Ablenkungen im Homeoffice /Konzentrationsprobleme

fantakuchen meinte:

Vor der Arbeit Joggen?
Oder gar ins Fitnessstudio? Ohje, also das werd ich in meinem ganzen Leben nicht schaffen.
Allein der Gedanke...

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Bei sowas muss man klein anfangen. Erst einmal pünkltich aufstehen und so anziehen, dass man in die Öffentlichkeit gehen könnte. Dann irgendwann nur ein paar Schritte vor die Tür. Und wenn es nur dazu führt, dass man den Müll gleich morgens entsorgt. Und irgendwann gehst du um den Block. Mehr muss es ja nicht sein.

Ich denke nicht dass das hilft. Es ist eher eine Sache der Ablenkung.

fantakuchen meinte:

Meint ihr, ich kann mal Gingko von Stada nehmen zwecks Konzentration/Gedächtnis??
Ich hab davon nämlich noch welche in der Schublade gefunden, also von meiner Mutter sind die und die wird sie ja nicht mehr nehmen

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Wenn, dann funktioniert sowas meist nicht wie eine Kopfschmerztablette, sondern erfordert regelmäßige Einnahme.

Und sind die nicht schon längst verfallen?

Sehr wahrscheinlich ist das nicht der Weg.

weidebirke meinte:

Wenn, dann funktioniert sowas meist nicht wie eine Kopfschmerztablette, sondern erfordert regelmäßige Einnahme.

Und sind die nicht schon längst verfallen?

Sehr wahrscheinlich ist das nicht der Weg.

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Also haltbar sind die noch bis 11/25.
Aber habe jetzt etwas gegoogelt, es scheint eher für Menschen mit Demenz hilfreich zu sein.
Werde sie jetzt wegschmeißen, was meint ihr?

fantakuchen meinte:

Also haltbar sind die noch bis 11/25.
Aber habe jetzt etwas gegoogelt, es scheint eher für Menschen mit Demenz hilfreich zu sein.
Werde sie jetzt wegschmeißen, was meint ihr?

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Ja natürlich.
Gegen Dein eigentliches Problem nützen sie nichts.
Da hilft nur Selbstdisziplin.

In Post #27 wurde schon vieles zusammengefasst, was wirklich hilft. Jetzt bist du dran!

Ori meinte:

In Post #27 wurde schon vieles zusammengefasst, was wirklich hilft. Jetzt bist du dran!

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Heute hab ich zum Glück frei, morgen auch.
Das Gingko-Zeug hab ich entsorgt.

Homeoffice ist super und ich möchte es auch nicht reduzieren. Ablenkung gibts immer, ich finde die aber nicht schlimm. Dann macht man eben 10 Minuten etwas anderes, da darf man aber auch nicht verzweifeln oder ein schlechtes Gewissen haben. Das würde man im Büro ja auch machen. Statt Wäscheaufhängen ist es dann eben der Tratsch in der Kaffeeküche mit den Kollegen. Niemand arbeitet wirklich ohne Pausen durch. Das geht ja nicht.
Ich finde es wichtig, dass man seine Zeiten hat und in denen sich hinsetzt und arbeitet. Also erst gar nicht anfangen länger zu schlafen etc. Man fängt zu den selben Zeiten an und hört auch später auf. Zu Hause bin ich viel produktiver und es ist viel entspannter. Was ich zu Hause in 5 Std schaffe würde ich im Büro an einem Arbeitstag schaffen. Meine Vorgaben erfülle ich und man ist mit mir auf der Arbeit zufrieden. Also mache ich es wohl nicht schlecht🙂

EmmaB meinte:

Meine Vorgaben erfülle ich und man ist mit mir auf der Arbeit zufrieden. Also mache ich es wohl nicht schlecht🙂

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Das ist bei mir auch so, ich krieg die Sachen ja letztlich doch erledigt und mir hat noch nie jemand gesagt, dass ich zu langsam / zu spät Ergebnisse bringe.
Aber ich weiß halt, dass ich effizienter und produktiver arbeiten könnte...