Für sich sorgen

[kasiopaja]

"Nein" ist ein wunderbares Wort.

 

[Binchy]

@Kliffi sehr schön geschrieben.

@SommerSun
Sich selbst zu lieben, für sich zu sorgen, seine Bedürfnisse zu spüren ist ein längerer Prozess. Du könntest mal bei Youtube nach Videos gucken zum Thema Selbstliebe. Da gibt es gute Beiträge und Meditationen.

Was Beziehungen betrifft, könntest Du mal etwas sinnieren und eine Liste machen: Was möchtest Du in einer Beziehung haben? Wie willst Du behandelt werden, was ist okay, wo ist eine Grenze. Überlegen, was Du erwartet, wie oft sehen, wie er Dich respektieren soll, Fernbeziehung oder nicht.

Einfach mal ein paar Gedanken, damit Du schneller bestimmte Dinge ausschließen kannst. Ich für mich z.B. möchte keine Leute, die nur von sich reden, nicht zuhören können und nicht interessiert fragen, wie es einem geht. Da wäre bei mir z.B. eine Grenze. Oder Leute, die aggressiv sind etc. etc.

Was genau möchtest Du? Je genauer Du Dir das überlegst, umso schneller kannst Du lernen, Grenzen zu ziehen. Und vor allem wichtig: Du darfst Grenzen ziehen. Du bist es wert - so wie jeder Mensch - gut, respektvoll und liebevoll behandelt zu werden. Du musst beim Daten nicht eine von vielen sein. Wenn Du merkst, dass ein Mann nur kurz Zeit für Dich hat, ständig aufs Handy guckt und dann wieder zu nächsten Frau eilt, dann ist das nichts für Dich, weil er Dich nicht angemessen behandelt und respektiert.

Und was Selbstfürsorge betrifft: überlegen, was Deine Hobbies sind, was Dir Freude macht. Was Dir gut tut, wo Du Dich erholst, entspannst. Und diese Dinge dann integrieren in Deinen Alltag. Kleine Wohlfühlrituale, kleine Momente, die Dir Kraft und Freude geben. Ein Spaziergang, Massage, kleine Meditation, ein Lieblingsbuch, eine Tasse Tee mit schöner Musik, eine Serie. Etc. etc.

 

[Gelöscht 134366]

@Kliffi sehr schön geschrieben.

@SommerSun
Sich selbst zu lieben, für sich zu sorgen, seine Bedürfnisse zu spüren ist ein längerer Prozess. Du könntest mal bei Youtube nach Videos gucken zum Thema Selbstliebe. Da gibt es gute Beiträge und Meditationen.

Was Beziehungen betrifft, könntest Du mal etwas sinnieren und eine Liste machen: Was möchtest Du in einer Beziehung haben? Wie willst Du behandelt werden, was ist okay, wo ist eine Grenze. Überlegen, was Du erwartet, wie oft sehen, wie er Dich respektieren soll, Fernbeziehung oder nicht.

Einfach mal ein paar Gedanken, damit Du schneller bestimmte Dinge ausschließen kannst. Ich für mich z.B. möchte keine Leute, die nur von sich reden, nicht zuhören können und nicht interessiert fragen, wie es einem geht. Da wäre bei mir z.B. eine Grenze. Oder Leute, die aggressiv sind etc. etc.

Was genau möchtest Du? Je genauer Du Dir das überlegst, umso schneller kannst Du lernen, Grenzen zu ziehen. Und vor allem wichtig: Du darfst Grenzen ziehen. Du bist es wert - so wie jeder Mensch - gut, respektvoll und liebevoll behandelt zu werden. Du musst beim Daten nicht eine von vielen sein. Wenn Du merkst, dass ein Mann nur kurz Zeit für Dich hat, ständig aufs Handy guckt und dann wieder zu nächsten Frau eilt, dann ist das nichts für Dich, weil er Dich nicht angemessen behandelt und respektiert.

Und was Selbstfürsorge betrifft: überlegen, was Deine Hobbies sind, was Dir Freude macht. Was Dir gut tut, wo Du Dich erholst, entspannst. Und diese Dinge dann integrieren in Deinen Alltag. Kleine Wohlfühlrituale, kleine Momente, die Dir Kraft und Freude geben. Ein Spaziergang, Massage, kleine Meditation, ein Lieblingsbuch, eine Tasse Tee mit schöner Musik, eine Serie. Etc. etc.

Selbstfürsorge ist ein langer Prozess an dem ich eigentlich täglich arbeite.
Leider vergessen ich es oft und das macht sich sofort bemerkbar.
Deswegen ist es für dich sehr wichtig .
Was @Binchy schreibt man. ich nur unterstreichen.
Liebe Grüße

 

[Hollunderzweig]

Ja es klafft schon weit auseinander mein Gefühl der Verlustangst zu dem was ich reel verliere.
Wie bei dem Mann. Er hat sich nicht mal Zeit genommen für mich. Mit fremden Frauen Essen gehen, aber bei mir schnell f... und dann wieder ein Termin,

Dieser Mann erinnert mich an einen Kollegen, der einen Terminplan hatte, wann welche dran ist. Er war der Meinung jeder zu helfen, wenn er sich um deren Befriedigung kümmert.

Liebe SommerSun, du machst nichts falsch. Für alles brauchts seine Zeit, auch für Selektion.
Nach diesem Mann zb ist dir sicher nach mehr Vorsicht. Ebenso kommt mir vor, das war doch schon nicht Ohne, dass du nachgeschaut hast und wie man sehen kann, du sagst nein danke, das ist nichts für mich. Was brauchts mehr, als nachzufühlen, ob man das so mag? nein, so mag ich es NICHT, das kannst du doch, das hast du doch heraus bereits. Lobe dich dafür. So weit sind manche lang noch nicht.

 

[Postman]

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Ich denke ich versteh wo das Problem liegt. Ich merke maximal, dass ich mich unwohl fühle. Also ich kann meine Gefühle IM MOMENT nicht einordnen/zuordnen und dann kann ich natürlich auhc keine Grenzen setzen o.ä. Mir wurde immer eingerdet: Das bildest Du Dir ein, Du spinnst, bla bla. Manipulation ohne Ende.

Aber genau mit dem Mann mit dem ich eine Zeit zusammen war, hatte ich sehr wohl gute und ungute Gefühle. Da waren wir baden und es war so schön. Aber er musste nach 1 Stunde weg (Ehefrau oder was auch immer hat gewartet). Und dann bin ich auch aufgebrochen, weil ich dachte wir fahren noch zusammen ein Stück und dann hat er mich da stehen gelassen und ich habe mich grauenvoll gefühlt. Bin heim am Sommertag um 12 Uhr. Oder wenn er bei mir war und er dann immer ins Handy geschaut hat und nach 1 Stunde auch schnel weg ist. Ich muss da sicherer werden und für mich sorgen.
Spätestens als ich auf der Internetplattform (dort haben wir uns kennengelernt) gesehen habe, dass er zu Dates (Gruppe) mit mehreren Frauen geht wie schwimmen und essen usw, hat mir das einen echten Stich versetzt. Klar kein EInzeldate, aber man geht da nicht hin zum Zeitvertrein. Er meinte ja zu mir immer, dass er maximal 2 mal die Woche Zeit hat und nur kurz. Richtig mies.

Ich muss also meine Gefühle viel mehr spüren lernen und ernst nehmen. So wie er mich behandelt hat, da darf man sich schlecht fühlen und gehen. Meine Sorgen hat er ja auch nicht ernst genommen.
Hauptsache ein Loch, dass immer verfühbar ist. Traurig.

Hab ich das richtig verstanden?

Du bist mit einem verheirateten Mann in die Kiste gehupft?
Ist doch klar, dass du da nicht die Priorität bist.

Dann musst du auch besser auswählen.

 

[JPreston]

Wie kann man lernen mal zu schauen, dass es einem selbst gut geht.
Im Kontakt verliere ich mich immer wieder
- was will der andere
- was kan ich tun
- was braucht der andere bla

Es geht nicht um People Pleasing. Ich sage schon meine Meinung usw. aber ich setze andere (ais Gewohnheit) immer an 1. Stelle. Kommt wer zu Besuch kocje ich, alleine eher selten.

Weg von den Menschen, die meisten tragen einen Trigger für dich in sich.

 

[SommerSun]

Weg von den Menschen, die meisten tragen einen Trigger für dich in sich.

Du meinst von allen Menschen fernhalten?

 

[Hollunderzweig]

Weg von den Menschen, die meisten tragen einen Trigger für dich in sich.

Genau das habe ich mir vorher auch gedacht. Für manche ist es leichter, einfacher, wenn sie den meisten aus dem Weg gehen und nur wirklich exklusive, wirklich safy liebe "Einzelstücke" an sich heranlassen.

So mache ich. Ich denke da nicht an Trigger, sondern einfach nur an meine kostbare Zeit. Wo es richtig stimmig ist merkt man, wo nicht, weitergehen.

 

[Gelöscht 134366]

Genau das habe ich mir vorher auch gedacht. Für manche ist es leichter, einfacher, wenn sie den meisten aus dem Weg gehen und nur wirklich exklusive, wirklich safy liebe "Einzelstücke" an sich heranlassen.

So mache ich. Ich denke da nicht an Trigger, sondern einfach nur an meine kostbare Zeit. Wo es richtig stimmig ist merkt man, wo nicht, weitergehen.

Ja so sollte man es machen,dass lernt man mit der Zeit.
Leute die einem nicht gut tun zu meiden.

 

[Hollunderzweig]

dass lernt man mit der Zeit.

Dieses Dazulernen bleibt keinem erspart.

Nur nicht so ernst....was man heute nicht zuwege bringt, funktioniert vielleicht morgen ganz einfach.