Ablenkungen im Homeoffice /Konzentrationsprobleme

Der fehlende Arbeitsplatz ist vorübergehend, weil neue Kollegen eingestellt wurden und die noch auf andere Räumlichkeiten verteilt werden. Aber vorläufig lässt sich daran nichts ändern.

fantakuchen meinte:

Ich muss auch sagen, dass ich es ganz bequem finde, mich morgens nicht erstmal umständlich anziehen zu müssen, ehe ich arbeiten kann, vom Weg mal abgesehen.

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Sich morgens anziehen findest du "umständlich"? Arbeitest du im Homeoffice in deinen Schlafklamotten?
Für jemanden, der so antriebsschwach ist wie du wäre es gerade gut, wenn er sich aufraffen und auf den Weg machen müsste, abgesehen davon, dass du damit dein Problem angehen würdest, dass dich dein Zuhause ablenkt und dich in der Konzentration behindert.

fantakuchen meinte:

Ohne das Homeoffice käme ich aber nicht klar, weil ich sie dann nicht so oft besuchen könnte
(kann Haustiere nicht so lange alleine lassen also für Arbeit und Besuche)

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fantakuchen meinte:

Der fehlende Arbeitsplatz ist vorübergehend, weil neue Kollegen eingestellt wurden und die noch auf andere Räumlichkeiten verteilt werden. Aber vorläufig lässt sich daran nichts ändern.

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Was denn nun? Hast du keinen Arbeitsplatz oder willst du gar keinen?
Und zu Besuchen bei deiner Mutter und zum Rausgehen mit den Tieren, einschl. Anziehen und Weg kannst du dich aufraffen?
Berufstätige Menschen können eben nicht tägliche Besuche absolvieren, und wenn deine Mutter nun in Pflege ist, ist sie ja betreut. Wenn deine Mutter Haustiere hatte und sich nicht mehr um sie kümmern kann, muss dafür eine Lösung gefunden werden. Du kannst doch nicht weiterhin dein ganzes Leben an deiner Mutter ausrichten. Oder findest du das alles im Grunde ganz bequem? Wenn ja, musst du halt so weiter vor dich hinwurschteln, bis dein AG dich kündigt, weil du nicht arbeitest wie du sollst und ja auch bezahlt wirst. Dann brennt aber doch die Hütte, meinst du nicht?

HeartAttack meinte:

Sich morgens anziehen findest du "umständlich"? Arbeitest du im Homeoffice in deinen Schlafklamotten?
Für jemanden, der so antriebsschwach ist wie du wäre es gerade gut, wenn er sich aufraffen und auf den Weg machen müsste, abgesehen davon, dass du damit dein Problem angehen würdest, dass dich dein Zuhause ablenkt und dich in der Konzentration behindert.




Was denn nun? Hast du keinen Arbeitsplatz oder willst du gar keinen?
Und zu Besuchen bei deiner Mutter und zum Rausgehen mit den Tieren, einschl. Anziehen und Weg kannst du dich aufraffen?
Berufstätige Menschen können eben nicht tägliche Besuche absolvieren, und wenn deine Mutter nun in Pflege ist, ist sie ja betreut. Wenn deine Mutter Haustiere hatte und sich nicht mehr um sie kümmern kann, muss dafür eine Lösung gefunden werden. Du kannst doch nicht weiterhin dein ganzes Leben an deiner Mutter ausrichten. Oder findest du das alles im Grunde ganz bequem? Wenn ja, musst du halt so weiter vor dich hinwurschteln, bis dein AG dich kündigt, weil du nicht arbeitest wie du sollst und ja auch bezahlt wirst. Dann brennt aber doch die Hütte, meinst du nicht?

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Entschuldige das Durcheinander. Es gibt ein Büro mit festem Arbeitsplatz, da sitzen aber derzeit die neuen Kollegen (bzw. einer davon) und ich weiß nich, wann der Platz wieder frei wird. Das Arbeiten im Büro (ich habe bis vor Corona ausschließlich vor Ort gearbeitet) war aber nicht wesentlich effizienter, ich habe da meine Zeit halt zur Not mit essen oder Löcher in die Luft gucken verbracht.

Meine Mutter "muss" ich so oft besuchen, weil ich Schuldgefühle habe und sie nicht alleine lassen will, die Haustiere sind meine eigenen. Was heißt hier, ich soll nicht mein Leben an meiner Mutter ausrichten. Was soll ich denn sonst tun? Kann gleich das nächste Thema aufmachen "Hilfe, ich habe kein (eigenes) Leben". und dann antwortet jemand "Such dir ein Hobby" und ich hab keine Ahnung was, weil mich nichts interessiert.

Ich gehe mit Jogginghose raus und für die Arbeit was "schöneres" anziehen fällt bei mir schon unter umständlich, ja. Oder eben unbequemer (enge Jeans) anstatt Jogginghose. Und Makeup lasse ich im HO komplett weg, das finde ich nämlich auch umständlich/nervig

Ich weiß gar nicht, ob ihr mir überhaupt helfen könnt, ich dachte einfach an ein paar Konzentrationstipps oder so. Also der Tipps von Binchy (Liste machen) werd ich mal ausprobieren.

Findest Du Deine Aufgaben motivierend oder wenigstens irgendwie sinnvoll? Für mich klingt es, als ob Du Dich mit allen Mitteln für Deiner Arbeit drückst, weil sie Dir nicht liegt.

Bist du glücklich?
Zufrieden mit deinem Leben?
Auf mich wirkst du extrem phlegmatisch.

Wie alt bist du?

ms.cooper meinte:

Findest Du Deine Aufgaben motivierend oder wenigstens irgendwie sinnvoll? Für mich klingt es, als ob Du Dich mit allen Mitteln für Deiner Arbeit drückst, weil sie Dir nicht liegt.

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"irgendwie" sinnvoll ja, aber motivierend nicht und wenn ich dran denke, dass ich das bis zur Rente mache.....
Aber ich habe auch keine Ahnung, was die Alternative wäre.
Vielleicht ist das ja auch das Problem?

Buntehäsin meinte:

Bist du glücklich?
Zufrieden mit deinem Leben?
Auf mich wirkst du extrem phlegmatisch.

Wie alt bist du?

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Nein, ich bin nicht glücklich, meistens bin ich traurig wegen meiner Mutter, sie ist in einem wirklich sehr schlechten Zustand momentan.
Zufrieden mit dem Leben bin ich auch nicht, aber ich weiß nicht, was ich anders machen kann.
phlegmatisch, den Begriff hat meine Mutter auch mal erwähnt.
Ich bin jetzt fast 40.

fantakuchen meinte:

"irgendwie" sinnvoll ja, aber motivierend nicht und wenn ich dran denke, dass ich das bis zur Rente mache.....
Aber ich habe auch keine Ahnung, was die Alternative wäre.
Vielleicht ist das ja auch das Problem?

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Für mich persönlich wäre das ganz sicher das Problem... Über Alternativen kann man schlecht sprechen, ohne Deine genaue Situation (Ausbildung, Berufserfahrung, Region etc.) zu kennen.

fantakuchen meinte:

Ich gehe mit Jogginghose raus und für die Arbeit was "schöneres" anziehen fällt bei mir schon unter umständlich, ja. Oder eben unbequemer (enge Jeans) anstatt Jogginghose.

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Warum ziehst du nicht zumindest bequeme Jeans an?

Insgesamt liest es sich für mich so, dass du dir selbst im Weg stehst.

Das ist Gewohnheitssache. Ich würde mal versuchen, eine Woche lang gleich zu Beginn des Arbeitstages 45 Minuten konzentriert zu arbeiten mit Stoppuhr. In dieser Zeit sind keine Ablenkungen erlaubt. Dafür gibt es eine Belohnung. Zum Beispiel bekommst du erst dann den zweiten Kaffee oder was auch immer. In der zweiten Woche versuchst du nach einer Pause noch einmal 45 Minuten.

fantakuchen meinte:

Ne, so einfach ist das nicht. Die laufen ja aufm Laptop (eigentlich nur nebenbei und im Hintergrund).
Also über die ZDF Mediathek

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Schalte das Zeug erst gar nicht an.
Erstelle Dir Post-its, bis wann Du was erledigen musst oder willst und arbeite die konsequent ab.