Schwertlilie
Aktives Mitglied
Hallo liebe Community,
ich brauch ein paar neue Ideen um abschalten zu können, also den Kopf frei bekommen wie ein "Neustart".
Mein Kopf ist häufig voller Ideen und Gedanken und Aufgaben die ich zu erledigen hab und oft mach ich dann nichts weil es zuviel ist und ich den Überblick verliere.
Ich habe festgestellt das ab und zu abschalten hilft um besser zurecht zu kommen und ins machen zu kommen.
Was habt ihr für Strategien um abzuschalten?
Früher bin ich gern in die Sauna gegangen um einfach abzuschalten und wie einen "Neustart" zu haben.
Hab jetzt irgendwie Achterbahn fahren gelesen und durch den Adrenalinrausch abschalten, aber sowas hab ich nicht mal eben vor der Haustür. 🥳
Oder laute Musik im Auto und ein bischen aufs Gas treten half früher auch - natürlich nur bei freier Bahn.
Mit Vollspeed Inline skaten.
Mit dem Hund Gassi gehen.
Alles Dinge die mir grad nicht möglich sind, aber dachte ich zähl sie mal auf, vielleicht hat jemand anders hier ja auch so ein Problem, also für den Austausch.
Irgendwas das wenig bis kein Geld kostet wäre ganz gut, könnt aber auch Dinge schreiben die kosten.
Jetzt war ich baden, dass hat auch ein bischen funktioniert...aber jeden Tag baden is mir zuviel.
ich brauch ein paar neue Ideen um abschalten zu können, also den Kopf frei bekommen wie ein "Neustart".
Mein Kopf ist häufig voller Ideen und Gedanken und Aufgaben die ich zu erledigen hab und oft mach ich dann nichts weil es zuviel ist und ich den Überblick verliere.
Ich habe festgestellt das ab und zu abschalten hilft um besser zurecht zu kommen und ins machen zu kommen.
Was habt ihr für Strategien um abzuschalten?
Früher bin ich gern in die Sauna gegangen um einfach abzuschalten und wie einen "Neustart" zu haben.
Hab jetzt irgendwie Achterbahn fahren gelesen und durch den Adrenalinrausch abschalten, aber sowas hab ich nicht mal eben vor der Haustür. 🥳
Oder laute Musik im Auto und ein bischen aufs Gas treten half früher auch - natürlich nur bei freier Bahn.
Mit Vollspeed Inline skaten.
Mit dem Hund Gassi gehen.
Alles Dinge die mir grad nicht möglich sind, aber dachte ich zähl sie mal auf, vielleicht hat jemand anders hier ja auch so ein Problem, also für den Austausch.
Irgendwas das wenig bis kein Geld kostet wäre ganz gut, könnt aber auch Dinge schreiben die kosten.
Jetzt war ich baden, dass hat auch ein bischen funktioniert...aber jeden Tag baden is mir zuviel.
