suchen Stress mit anderen. Egal, ob sie etwas getan oder auch nichts gemacht haben.Aber wie gesagt der Alkohol lässt mich aber letztendlich wie ein Idiot darstehen. Viele finden das witzig aber ich schäme mich immer sehr für die Dinge, die ich im betrunkenen Zustand getan habe... Gestern idt es wieder eskaliert ubd habe ne Schlägerei angezettelt. Wollte ein paar Mädels imponieren, aber jetzt schäme ich mich und habe Angst sie wieder zu sehen.
Wie kann ich dieses Problem in den Griff bekommen? Wie kann ich selbstbewusst mit anderen reden und Spaß haben, ohne dass ich mir einen hinter die Binde kippe? Wie kann ich allgemein diese Angst vor dem alltäglichen in den Griff bekommen?
Ich möchte unbedingt dieses Problem unbedingt lösen, da ich mich nicht jedesmal zum Affen machen will und ich auch ohne Alkohol eine ansprechende Persönlichkeit sein möchte...
Sorry für die Rechtschreibung aber bin noch betrunken
bin Student und ich habe ein subtiles Alkohol Problem.. Ich trinke um mir Selbstbewusstsein aufzubauen und nicht mehr schüchtern zu sein.
Ich bin ein ängstlicher Typ, der Angst vor vielen banalen Dingen hat wie zum Beispiel Einkaufen gehen, mit öffentlichen Verkehrsmitteln reisen etc. ich habe Angst, dass ich wegen meines anderen Aussehens blöde Sprüche reingedrückt bekommme
Jedoch steigert sich dieses Angstgefühl,sobald ich neue Menschen kennenlerne,insbesondere bei Frauen. Auf Partys zum Beispiel trinke ich immer exzessiv, so dass ich meistens extremst betrunken bin und viel Mist erzähle und baue. Aber ich tu es nur, damit ich mit den anderen klarkomme und nicht wie ein scheues Reh daneben sitze und nichts sage. Zudem werde ich immer aggressiv und suchen Stress mit anderen. Egal, ob sie etwas getan oder auch nichts gemacht haben.Aber wie gesagt der Alkohol lässt mich aber letztendlich wie ein Idiot darstehen. Viele finden das witzig aber ich schäme mich immer sehr für die Dinge, die ich im betrunkenen Zustand getan habe... Gestern idt es wieder eskaliert ubd habe ne Schlägerei angezettelt. Wollte ein paar Mädels imponieren, aber jetzt schäme ich mich und habe Angst sie wieder zu sehen.
Wie kann ich dieses Problem in den Griff bekommen? Wie kann ich selbstbewusst mit anderen reden und Spaß haben, ohne dass ich mir einen hinter die Binde kippe? Wie kann ich allgemein diese Angst vor dem alltäglichen in den Griff bekommen?
Ich möchte unbedingt dieses Problem unbedingt lösen, da ich mich nicht jedesmal zum Affen machen will und ich auch ohne Alkohol eine ansprechende Persönlichkeit sein möchte...
Sorry für die Rechtschreibung aber bin noch betrunken