abnehmen!!! HILFE

hallo ihr Lieben,

hoffe ihr könnt mir helfen.
ich wiege momentan 89 oder 88 kilo. Bin so unzufireden mit mir selber und habe in einer woche ( nächste woche dienstag, 20.07.2010 ) ein treffen mit einem total süßen und netten jungen. Dazu möchte ich an Umfang verlieren und bereit dafür an meine Grenzen zu gehen. Wirklich. Und ich möchte bitte nichts vom JOJO-efekt und von hieß hunger hören, ich weiß über alles bescheid. ich wollte einfach paar normale antworten und euch fragen ob es mögliche wäre mindestens 5 kilo abzunehemn wenn ich:
jeden tag schwimmen gehe ( brustschwimmen ) 1 stunde

jeden tag ins fitness gehe und das mit dem fahrrad hin+zurück ( weg ca. 30 min ) und dann dort nochmal 1 eine stunde kraft-training.
UND

nichts esse. eine woche lang. trinke dann mind. 3 liter, vorallem bei wetter, dann denke ich shcon etwas mehr. aber sonstnichts, vllt eine Gruke ect.?

hoffe auch ehrliche und schnell antworten.
bin total verzeifelt :-(
würde mit dem ganzen morgen anfangen.
Danke im vorraus.

Anja- meinte:

mögliche wäre mindestens 5 kilo abzunehemn wenn ich:
jeden tag schwimmen gehe ( brustschwimmen ) 1 stunde

jeden tag ins fitness gehe und das mit dem fahrrad hin+zurück ( weg ca. 30 min ) und dann dort nochmal 1 eine stunde kraft-training.
UND
nichts esse. eine woche lang. trinke dann mind. 3 liter, vorallem bei wetter, dann denke ich shcon etwas mehr. aber sonstnichts, vllt eine Gruke ect.?

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Liebe Anja,

ja so wäre es möglich Kilos zu verlieren, doch ob du dann noch schön aussiehst bei dem Treffen ist die andere Frage..🙁 das was du hier beschrieben hast ist überhaupt keine gute Idee, wirklich!

Bitte lass es, kann ich hierzu nur sagen. Du schadest dir mehr.
Und vor allem wegen einem Date mit einem Jungen abzunehmen.. das solltest du nicht 😉

Liebe Grüße

Das wird nix.

Aber überhaupt mal morgen anfangen ist sicherlich nicht verkehrt.


grüße
schimmi

hey nee meine liebe,das wird so nichts!
da hast mehr drauf nachher als jetzt..
jojo effekt schlägt zu.
ess gesund,aber normal bitte.3 mahlzeiten am tag,viel trinken.
nur wasser,da kippst du um!

Anja- meinte:

jeden tag schwimmen gehe ( brustschwimmen ) 1 stunde

jeden tag ins fitness gehe und das mit dem fahrrad hin+zurück ( weg ca. 30 min ) und dann dort nochmal 1 eine stunde kraft-training.
UND

nichts esse. eine woche lang. trinke dann mind. 3 liter, vorallem bei wetter, dann denke ich shcon etwas mehr. aber sonstnichts, vllt eine Gruke ect.?

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Wenn du das so durchziehst wirst du zusammenklappen wenn du deine Ernährung so dermaßen einschränkst, wirst du auch bei deiner Fitness schneller schlapp machen weil du einfach keine Kraft mehr hast. Ich weiß zwar nicht wie du vom Körperbau aussiehst, aber dickere Menschen nehmen anfangs generell schneller ab als schlankere. Der Einfall kommt dir ziemlich spät, also ich kann dir sagen, dass sich da in einer Woche nicht viel optisch tun wird, das hättest du dann schon nen paar Wochen vorher angehen müssen und wenn du jetzt deine 7 Tage nichts ist und du dich dann mit Magenknurren, müde, erschöpft mit dem Jungen da triffst, meinst nicht dass der sich dann fragt ob es dir gut geht? Gehs lieber langsamer an, nach dem 3. Tag spätestens wirst du eh merken, dass deinem Körper was fehlt. Treib Sport und esse anstelle von k.A. Schokolade, Pommes oder sonst was fettiges Lieber schonkost. Reis entwässert z.B.

Hallo Anja,

wie groß bist du ?

Du willst innerhalb einer Woche 5 kg abnehmen?

Denkst aber schon an deine Gesundheit, oder ?? .......

Abnehmen an sich bei ausgewogener Ernährung und Bewegung ist o.k. und richtig. Aber was du vorhast, ist gar nicht gut für dich, total ungesund, aber wirklich total.

Was meint der Junge, wie viel du wiegst ? Weiß er es ?
Ihr habt doch sicher bisher im Netz geschrieben bzw. auch telefoniert?
Oder hast du ihm was anderes geschrieben/gesagt ?? ........
(also ein paar kg abgezogen....)

LG green

Hi Anja,

kann mich den Leuten hier nur anschließen.

Fang lieber an regelmäßig Sport zu machen und dich dabei gesund zu ernähren und Spaß daran zu entwickeln. Der Spaß an der Sache ist meines erachtens viel wichtiger, als jede Quälerei.
Weil wenn du die positiven Effekte spürst und siehst, wirst du damit auch langfristig weiter machen und gesünder, ausgeglichener und schlanker werden.

Mach dir keinen Stress, sei du selbst - das ist viel attraktiver...

Ich kann dir die Seite http://gesund-abnehmen.apotheken-umschau.de/ empfehlen, die ist sehr gut und man kann auch ungesund essen, solange es mit den Symbolen hinhaut 🙂
Is so ähnlich wie Weight Watchers aber kostenlos 😀