Hi,
Undzwar ist mein problem folgendes. Seit jeher nehme ich mir alles zu herzen. Jeden kleinen kommentar, ja sogar späße die garnich so gemeint sind. Ob diskrimminierung die nichmal was mit mir zutun hat, dumme kommentare über meine frisur, ja sogar wenn jemand nur sagt er findet braune augen langweilig, nehme ich das persönlich.
Ganz schlimm sind sexistische kommentare. Da schreibt irgend ein fosten im internet das frauen dumm, wertlos, minderwertig sind und in die küche gehören weil er selber irgendwelche komplexe hat und ich nehm mir das zu herzen. Ich glaube das. Ich fühle mich wirklich so dumm und minderwertig. Ich lass mich davon beeinflussen und mir mein leben ruinieren indem ich mir selbst einrede das jede einscheidung die ich treffe falsch ist und überhaupt, das ich nix kann nix wert bin und nix verdiene. Wenn ich das thema sexismus, feminismus oder was damit zutun hat schon höre fühle ich mich unwohl und will ganz schnell das thema wechseln einfach weil ich es leid bin. Ich hab durch solche kommentare sogar schon ein ganz verkorkstes männerbild bekommen, dabei weiß ich das es echt liebe und tolle typen gibt und die vllt. sogar die mehrheit bilden (in deutschland zumindest)
Ich mach mir immer, sobalt ich so einen kommentar höre stunden und manchmal sogar über wochen hinweg gedanken darüber, bin wütend, traurig und führe ganze konversationen mit mir selbst darüber die sich immer und immer wieder wiederholen und zu nix führen. Und jeh öfter das passiert desto schlimmer wird es. Wobei, mitlerweile nervt es mich sogar fast mehr als es mich verletzt (aber nur fast). Ich lese einen kommentar und denk mir so "och nö, nein, nich schonwieder. Ich hatte gerade mal gute laune" und puff, gehts mir wieder schlecht. Diese kommentare belasten mich so sehr ich habe alpträume von ihnen, ehrlich. Ich wach auf und fühl mich schlecht weil ich von so einem kommentar geträumt habe und ihn persönlich nehme...dabei hat mein hirn sich den selber ausgedacht.
Ich hab einfach null selbstbewusstsein geschweigedenn sozialkompetenz. Ich würde so gern ein leben leben wie jeder andere. Tolle Leute kennenlernen, nen süßen typen kennenlernen mit dem ich vielleicht, vielleicht nicht für immer glücklich bin, schöne sachen erleben und einfach glücklich und ich selbst sein. Tun was mir spaß macht ohne mich von anderen beeinflussen zu lassen. Selbstbewusst und so frei wie möglich sein.
Stadessen bin ich ein schüchternes mentales wrack, das keine ahnung hat wie man sozialkontakte schließt, sich jeden im falschen moment zuckenden muskel zu herzen nimmt, alles überinterpretiert und warscheinlich als einsame jungfrau verendet...
Und ich weiß diese kommentare sollten mir egal sein. Das sind alles sexistische, diskriminierende A********* die ihren selbstwert daraus ziehen das sie andere niedermachen. Warum sollte solche menschenverachtenden ärsche im recht sein? Und wenn die mit ihrer ekelhaften einstellung so unverdient viel selbstbewusstsein haben können dann kann ich, die weitaus toleranter und offener ist als diese leute, das ja wohl erst recht. In der theorie weiß ich das. Aber in der praxis bleiben die zweifel.
Ich hab vor mir einen therapeuten zu holen, spart euch also den tipp. Aber da ein termien beim therapeuten zu bekommen gerne mehrere monate warten bedeuten kann, hätte ich gerne von euch ein paar tipps wie ich mit sowas umgehen kann um evtl. etwas vorarbeit zu leisten weil es geht halt echt nich mehr. Ich hab schon einen selbstmordversuch hinter mir und wenn das nich langsam besser wird...ich weiß nich wie lange ich das noch durchhalte.
Danke schonmal im vorraus^^ <3
Undzwar ist mein problem folgendes. Seit jeher nehme ich mir alles zu herzen. Jeden kleinen kommentar, ja sogar späße die garnich so gemeint sind. Ob diskrimminierung die nichmal was mit mir zutun hat, dumme kommentare über meine frisur, ja sogar wenn jemand nur sagt er findet braune augen langweilig, nehme ich das persönlich.
Ganz schlimm sind sexistische kommentare. Da schreibt irgend ein fosten im internet das frauen dumm, wertlos, minderwertig sind und in die küche gehören weil er selber irgendwelche komplexe hat und ich nehm mir das zu herzen. Ich glaube das. Ich fühle mich wirklich so dumm und minderwertig. Ich lass mich davon beeinflussen und mir mein leben ruinieren indem ich mir selbst einrede das jede einscheidung die ich treffe falsch ist und überhaupt, das ich nix kann nix wert bin und nix verdiene. Wenn ich das thema sexismus, feminismus oder was damit zutun hat schon höre fühle ich mich unwohl und will ganz schnell das thema wechseln einfach weil ich es leid bin. Ich hab durch solche kommentare sogar schon ein ganz verkorkstes männerbild bekommen, dabei weiß ich das es echt liebe und tolle typen gibt und die vllt. sogar die mehrheit bilden (in deutschland zumindest)
Ich mach mir immer, sobalt ich so einen kommentar höre stunden und manchmal sogar über wochen hinweg gedanken darüber, bin wütend, traurig und führe ganze konversationen mit mir selbst darüber die sich immer und immer wieder wiederholen und zu nix führen. Und jeh öfter das passiert desto schlimmer wird es. Wobei, mitlerweile nervt es mich sogar fast mehr als es mich verletzt (aber nur fast). Ich lese einen kommentar und denk mir so "och nö, nein, nich schonwieder. Ich hatte gerade mal gute laune" und puff, gehts mir wieder schlecht. Diese kommentare belasten mich so sehr ich habe alpträume von ihnen, ehrlich. Ich wach auf und fühl mich schlecht weil ich von so einem kommentar geträumt habe und ihn persönlich nehme...dabei hat mein hirn sich den selber ausgedacht.
Ich hab einfach null selbstbewusstsein geschweigedenn sozialkompetenz. Ich würde so gern ein leben leben wie jeder andere. Tolle Leute kennenlernen, nen süßen typen kennenlernen mit dem ich vielleicht, vielleicht nicht für immer glücklich bin, schöne sachen erleben und einfach glücklich und ich selbst sein. Tun was mir spaß macht ohne mich von anderen beeinflussen zu lassen. Selbstbewusst und so frei wie möglich sein.
Stadessen bin ich ein schüchternes mentales wrack, das keine ahnung hat wie man sozialkontakte schließt, sich jeden im falschen moment zuckenden muskel zu herzen nimmt, alles überinterpretiert und warscheinlich als einsame jungfrau verendet...
Und ich weiß diese kommentare sollten mir egal sein. Das sind alles sexistische, diskriminierende A********* die ihren selbstwert daraus ziehen das sie andere niedermachen. Warum sollte solche menschenverachtenden ärsche im recht sein? Und wenn die mit ihrer ekelhaften einstellung so unverdient viel selbstbewusstsein haben können dann kann ich, die weitaus toleranter und offener ist als diese leute, das ja wohl erst recht. In der theorie weiß ich das. Aber in der praxis bleiben die zweifel.
Ich hab vor mir einen therapeuten zu holen, spart euch also den tipp. Aber da ein termien beim therapeuten zu bekommen gerne mehrere monate warten bedeuten kann, hätte ich gerne von euch ein paar tipps wie ich mit sowas umgehen kann um evtl. etwas vorarbeit zu leisten weil es geht halt echt nich mehr. Ich hab schon einen selbstmordversuch hinter mir und wenn das nich langsam besser wird...ich weiß nich wie lange ich das noch durchhalte.
Danke schonmal im vorraus^^ <3