Ich habe keine Erfahrung mit Dissoziation am eigenen Körper, aber schon Menschen gesehen, bei denen das diagnostiziert wurde. Das mag bei jedem ein bisschen unterschiedlich sein, aber es unterscheidet sich doch auch sehr deutlich von den Panikattacken, die ich selbst habe.
Die Personen, die in meiner Gegenwart dissoziert sind, konnten sich beispielsweise plötzlich nicht mehr bewegen, sind vom Stuhl gefallen und einfach liegen geblieben. Oder blieben sitzen und haben kein Wort gesagt, obwohl sie teilweise noch alles mitbekommen haben. Manche wirkten geistig abwesend und eine beschrieb es so als wäre sie in der Wand oder woanders im Raum. Klang für mich alles ein wenig anders, aber doch ganz anders als das, was ich als Panikattacke erlebe, denn zumindest die paar Leute wirkten eigentlich nach außen hin eher ruhig.
Die Attacken sind dagegen so:
Dabei habe ich furchtbare Angst, Panik zu Sterben, bekomme keine Luft, kann nicht mehr ausatmen und somit auch nicht mehr einatmen, schreie um Hilfe. Manchmal, wenn das mit der Atmung aus dem Ruder läuft, falle ich tatsächlich um oder es kommt durch das Hyperventilieren zu den Krämpfen mit Pfötchenstellung, aber das ist die Folge des Anfalls und nicht die Attacke selbst.
Bis zu dem Punkt, wo man am Boden kugelt, ist es also doch ziemlich unterschiedlich, aber mag sein, dass es Zustände gibt, wo man das nicht genau sagen kann.
