Es gibt niergendwo Hilfe. Therapeuten bin ich immer noch auf Warteliste… einfach zum Kotzen
So geht es jedem, der unfreundlich ist mit sich und der Welt. Du gehst praktisch nur "links", das müsstest du einsehen und dann anders vorgehen, richtig- das wäre nicht immer Scheiße, Scheiße, Scheiße sagen, sondern okay, okay,okay...
Mach mal eine "Eigentherapie"- nie wieder bist du zu jemanden sauer, nicht wirklich, trainiere dir diese Unfreundlichkeit ab. Die macht alles kaputt, die verdirbt alles und macht traurig und schwer. Da kann man dann nichts, man würgt dann dauernd und ist immer knapp am Heulen oder zornig werden.
Das musst du sehen, wie einen Weg den man geht. Geht man diesen Weg, dann ist die Befindlichkeit eine ganz andere, als wenn du andersrum gehst.
Dein Baby wird dir helfen, es ist sicher Ende mit trotzig und sauer sein, wenn du es um deinen Hals gewickelt hast und es dich abknutscht und dich umarmt und dir sagt, Mama ich hab dich soooooo lieeeeb...
Ich knutsch dich jedenfalls heute schon und knutsch mich zurück als Übung, ob dir das noch gelingt. Du hast das genau so drin in dir, wie dieses Pfui Teubel gehts mir schlecht, das haben wir auch intus. Wir müssen aber dem nicht folgen.