Rikachan
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Ich nehme NAT Ketone die haben b6 und b12 Vitamine und andere Wirkstoffe für Energie(und auch für trainieren gedacht). Ich nehme nur eine halbe Tüte und die muss man mit 1 l Wasser mischen und morgens trinken um 8 Uhr. Ich kann dir ein Link schickenNur so aus Interesse, was meinst du mit Ketonen? MCT-Öl?