Wie duscht Ihr Männlein?

[langduscher]

Hallo,
ich, Männlein, brauche beim Duschen immer viel zu lange 🙁 und daher würde ich gerne von Euch wissen, wie/in welcher Reihenfolge Ihr an meiner Stelle duschen würdet...inkl. Haare waschen und der Region, wo keine Sonne hin scheint und die nach dem Einseifen mit einem Waschlappen gereinigt wird (kommt bei der Dusche hier leider sonst kaum Wasser hin). 🙂

Bin auf Eure Antworten gespannt 🙂

 

[tulpe]

Wielange duscht Du denn?

 

[ThomsenBW]

Wasser an.
Körper nass.
Wasser aus.
Einschäumen.
Wasser an.
Abwaschen.



Es wäre die Frage, warum du lange für diese Vorgänge brauchst. Fühlst Du dich besonders dreckig oder genießt du vielleicht einfach Wasser und Wärme?!

Früher zogen sich Dusch/Badephasen immer sehr lange hin, um fehlende emotionale Wärme durch externe Wärme zu kompensieren.

Wenn du Wasser und Zeit sparen möchtest, hilft nur, kürzer zu duschen und dich schneller abzuwaschen

 

[langduscher]

Hallo Tulpe,
ok, ich schreib es mal so, wie es aussieht.
Ich stelle mich unter die Dusche.
Dann seife ich ein:
1. Haare
2. Hals und Nacken
3. Arme
4. Bauch
5. Intimbereich und den Po.

Dann spüle ich einen Teil der Arme und Hände ab, weil ich ja untenherum dran war und seife sie erneut ein.
Dann lasse ich das Wasser von oben über die Haare nach unten ablaufen.
Mit einem Waschlappen wasche ich dann die Seifenreste (kommt ja nicht automatisch überall Wasser hin) ab.
Wasche mir dann wieder den Oberkörper und die Hände, weil ich mit dem Waschlappen im Intimbereich etc. war.
Das mache ich dann meistens 2x.
Beim 2. Mal seife ich dann alles bis zu den Füßen herunter ein.
Spüle wieder bissel was von den Armen und Händen ab und seife sie neu ein.
Spüle alles wieder von oben nach unten ab.
Weil beim Arm- u. Händeabwaschen immer bissel Spritzer auch wieder ins Gesicht und die Haare gekommen sind, wasche ich den Oberkörper noch 2mal. Dann wasche ich noch einmal die Haare und spüle sie ab, und wasche dann oft noch 2mal den Oberkörper.
Schön blöd. Ich weiß. Ich finde aber einfach keine "Duschanleitung". Und zugegeben, es kann durchaus auch viiieeeel länger als 30-45min dauern.
Ich mag es bspw. absolut nicht, dass, wenn ich den Po von unten eingeseift habe und dann die Hände abspüle, mir Wasser direkt von den Armen und Händen ins Gesicht spritzt. Hab dann immer Sorge, dass die Bakterien etc. dann noch aktiv sind und nicht weggespült werden, wenn ich danach einfach nur den Kopf unter Wasser halte. Finde dazu einfach auch nirgends Infos. Ansonsten - ich putze normal, ich wasche mir auch nur einmal die Hände und lasse die Seife halt die berühmten 30sek einwirken, aber mehr mache ich da nicht. Nur beim Duschen läuft etwas einfach total schräg. Ich hatte aber auch seeehr lange Zeit keine Möglichkeit zu Duschen (immer Wanne ohne Duschhalterung und Vorhang). Jetzt habe ich sie und ich weiß aus Erinnerung, dass ich früher in 8min geduscht, abgetrocknet und wieder angezogen war, wenn es wirklich schnell gehen musste.


@ sofia
Ne, das ist in einer nicht normal großen Badewanne, also was viel schmaleres und da stehe ich fast platt an der Wand und da läuft das Wasser so gerade eben den Rücken herunter. Umdrehen geht auch nicht, dann hänge ich sofort im Vorhang, weil das alles so supereng ist.

 

[tulpe]

okay, normalerweise würde ich sagen, wen stört es, wielange Du duscht? Wenn Du Spass daran hast, dann tue es, solange Du willst. ABER: Du scheinst keinen Spass daran zu haben, sondern es scheint ein Zwang zu sein. Deshalb ist es für Dich überhaupt nicht wichtig, wie man sich effektiver und zeitsparender duschen könnte, sondern eher, woher Dein Zwang kommt, was er bezweckt und wie er sich abstellen lässt.

Dabei kann ich Dir leider nicht helfen (leide selbst unter Zwängen, die ich nicht in den Griff bekomme), aber vielleicht jemand Anderes hier oder vielleicht sogar ein Psychologe, denn Du scheinst ja selbst schon zu sehen, das das irgendwas Zwanghaftes dahintersteckt.

 

[kuddeldaddeldu]

Ich würde mich einfach von oben nach unten einseifen. Die Hände dann gründlich abwaschen . Dann den Duschkopf in die Hand nehmen und den Körper angefangen bei den Haupthaaren wieder von oben nach unten abduschen. Bei den Zehenspitzen angekommen, wieder die Hände gut abspülen und zum Handtuch greifen-

 

[Hajooo]

Servus,

Hab dann immer Sorge, dass die Bakterien etc. dann noch aktiv sind und nicht weggespült werden,

Das finde ich Bedenklich.
Ich brauche dir nicht zu sagen, daß Bakterien überall sind und unser Organismus damit umzugehen weiß ?

Ich dusche auch mal gerne länger, aber nach dem Sport oder wenn es schnell gehen muß, dauerts grad mal fünf - zehn Minuten.

Sprich mal mit deinem Arzt drüber.

Hast du keine Hautprobleme ?

Gruß Hajooo

 

[langduscher]

Hallo Haajo,
ja, weiß ich 🙂 Meine Haut leidet im Bereich der Ellbogenbeugen (nennt man so?). Was so an Mikrozeugs auf dem Körper ist, ist mir fast egal. Mache mir "nur" Gedanken um Bakterien (i.S. von Krankheitserregern), die im Afterbereich sein können (es bleiben ja nach dem Abputzen oder bei Blähungen manchmal leichte Spuren), weiß nicht, wie es mit denen ist.

Wenn ich mich zum Beispiel komplett Einseifen würde...also Haare, Oberkörper, Beine, dann den Intimbereich und zum Schluss den Po...dann mit den seifigen Händen in einen Waschlappen greifen würde...das Wasser von den Haaren nach unten laufen ließe und gleichzeitig den Intimbereich und den Po dann mit dem Lappen abwaschen würde...den Waschlappen dann weglege...was ist dann mit den Händen und einem kurzen Stück vom Unterarm? Die sind dann doch nicht richtig sauber? Ohne Hände zu benutzen ist auch das Duschgel noch nicht komplett aus den Haaren gewaschen. Wenn ich jetzt nur Arme und Hände wieder einseifen würde und mir spritzt davon beim Abwaschen was ins Gesicht und die Haare, ist das schlimm? Kann ich dann mit den Händen den Rest Gel, der an ein, zwei Stellen auf dem Kopf übrig bleibt, dann einfach abwaschen, obwohl vorher die Spritzer darauf gekommen sind?

Und eine andere Frage. Wenn alles in einem Rutsch eingeseift wird, dann läuft ja die Brühe vom Kopf über den Oberkörper und die Beine herunter....sind die dann überhaupt sauber? Was bei denen vorher eingeseift war ist ja schon längst abgewaschen und dann läuft immer noch Duschgelrest von den Haaren nach?
Duschen ist doch so trivial. Ich will es wieder können. In 10min oder von mir aus 15min fertig sein, ein Traum 🙂

@ Tulpe
Ja, ich leide. Es kostet meine Lebenszeit und ich weiß nie im Vorfeld, wann ich mit dem Duschen fertig bin. So lassen sich viele Sachen nicht richtig planen 🙁

 

[seele28]

Hallo also erst mal finde ich das nicht gut das andere dieses thema runter spielen. Den ich denke Te, das du ein problem hast, und hier gehören alle Arten von Problemen hin. Vielleicht kannst du ja mal waschzwang im internet eingeben. Es gibt viele Arten davon, manche duschen extrem lange, haben immer Rituale, manche duschen drei vier mal am Tag usw. Ich denke der springende Punkt ist, du fühlst dich immer noch schmutzig, obwohl du schon gründlich geduscht hast. Meistens hat dieser Zwang einen auslöser, den must du finden. Daher würde ich sagen das dir am besten ein Therapeut helfen kann. Wachzwang ist nicht zu unterschätzen, es kann extrem viel zeit in anspruch nehmen, man macht auch seinen körper total kaputt damit.

Ich bin zwar eine Frau, leide auch darunter. Muss extrem oft wegen jedem bisschen meine hände waschen, desinfektionsmittel ist immer in der nähe. Duschen tu ich sehr lange, also immer 45 Minuten. Hab ein bestimmtes ritual. Meine haut ist schon angegriffen, hab schon bissle haarausfall durch die starke überpflege. Ausserdem geht so viel zeit drauf. Das ist nicht schön. Da man sich auch trotz langem duschen immer noch nicht wohl fühlt und sauber. Und das ist ein extremes Problem. Das haben übrigens auch sehr sehr viele missbrauchsopfer. Daher finde ich es schlimm das hier solch ein problem als blödsinn abgestempelt wird, ganz ehrlich. Wenn eine Frau das gepostet hätte, wären die Antworten bestimmt anders ausgefallen....auch männer können drunter leiden.

Te noch mal such dir hilfe, ich denke es wird nichts bringen anders zu duschen, den die ängste werden davon nicht weg gehen. Das brauch mehr hilfe. Aber vielleicht schafst du es auch alleine. Was du machen kannst, wäre ein weiteren waschlappen für intim pflege zu nehmen und den rest des körpers einen anderen waschlappen. Ich benutze z.b. extra einmalwaschlappen, die kosten nicht viel. Gut bin eine Frau, da ist es bissle anders. Aber ich kenne das problem nur zu gut. Alles gute.

Lg Seele28

 

[Chainless]

Zum Thema Bakterien. OHNE Bakterien könnten wir nicht leben und je mehr Hygiene, desto anfälliger wirst Du. Weil Du ja Deinen eigenen Bakterien die Abwehrfunktion abtrainierst. Also ich würde auch den weg zum Psychologn gehen.