Freunden mit Depression -wie helfen?

[Leere?Zukunft]

Wie kann ich Lebensmut vermitteln,wenn er teilweise mir selbst fehlt?

 

[Mipft]

Vielleicht einfach mal ganz offen drüber reden? Ich fand es auch hilfreich, dass mir Freunde und Bekannte erzählt haben, wie schrecklich es ihnen in ihren schlimmen Phasen ging. Ich fühlte mich dann nicht mehr so allein mit meinen Problemen. Und auch verstanden.

 

[Leere?Zukunft]

Vielleicht einfach mal ganz offen drüber reden? Ich fand es auch hilfreich, dass mir Freunde und Bekannte erzählt haben, wie schrecklich es ihnen in ihren schlimmen Phasen ging. Ich fühlte mich dann nicht mehr so allein mit meinen Problemen. Und auch verstanden.

Ist es denn schon eine ( kleine ) Hilfe,wenn man einfach nur zu hört?

Ich hätte so gern eine Lösung,aber wo soll ich die hernehmen??

 

[Kirschblüte]

Wie kann ich Lebensmut vermitteln,wenn er teilweise mir selbst fehlt?

Gar nicht! Einfach zuhören und da sein, mehr kannst du nicht tun und mehr ist oft auch nicht erwünscht.

 

[Leere?Zukunft]

Gar nicht! Einfach zuhören und da sein, mehr kannst du nicht tun und mehr ist oft auch nicht erwünscht.

Aber es scheint mir zu wenig zu sein.
Muss man das einfach so akzeptieren?
Und wie lerne ich das?

 

[Kirschblüte]

Aber es scheint mir zu wenig zu sein.
Muss man das einfach so akzeptieren?
Und wie lerne ich das?

Es scheint dir so, weil du dich hilflos fühlst. Viele, die lebensmüde sind, dulden gar keinen Menschen in ihrer Nähe. Ich hatte gestern Besuch von einer schwerst depressiven Person. Wir haben nicht viel geredet. Ich habe ihr die blühenden Kirschblüten im Garten gezeigt und wir standen gefühlt 1 Stunde schweigend da und schauten nur. Zum Abschied hat die Person sich bei mir bedankt und wie schön unser Gespräch war. Deshalb meinte ich, einfach nur da sein.

 

[Leere?Zukunft]

Hilfe zur Selbsthilfe.
Wie mag das aussehen?
Wenn jemand sagt,er weiß,dass nur er sich selbst helfen kann?

 

[aus Erfahrung]

In den Arm nehmen.
Schweigen.
Dann fragen: "Und was würdest du jetzt gerne machen?"

 

[mitohnealles]

Hilfe zur Selbsthilfe.
Wie mag das aussehen?
Wenn jemand sagt,er weiß,dass nur er sich selbst helfen kann?

Sag ihm / ihr doch dass du trotzdem da bist, nur falls dass mit Selbsthilfe / "Empowerment" nicht klappt. Muss es doch garnicht, es ist doch nur ein pädagogisches Konzept - es wird immer Leute geben die sich in bestimmten Phasen selbst nicht helfen können... und später aber wieder. Nachhaltig stark macht man sie indem man ihnen das offen erklärt / anbietet imho und nicht eine "missverstandene Lehre" als "Schuld" verkauft ;-) just my #2cents

 

[_Phoenix2_]

Hilfe zur Selbsthilfe.
Wie mag das aussehen?
Wenn jemand sagt,er weiß,dass nur er sich selbst helfen kann?

Ich glaube, dass die Person in dem Moment vielleicht gar nicht will, dass du „ihr hilfst“, sonst würde er oder sie das nicht sagen.
Man sagt ja „geteiltes Leid ist halbes Leid“.
Du könntest ihm oder ihr einfach zeigen, dass du da bist und dich interessierst.