Die Logik vom Glücklichsein

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Guten Morgen ☕

Das große Unwetter, das gestern angekündigt war, blieb zum Glück aus. Aber recht wolkig und verregnet ist es. Die Regenluft tut aber verdammt gut ❤ (nur meine Allergie mags nicht, die meldet sich irgendwie bei Regen stärker als sonst 😅...)

 

[Gelöscht 116409]

Ojemine, jetzt könnt ihr mal Sviti kennen lernen^^

 

[cucaracha]

Alles gut...😉

 

[Gelöscht 83692]

Hmm... will heute mal wieder Wraps machen, aber kann mich nicht entscheiden, womit ich sie füllen soll. Vielleicht mach ich einfach verschiedene Variationen 😀

 

[Gelöscht 116409]

Ich mache mir Fisch mit Tomatenfüllung, Reis und ein wenig Brokkolie

 

[Gelöscht 83692]

Glaub ich verschiebe die Wraps auf heute Abend und mache jetzt nur einen Obstquark, grad mehr Lust auf was kühles und fruchtiges.

 

[_Tsunami_]

Sollte mir vielleicht mal ein Kartoffelomelett machen, also in der Art einer spanischen Tortilla:

Tortilla de patatas - Receta de cocina española

En este vídeo vamos a aprender cómo hacer una auténtica tortilla de patatas con cebolla, una receta de la gastronomía española más conocidas en el mundo ente...

www.youtube.com

Hab' zuletzt im Tiefkühlregal im Discounter fertige Bratkartoffeln gesehen. Damit sollte das ja ganz gut bzw. ohne viel Aufwand machbar sein.

 

[_Tsunami_]

Mal abgesehen von meiner minimalen bzw. etwas kuriosen Ernährung, dieser Typ hat aus meiner Sicht eine richtig krasse Ernährungsweise:

Vegan Strongman Eats ONE MEAL A DAY !

http://www.AmentaEliteAthlete.comDr. Nun S. Amen Ra is a living testament to the power of intermittent fasting. He eats only one meal a day, eats no meat, ye...

www.youtube.com

Unter anderem ernährt er sich vegan und mit einem permanenten Kaloriendefizit, also konsumiert etwa 1.000 bis 1.500 Kalorien pro Tag. Und dann fastet er 23 Stunden jeden Tag. Schon ziemlich krass.

 

[_Tsunami_]

Mal abgesehen von meiner minimalen bzw. etwas kuriosen Ernährung, dieser Typ hat aus meiner Sicht eine richtig krasse Ernährungsweise:

Vegan Strongman Eats ONE MEAL A DAY !

http://www.AmentaEliteAthlete.comDr. Nun S. Amen Ra is a living testament to the power of intermittent fasting. He eats only one meal a day, eats no meat, ye...

www.youtube.com

Unter anderem ernährt er sich vegan und mit einem permanenten Kaloriendefizit, also konsumiert etwa 1.000 bis 1.500 Kalorien pro Tag. Und dann fastet er 23 Stunden jeden Tag. Schon ziemlich krass.

Bester Kommentar auf YouTube?

"Er sieht echt jung dafür aus, dass er 248 Jahre alt ist."

 

[_Tsunami_]

Habe meinen Befundbericht erhalten:

Sehr geehrter Herr Tsunami,

Ich möchte die Gelegenheit nutzen, um Ihnen im Namen der Fachgruppe Augenoptik/ Optometrie herzlich für Ihre Teilnahme an unserem klinischen Praktikum zu danken. Dadurch unterstützen Sie unsere Lehre und helfen den Studierenden, verständnisvolle und kompetente Ansprechpartner für Menschen mit Fehlsichtigkeit oder mit Sehstörungen zu werden. Im Anhang dieser E-Mail befindet sich Ihr Befundbericht.

Sollten Sie im Familien-, Verwandten- oder Bekanntenkreis noch Menschen mit bekannten Augenerkrankungen, langjährigen Sehstörungen, hohen Brillenwerten oder dem Wunsch nach einer Zweitmeinung kennen, können sich diese gern an uns wenden via E-Mail, den untenstehenden QR-Code oder mit einer Anmeldung über folgenden Link:

https://studiengang.bht-berlin.de/ao/infos-fuer-probanden/anmeldebogen-fuer-probanden/?L=34

Die Untersuchungen in unserem Hause sind allesamt kostenfrei. Dennoch freuen wir uns sehr über jede finanzielle Unterstützung für unseren studiengangsinternen Förderverein, der unseren Studierenden ausgewählte Forschungsprojekte, die Finanzierung von Fahrten zu Kongressen oder Tagungen, Bildungsmaßnahmen, humanitäre Hilfsprojekte, Lehrbücher u.v.a.m. ermöglicht.

Beitrags- und Spendenkonto
Verein zur Förderung der Augenoptik/Optometrie der Berliner Hochschule für Technik e.V.

IBAN: DE91 10010010 0103 2461 02

Beste Grüße und bitte bleiben Sie gesund!

Nun, dann bin ich mal auf die Details meines Befundberichts gespannt, wobei ich das bereits grob einschätzen kann.