Wie duscht Ihr Männlein?

Hallo zusammen,
vielen Dank für Eure Antworten. Mich haben die anderen -bereits gelöschte Antworten- aufgeregt und sehr weh getan. Waschzwang und Zwangsgedanken, alles gegoogelt, gelesen....auf der einen Seite passt es, auf der anderen nicht.

Ich fühle mich - wenn dann die Duschkatastrophe vorbei ist - schon sauber und habe dann keinen Gedanken mehr an Bakterien im Sinne von Krankheitserregern. Mir geht es danach also gut und wiederum schlecht, weil ich Ewigkeiten verbraucht habe und ja meine Gasrechnung, ich möchte nicht darüber nachdenken, die wird mich finanziell ruinieren.

Und ja, es ist richtig, was einige geschrieben haben, ich brauche wirklich oft 3h nur für das Duschen und Abwaschen. Es wird halt alles immer viel zu oft wiederholt. 🙁 Einseifen, 30 Sekunden warten und dann braucht es Ewigkeiten, bis das Zeug jedes Mal herunter ist. Letzteres mag vielleicht daran liegen, weil ich nur noch billige Duschgele benutze und manchmal einfach viel zu viel benutze. Wenn ich nicht draußen war, schaffe ich es mittlerweile gut mit 30-45 Minuten.

Sonst gibt es keine solchen Gedanken. Ich fasse im Bus alles an, gehe normal Einkaufen, gebe die Hand, mache nichts von alledem, was auf Zwangsseiten und so geschrieben wird. Ich scheine dazwischen zu stehen?

Ich bin ein ziemlich starker Mensch. Wenn ich mir etwas vornehme, dann wird es durchgezogen. Ich möchte in Hajoos Antwort Vertrauen haben und will das so schaffen. Ich werde heute erst mittags duschen und mir vorher ein paar Mal den Ablauf durch den Kopf gehen lassen. Ja, es ist auch oft genug vorgekommen, dass ich es dann trotzdem nicht konnte, heute fühlt es sich besser an. Hoffentlich schaffe ich es, ich will da raus, ich will wieder leben.

Haare einseifen, Gesicht einseifen, Hals und Nacken einseifen, restlichen Oberkörper einseifen, erst Arme, dann Bauch dann runter zu den Beinen, dann Intimbereich, dann Po...dann Waschlappen nehmen (ohne Hände vorher zu wachen, richtig?)...dann Wasser von oben runter laufen lassen, gleichzeitig mit dem Lappen vorne und hinten abseifen, Lappen weglegen, Hände einseifen, Hände abwaschen, Wasserspritzer von denen auf Haare, Gesicht und Körper sind nicht schlimm (richtig, ?), dann mit den Händen den restlichen Duschgelmist aus den Haaren waschen, Wasser aus, abtrocknen. Richtig?

@ Rose
Leider kann ich noch keine PN senden und ich habe auch nicht gefunden, wie ich auf meiner Pinnwand etwas posten kann (geht vielleicht auch noch nicht?), bedanke ich mich auf diesem Wege für Deine Entschuldigung, die ich sehr gerne annehme :blume:

langduscher meinte:

Haare einseifen, Gesicht einseifen, Hals und Nacken einseifen, restlichen Oberkörper einseifen, erst Arme, dann Bauch dann runter zu den Beinen, dann Intimbereich, dann Po...

Zum Vergrößern anklicken....

Na dann will ich mich mal hier als Schmutzfink outen...

Dusche:
Dusche an -> Hajooo überall nass
Jetzt Shampoo und Haare waschen
dabei nehme ich den üppigen Schaum (Schauma Shampoo)
auch unter den Armen und
unten vo. und hi.
Jetzt Schaum komplett abduschen
Jetzt Duschgel
Gesicht Hals hinter den Ohren unter
den Armen und unten vo. und hi.
Beine.
Alles abduschen
fast fertig.
Richtest ob ich nichts vergessen habe 😉

Falls noch irgendwo Schaum sein sollte...
das Handtuch ist ja auch für etwas gut
Bin ja sauber nach dem Duschen 😛

Abtrocknen und fertig.

Ähm...
wie ist das mit den 30 Sekunden ?

Joh...
und Waschlappen...
den nehme ich nur am Waschbecken, falls ich keine Duschmöglichkeit habe.

Zum Wandel der Zeit:
Früher ging ich bei meiner Oma übern Hof aufs Blumsklo und habe meinen Po mit der Bild geputzt.
Zu viel waschen schadet der Haut, aber es gibt ja genügend Creme etc.

Wie oft duschst du ?

Gruß Hajooo

Hallo Hajoo,
die 30 Sekunden Einwirkzeit habe ich vom Händewaschen übernommen.

Den Waschlappen muss ich wirklich benutzen, weil es sonst gaanz unten voll Schaum bleiben würde.

Ok, d.h. Du würdest mit "Straßenhänden" unter die Dusche gehen, Dir damit Shampoo auftragen...und dann so waschen, wie Du beschrieben hast und das ohne, noch einmal irgendwie die Hände extra zu waschen, richtig?

Reibst Du beim Abwaschen dann noch mit den Händen alles ab (also auch unten herum) oder lässt Du einfach nur das Wasser laufen?

Früher habe ich zwei Mal am Tag geduscht. Morgens und abends. 20min, wenn ich mich darunter erholen und wieder fit werden wollte, ca. 5-10min wenn ich mich so fertig gemacht habe. Danach hatte ich sehr lange Zeit keine solche Möglichkeit und habe mich nur waschen können. Seit Anfang des Jahres habe ich wieder die Möglichkeit zum Duschen. Wollte dann wie früher duschen. Morgens und abends....aber das geht so nicht 🙁 Jetzt dusche ich abends und wasche mich morgens nur unter den Armen und putze mir die Zähne.

Ich war früher immer davon ausgegangen, dass Seife krankmachende Keime in Kombination mit Wasser halt direkt auf der Haut abtötet - man also quasi das Badewasser austrinken könnte, ohne krank zu werden. Anfang des Jahres fing ein Wasserhahn furchtbar an zu spritzen und ich fragte mich, ob mein Gedanke richtig war. Im Internet las ich dann, dass Seife wohl keine Krankheitserreger tötet, sondern nur herunterspült? Das hat mich dann verwirrt, weil bspw. behüllte Viren, wie HSV II (hab es leider) durch Seife doch deaktiviert werden - mir doch egal, ob es "lebt", wenn es nichts mehr anrichten kann? Ja, und dann habe ich mich gefragt, was nun ist, wenn ich halt mich eben unten herum wasche...die Viren sind deaktiviert, da bin ich mir sicher...aber was ist dann mit möglichen Bakterien, die vielleicht von der eingeseiften Hand beim Duschen ins Gesicht spritzen? Seit dem habe ich das Dilemma und ich komme nicht raus.

Früher dachte ich - ok, Duschgelverpackung ist auch von anderen Leuten angefasst worden (im Laden an der Kasse usw.) und ich habe dreckige Hände, weil ich draußen war = egal, denn ich seife mich von oben bis unten ein. Die Seife tötet alles ab, ich muss mich dann halt noch abwaschen, weil ja sonst der Duschgelschaum auf der Haut kleben bleiben würde....in den letzten Monaten unvorstellbar. Ich fasse nicht einmal mehr die Duschgelverpackung an. Selbst, wenn ich sie desinfizieren würde, spätestens, wenn ich mich ja untenherum einseife, naja, den Rest habe ich ja schon beschrieben. Vielleicht spielt es unterbewusst eine Rolle. Bewusst finde ich nicht. Möchte es dennoch nicht unerwähnt lassen. Vor ein paar Jahren habe ich mir beim Besuch von Freunden über eine gemeinsame Badezimmerbenutzung HSV II eingefangen. Eine andere Besucherin hatte es akut und hat´s verteilt. War zur falschen Zeit am falschen Ort und habe das Unmögliche geschafft. Ein paar Tage später hatte ich dann die Bläschen, die ersten Jahre 4x im Jahr. Seit fast 2 Jahren habe ich keine mehr 🙂 Die Besucherin hatte es offen erzählt, sonst hätte ich es nicht gewusst. Hab bis dahin auch nicht gewusst, dass es so einen Sch... überhaupt gibt, es einfach nur zur Kenntnis genommen, weil ich an dem Gespräch nur passiv beteiligt war und ein paar Tage später wurde ich dann umfassend vom Arzt aufgeklärt. Toll 🙁

Ich habe ja nicht viel geschrieben und das Thema erst vor ein paar Stunden geposted. Finde, dass es mir besser geht. Leicht euphorisch. Fühle mich durch das Schreiben ein klein wenig erleichtert. Das muss leider gar nix heißen. Hab das Duschen auf heute Abend verschoben. Möchte es noch ein paar Mal im Kopf durchspielen. Will es schaffen!!!

Hajoo, früher konnte ich mich an nen Baum stellen, heute wage ich es nicht mehr, weil es heißt, dass die HSV II auch ohne Bläschen auf der Haut sein können. Warum auch immer jemand das in einer neuen Studie herausgefunden hat. 🙁

Spoony,
Danke, ok, da kommt bei mir ein wenig Neid auf. Mir fehlen ca. 10-20cm Badewannenbreite, dann wäre das bei mir wohl auch der Fall 🙁

Naja aber Dir sollte klar sein, dass es nicht normal ist. Bzw es ist Dir klar und mal beim psychologen nachfragen halte ich wirklich für angebracht.

Und nein Duschgele wirken nicht desinfizierend ! Aber das wäre auch schlimm.

Hast du einen Beruf durch den du so dermaßen dreckig bist? Und selbst wenn, in der Regel sind wir doch heute sehr vielmehr reinlicher als noch im Mittelalter, so meine Vorstellung. Da wirst du schon sauber, wenn du dich einseifst und das Wasser dann von oben drüber laufen lässt. (So dreckig wird dein Intimbereich nicht sein oder?)

Wir waschen uns manchmal viel zu oft. Da hat die Haut ganz schön viel zu regenerieren.

Ich dusche auch lange. Weil ich es mag wenn das Wasser richtig heiß ist. Das ist auch gut für meine Verspannungen. Für die Haut weniger. Sie wird schnell sehr trocken. Macht aber nichts. Das regelt die Natur ja auch wieder. Aber so um die 25 Min brauche ich auch immer.

🙁 XXXX 🙁 es fing so gut an, fast genauso gemacht wie oben. Haare eingeseift, Oberkörper komplett eingeseift, Intimbereich und Po, dann Waschlappen genommen, wieder unter den Strahl gestellt, untenherum halt alles mit dem Waschlappen abgeseift; dann noch mehr Wasser über den Kopf laufen lassen, dann Oberkörper neu eingeseift und die Beine...Wasser drüber...wollte dann nur noch einmal die Hände und den Oberkörper einseifen...dabei bin ich dann ziemlich weit oben mit dem Rücken gegen den Schlauch gekommen, hätte nur ein letztes Mal abduschen müssen, dann war alles vorbei, raus aus dem Plan, abgewaschen, Oberkörper einmal eingeseift, abgewaschen, noch einmal die Haare und den Oberkörper eingeseift, abgewaschen, endlich fertig. Eine Niederlage und doch irgendwie ein Teilsieg. Habe unter 30min gebraucht. Für mich in diesem Jahr ein neuer positiver Rekord. Freuen kann ich mich leider nicht. Hab mich mental doch so gut vorbereitet 🙁

@ Schnatti
Nein, in meinem Job holt man sich höchstens eine Menge Keime über's Händeschütteln und über die Kleidung beim Sitzen im ÖPNV.




EDIT:
Bin noch ganz durcheinander, weil ich enttäuscht und gleichzeitig froh bin. Ich bedanke mich für Eure Beiträge, die mir wohl helfen. Vielleicht sogar die Provokationen, denen ich in der Nacht ausgesetzt war. Die haben mich schwer getroffen und richtig sauer gemacht - Zeit für eine Veränderung und Tipps, wie bspw. von Hajoo bzgl. der Reihenfolge helfen dann auch. Vermutlich werde ich das ein paar Wochen üben müssen bis es richtig sitzt. Hoffentlich gelingt es mir. Nochmals Danke 🙂

es ist doch ein erfolg, dass du deine zeit auf 30 minuten verkürzt hast.

eine frage: warum seifst du deinen oberkörper 3x ein? gibt es dafür einen besondern grund.
1x reicht doch. dadurch würdest du noch mehr zeit einsparen.