Telefonseelsorge ohne Thema anrufen? worüber reden? oder doch lassen?

[|Shad|]

mir gehts scheisse, hab wieder nicht geschlafen, wieder leicht an mir rumgesäbelt.,.. kanns aber nicht auf i-was bestimmtes zurückführen, es war nix mir gehts nur nach wie vor grundlos schlecht (bzw aus gründen die mir größtenteils fremd sind)

einerseits hatte ich jetzt den drang bei der telefonseelsorge anzurufen, einfach so... aber ich wüsste garnicht was ich sagen soll.... "hallo mir gehts schlecht, es gibt aber nichts worüber ich reden möchte, außer das ich mich geritzt habe,.... aha ja das finden sie schade und sie hoffen das es mir mal besser geht... ja von Skills hab ich gehört... ok.. dann tschüss ne"

so stell ich mir in etwa das gespräch vor... sofern ich überhaupt in den nächsten 1-2 stunden durchkomme natürlich

soll ich trotzdem anrufen? wozu? worüber reden? es führt ja zu nix, bis ich meine situation erklärt hab drängen die mich ja schonwieder zum auflegen, insbesondere da man mir ja manches dann doch aus der nase ziehn muss, und noch insbesonderer..er weil ich eh nicht was worüber ich reden kann/ soll....

mir gehts einfach scheisse, aber mehr weis ich nicht wirklich zu sagen

 

[Rascal]

Shad ich finde die Idee gut. Einfach anrufen. Sagen, wie es dir geht und dass du eigentlich gar nicht weißt, was du sagen sollst. Es ist sogar möglich, zu schweigen mit diesen Leuten. Dafür sind sie da und geschult. Tu wonach dir ist. Ich hoffe, dass es dir bald besser geht.

 

[°°°abendtau°°°]

Was würdest Du denn eine Psychologen sagen, wenn Du morgen ein Termin hättest? Die Situation wäre doch so gut wie gleich. Nur der Augenkontakt fehlt. Was durchaus von Vorteil bei der Themenfindung sein kann.
Aller Anfang ist schwer. Wenn einer das weiß, dann die.

Wenn es gar nicht geht, ruf ich dort an. Reale hilfe kann man aber nicht erwarten. Wenn man sich drauf einlassen kann, dann hilft es schon wenn man mal eine andere Sichtweise zu hören bekommt. Versuche es "einfach". Auflegen kannste immer. 😉

Nur Mut...


LG...
abendtau

 

[|Shad|]

das gute ist, ich habe spontan -und zum ersten mal so konsequent- die therapeutenliste von meim hausarzt angefangen abzuarbeiten... hat mich aber schnell die energie verlassen (einfach eine zu bunte mischung aus "sprechstunde nur 15 minuten in der woche" und "Montag bis genau vor 5 minuten" und "nur auf AB sprechen wenn sie bereits mein patient sind")... naja und Telefonseelsorge ist natürlich -und wie immer- besetzt... evtl probier ichs mal bei der österreichischen, mit denen hatte ich -kurzen- aber guten mailkontakt (klingt fast pervers)

 

[°°°abendtau°°°]

Prima. Hört sich gut. 🙂 Termin sind leider schwer zu bekommen.
Schau mal hier rein. Handlungsleitfaden für den Weg zum Therapeuten Da sind auch Tipps die man beachten sollte usw. + Adressen.... 😉

Das besetzt war, passiert öffter. Jeder erneute Anlauf koste Kraft. Aber ich denke das sich das lohnt.

 

[|Shad|]

anrufe kosten extrem viel kraft... bin ja schon seit über nem jahr krank, aber das ist das erste mal das ich mich durchgerungen habe... und wie immer wenn ich was mache ist es spontan, ganz plötzlich geht es und dann auch nur für 5 minuten, aber mit vollem hirn, mit notizen machen sprechstunden aufschreiben etc.

ist immer so man heute ist mal wieder so ein tag und übriMALEN ich male jetzt ZACK und dann gehts auch für 10 minuten oder sogar länger. oder ZACK ich MUSS/WILL jetzt SOFORT ein Gedicht über diesen Sänger, jenes Gefühl oder Politik etc. schreiben..

gehört eig nicht hierher aber ZACK spontan den drang das hier so auszuführn =D (naja ist nicht ganz das selbe wie mit diesen.. energieschüben die sich meistens auf was ganz bestimmtes beziehen,... hatte lange keinen mehr)

ich schreib zuviel off topic

 

[°°°abendtau°°°]

[...]
ich schreib zuviel off topic

Finde ich nicht. Bei meiner ersten stationären Thera habe ich 3 Monate nur Smalltalk gehalt. Über eben diesen Off Topic konnte sie nachvollziehen wie was kam und wie ich funktiniere. Da gab es ein ganz bestimmtes Verhaltens-Muster. Sie hat damit den Volltreffer gelandet. Die Erkenntnis das das stimmt, brachte mich innert Minuten für 6 Tage in die Geschlossene, da mich das komplett aus der Bahn warf. Es brauchte 4 Tage bis ich überhaupt mitbekam wo ich bin. 😀

Wichtig ist, gib Dir Zeit. Vieles ist lange gewachsen, dass kann man nicht von heute auf Morgen stemmen.
Sei nachsichtiger mit Dir! Und Leute, die einen um seiner selbst willen nehmen, die gibt es leider nur sehr selten. Nicht selten sind es dabei die größten Krtiker. Schließlich muß man sich mit der Materie auseinander setzten um zu kritisieren. Kritig ist also auch eine Form der Zuwendung. Gefällt halt nicht wirklich. 😀

 

[|Shad|]

Finde ich nicht. Bei meiner ersten stationären Thera habe ich 3 Monate nur Smalltalk gehalt. Über eben diesen Off Topic konnte sie nachvollziehen wie was kam und wie ich funktiniere. Da gab es ein ganz bestimmtes Verhaltens-Muster. Sie hat damit den Volltreffer gelandet. Die Erkenntnis das das stimmt, brachte mich innert Minuten für 6 Tage in die Geschlossene, da mich das komplett aus der Bahn warf. Es brauchte 4 Tage bis ich überhaupt mitbekam wo ich bin. 😀

Wichtig ist, gib Dir Zeit. Vieles ist lange gewachsen, dass kann man nicht von heute auf Morgen stemmen.
Sei nachsichtiger mit Dir! Und Leute, die einen um seiner selbst willen nehmen, die gibt es leider nur sehr selten. Nicht selten sind es dabei die größten Krtiker. Schließlich muß man sich mit der Materie auseinander setzten um zu kritisieren. Kritig ist also auch eine Form der Zuwendung. Gefällt halt nicht wirklich. 😀

Finde ich nicht.

danke 😀

gib Dir Zeit

Sei nachsichtiger mit Dir!

jaaah das sind wichtige punkte, bin sehr ungeduldig mit mir, auch weils schon so lange "steht", trotzdem ich versuch ^^

Leute, die einen um seiner selbst willen nehmen, die gibt es leider nur sehr selten.

habe in den 12 wochen klinik dieses jahr zumindest im freundesbereich (und das ist sowieso das wichtigste) leute kennengelernt die so wunderwunderbar sind dass ich deren bloße existenz geleugnet hätte wenn jmd. bevor ich die getroffen habe, die worte sie zu beschreiben gefunden hätte. (was mir selbst bislang nicht wirklich gelingt, ich aber fleißig weiter versuche)



danke für die beiträge, gestern bis jetzt hatt ich ja (offensichtlich) ne extreme depri-phase... inzwischen gehts wieder (ist zwar noch auf "messers schneide" also ich spür das es schnell wieder in ein extremes tief kippen kann wenn ich ned aufpass, aber ich pass auf und werd jetzt wohl noch kurz was essen und dann ins bett gehn; auch wenns kein gesunder tag/nacht rhytmus ist.