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Aggressionen...

Mein Aggressionsabbauer ist mein Boxsack. Den maltretiere ich immer dann, wenn es mir zu viel wird. Und es funktioniert. Ok, das erste Mal sahen meine Hände verdammt S**** aus... Dick, blau, grün... Aber es hat geholfen.

Nun gehe ich immer an den Boxsack, wenn ich es brauche. Aber mittlerweile etwas kontrollierter. Danach bin ich total erledigt, klatschnass durchgeschwitzt aber es geht mir wesentlich besser. Bis zum nächsten Mal...
Und son Ding ist gar nicht teuer. Die Handschuhe und die Bandagen waren da wesentlich teurer. Aber muss sein. Die Hände danken es mir😉
 
A

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Hallo TheMeaningOfLife?,

schau mal hier: Aggressionen.... Hier findest du vielleicht was du suchst.

Hallo traubenzucker,

ja du hast schon recht, das ist nicht schön und man sollte so was eigentlich nicht machen, über andere herziehen. Es ist wohl so eine Art Schutzreaktion denn das heutige Arbeitsleben ist leider kein gemütlicher und friedlicher Ponyhof. Vor 20 Jahren war das noch ganz anderes, da hat man seinen Chef, seine Kollegen und oft auf deren Familien noch ganz persönlich gekannt. Solche Kontakte wurden auch von der Firma durch Feiern und Freizeitunternehmungen gefördert. Kündigungen von Mitarbeitern waren eine ganz große Ausnahme.

Heute herrscht ein hoher Leistungsdruck und oft auch Konkurrenz unter den Mitarbeitern. Die Arbeitswelt ist globaler und auch viel anonymer geworden. Manche Kollegen kenne ich nur als E-Mail Kontakt oder als Stimme aus dem Telefon. Überall wird gespart und alles ist auf Effizienz ausgerichtet für persönliche Kontakte bleibt da keine Zeit mehr und die Vorgesetzten sind angewiesen, diesen Leistungsdruck durchzusetzen. Und so passiert es, dass man manchmal ziemlich gefrustet von der Arbeit nach Hause geht und sich über vieles ärgert. Wer in diese Welt nicht passt oder funktioniert der wird beseitigt. Burnout oder andere physische und psychische Probleme nehmen so immer mehr zu.

Einfach nach der Arbeit abzuschalten, das können die Wenigsten, dazu ist man viel zu aufgewühlt. Ich denke, jeder muss einen Weg finden, diesen Stress abzubauen, wenn er nicht daran erkranken will.

Zum Glück ist das in meinen Job mehr die Ausnahme, meine Arbeit ist sehr interessant und macht mir auch immer noch Spaß.

Liebe Grüße
Andreas
 
Andreas7 meinte:
Hallo traubenzucker,

ja du hast schon recht, das ist nicht schön und man sollte so was eigentlich nicht machen, über andere herziehen. Es ist wohl so eine Art Schutzreaktion denn das heutige Arbeitsleben ist leider kein gemütlicher und friedlicher Ponyhof. Vor 20 Jahren war das noch ganz anderes, da hat man seinen Chef, seine Kollegen und oft auf deren Familien noch ganz persönlich gekannt. Solche Kontakte wurden auch von der Firma durch Feiern und Freizeitunternehmungen gefördert. Kündigungen von Mitarbeitern waren eine ganz große Ausnahme.

Heute herrscht ein hoher Leistungsdruck und oft auch Konkurrenz unter den Mitarbeitern. Die Arbeitswelt ist globaler und auch viel anonymer geworden. Manche Kollegen kenne ich nur als E-Mail Kontakt oder als Stimme aus dem Telefon. Überall wird gespart und alles ist auf Effizienz ausgerichtet für persönliche Kontakte bleibt da keine Zeit mehr und die Vorgesetzten sind angewiesen, diesen Leistungsdruck durchzusetzen. Und so passiert es, dass man manchmal ziemlich gefrustet von der Arbeit nach Hause geht und sich über vieles ärgert. Wer in diese Welt nicht passt oder funktioniert der wird beseitigt. Burnout oder andere physische und psychische Probleme nehmen so immer mehr zu.

Einfach nach der Arbeit abzuschalten, das können die Wenigsten, dazu ist man viel zu aufgewühlt. Ich denke, jeder muss einen Weg finden, diesen Stress abzubauen, wenn er nicht daran erkranken will.

Zum Glück ist das in meinen Job mehr die Ausnahme, meine Arbeit ist sehr interessant und macht mir auch immer noch Spaß.

Liebe Grüße
Andreas
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@andreas7 auch ein Ponyhof ist nicht nur gemütlich auch hir steckt viel arbeit drin ich geb dir da recht aber wie gesagt über anderen herziehen über die mann sich ärgert weil genau die des machen sollte mann nicht mann stellt sich dan mit solchen auf einer stufe aggressionen kann mann auch anders abbauen wie schon genannt durch sport wenns die zeit zulässt oder zuhause an einen boxsack.
 
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