keine probleme aber nicht glücklich

[MadWolf]

Also verrückt bist du ganz bestimmt nicht. Vielleicht gekränkt, verstört und ohne Selbstvertrauen. Depression ist auch eine Krankheit und ist heilbar, wenn du dir helfen lässt und Hilfe annimmst.

Rede mal mit deinem Doktor, bzw deiner Familie darüber. Das ist wichtig.

 

[Gast]

Ja ich denk ich werd am mo wenn ich an der uni bin mal mit jmd redn

mein kopf sagt mach was dagegen, du kannst dich nicht einfach umbringen
Aber gleichzeitig auch sag mir wieso nicht, was würdest du denn vermissen und vor allem wer würde dich denn vermissEn, nie wieder niederlagen, nie wieder diese beschissenen gefühle...

Gut, ich hab schonmal früher mit dem gedanken gespielt aber das war keine konkrete situation
Und was für mich den hauptunterschied macht selbst initiiert und ich konnte problemlos an was andres denken

Ich bin iwie verwirrt in letzter zeit und weiß nicht mehr was ich fühle und was ich wirklich will

Lg

 

[MadWolf]

Ich glaub du hast auch ein ziemliches Problem damit was andere von dir denken.
"Wer würde mich vermissen" - das ist doch eigentlich komplett egal. In erster Linie solltest du diejenige sein die sich selbst vermissen würde, wenn sie nicht mehr da ist und das muss in deinen Kopf rein.

 

[Fidelity]

hey fidelity,

Die Kunst des Einzelnen ist es dabei nicht "den Kopf zu verlieren" -oh ja...

mir ist schon klar, dass ich meine situation mit solchen beiträge nicht verbessere und mich vlt sogar noch mehr herunterziehe, aber was soll ich sagen diese gedanken sind ja in mir und iwie muss ich das rauslassen...

ich weiß ich bin so verdammt undankbar, ich sollte glücklich sein, ich schäme mich auch dafür aber es geht einfach nicht

meine ziele? iwan mein studium abschließen, allerdings hat sich das nach meiner letzten prüfung eh erledigt...

stolz? was war das nochmal...

oh man, ich denk immer noch über den balkon nach, was ich dabei anhabe, welche sprunghaltung..aber eine spur distanzierter, ich kann das bild eine zeit lang in den hintergrund schieben auch wenn es dann wieder zurückkommt
und ja mir ist schon klar dass das eine ziemlich unsichere methode darstellt

Da Du hier gepostet hast, bist Du einen Weg eingeschlagen in dem Du versuchst Deine Situation zu verbessern, das ist auf keinen Fall sinnlos.

Weist Du wie ich diese Internetseite (Hilferuf.de) gefungen habe? Ich habe in Google eingetippt: "ich will sterben" um zu sehen ob es andere gibt, welche "mal eben den Sprung suchen würden"...

...aber ich hätte mir das eintippen sparen können, hätte ich ein wenig mehr nachgedacht, aber so ist das halt, wenn man gelangweilt vor dem Computer sitzt.

Weißt Du wenn man "erwachsen" wird, hat man eine schwere Umwandlung vor sich. Das hast Du bestimmt schon X mal gehört, aber hast Du auch mal darüber nachgedacht was das bedeuten könnte?

Ich sage nur: Versetze Dich mal in einen jungen "Tecccnochecker" (19 Jahre), der gerade einen 40-50 jährigen Mann sieht.

Der Tecccnotyp denkt: Was für ein Puffer eh. Voll der Trottel. Wenn ich je so werde gebe ich mir die Kugel, ganz klar. Alter, der Typ, eh voll alter, eh voll der Trottel eh. Keine Checkung, gar nix, hat keine Chickas, keine Drugs, scheiß Klamotten, voll langweilig...

Der 47 jährige Mann sieht den Tecccnotyp und denkt: Der ist noch so jung und sieht schon voll abgewrackt aus, bestimmt auf der Suche nach Haschisch, wenn der wüsste was auf ihn noch alles wartet im Leben... Unglaublich das ich selbst mal so viel Schmuck getragen habe...


Du hast nur dieses eine Leben auf der Erde, kann sein das Du an wiedergeburt glaubst, aber das Leben ist ein fortwährender Kampf, ob Du es wahr haben willst, oder nicht.
Deswegen sehen viele alte Menschen so verbittert aus, denn es wird nicht leichter, sondern nur schwerer.

Irgendwann bist Du so alt, das Du froh bist wenn es auf dem Klo geklappt hat und Du mit Deinem Rollator bis zum Briefkasten und zurück gekommen bist, obwohl es mitten im Winter ist.

Man kann am besten lernen, wenn man genau hinschaut und die Augen vor der Wahrheit nicht verschließt.



Bis bald, muß jetzt mal langsam an´s Schlafen denken, morgen wieder zur Arbeit (5:30), das ist nicht unbedingt ein Grund sich zu freuen, aber andererseits hat man wenigstens was zu tun, wofür es noch relativ gutes Geld gibt, da lassen sich die "Nervenschmerzen" ertragen.


Also Kopf hoch, was sonst?

Geh mal am Nachmittag einen Kaffee beim Bäcker trinken und beobachte mal die Menschen, sieh´ in ihre Gesichter.... ...sieh auch nicht bei Kranken oder Armen/Alten weg.

Dann geh vor einer großen Fensterscheibe und sieh Dich an, wie Du eben bist.

Dann schreibe mal Deine Gedanken hier rein, wenn Du bock hast.


Tschöö

 

[Fidelity]

Hallo Du,


ich habe jetzt noch mal den gesamten Thread gelesen, dabei habe ich Dich versucht zu analysieren, allerdings ist mir nicht sonderlich viel Ersichtliches offenbart worden, nur ein paar kleinere Details....

Entschuldige wenn ich so "fürchterlich" nüchtern schreibe.

Hier die Dinge welche ich bemerkt habe:

Einmal schreibst Du, "Mir ist so fürchterlich kalt" - ich kenne das genau, ich nenne es das Seelenfrieren. Meiner Meinung nach typisch, wenn man sich sehr verlassen (völlig allein) vorkommt, kann es auftreten, unabhängig von der Raum/Umwelttemperartur.

Außerdem als Du von den Gedanken "vom Balkon" schreibst, was Du Tragen würdest, und in welcher Pose Du springen würdest... ...das ist ein planschmiedenes Gedankengut - sehr gefährlich, da es so detailiert das gedachte (ersehnte) Handeln fest aufschlüsselt.

Nur Dir muß klar werden, dass das was Du darin "ersehnst" nichts mit der Wirklichkeit zu tun hat! Der Mensch erlebt in seiner Phantasie die Dinge in Emotionen, welche aber nicht durch die tatsächliche Wirklichkeit initiiert werden, um Dein schönes Wort mal zu verwenden.

Das wiederum bedeutet: So wie man sich etwas vorstellt, wird es in echter Umsetzung nicht sein. Meistens, und erst recht in stark emotionalen Wunschvorstellungen, wird man von der Wirklichkeit enttäuscht werden.


Ein Beispiel von mir: (was ich erlebt habe)

Ich weiß noch genau als ich mit dem Rauchen aufgehört hatte und satte drei Monate geschafft hatte (die schwerste Zeit), man wie habe ich in meiner Phantasie geraucht....

Ich habe mich echt hingesetzt und mir vorgestellt, wie es wäre jetzt an einer Kippe einen vollen Lungenzug zu nehmen, dabei hat meine Lunge so gejuckt (von innen) und meine Vorstellung hat so ein Brennen erzeugt, so heftig intensiv, kurz um: ein ersehnter Schmerz.

Dann habe ich mir gesagt, scheiß drauf, das gibst Du Dir jetzt: Eine Kippe (MarlBoro - meine Lieblingskippen) und ein Feuerzeug besorgt, dann angezündet und voll eingezogen...

...was denkst Du war das tatsächliche Gefühl?


Nichts.


Einfach nichts!



Null, Niente, Nada, Nothing, Sero, ...


Als hätte ich eine super ultra mega light geraucht. Eine blanke Enttäuschung.


Das habe ich in anderen Bezügen auch schon erlebt, möchte ich nicht umschreiben.

Sei Dir gewiss, wenn Du Dir etwas "erträumst" - die Realität sieht anders aus!



Also bis bald...

 

[Gast]

Hm nachdem ich nochmal über den punkt gefühlsschwankungen nachgedacht habe ist mir aufgefallen dass eig viele meiner beiträge in komplett unterschiedlichen stimmungen entstanden sind, egal ob nervosität, leere oder erschrecken

Und bis gestern hätte ich jeden hang zum perfektionismus bestritten dann hat mich eine bekannte gefragt ob ixh immer so hohe erwaetungen an mich stelle

Beeindruckend wie schlecht ich mich selbst einschätzen kann...

Lg

 

[MadWolf]

Da fällt mir grad ein so nebenbei es wär super wenn du dich hier mal anmeldest. Dadurch wärs viel leichter uns zu erwischen bzw. eben mal eine Nachricht zu hinterlassen wenns dir nicht so gut geht oder du einfach wen zum quatschen brauchst.

Wennst net magst is auch wurscht.

 

[Gast]

also mir gefällts iwie analysiert zu werden, welche infos hättest du denn noch gern?
hab jetzt mal vor diesen monat zu versuchen mit aller gewalt was zu ändern, falls es nicht klappt...

anmelden? würd die kommunikation vereinfachen aber naja ich kann doch sowieso niemand helfen....ist das nicht iwie egoistisch, weiß auch nicht

lg

 

[Raskolnikow]

ich glaub diese Gefühle sind das Ergebniss von Jahre langer Isolation und Einsamkeit. Es gibt Menschen, die einfach auf die Nähe anderer angewiesen sind. Die nicht für sich selber leben können, ohne unglücklich zu sein. Ich hab grade auch sone Phase, seid Jahren hab ich keine richtigen bzw. qualitativ hochwertige soziale Interaktionen, ich treff abunzu paar Kumpels, um nicht komplett den Verstand zu verlieren. Das ist leider lediglich Nutzorientiert und im nachhinein fühl ich mich einsamer als zuhause vorm Pc. Einsamkeit ist sehr schmerzhaft, allein oder unter Menschen sein, die dich nicht richtig verstehen, zu denen du keinen echten Draht hast, entzieht dir die ganze Lebenslust. Wenn man lange in sonem emotionalen Vakuum dahin vegetiert keimen destruktiven Gedanken auf, die deine ganze Sicht beeinträchtigen und deinen Fokus auf die negativen Aspekte des Lebens fixiren.

 

[Thørx]

außerdem verletzte ich mich seit ungefähr sieben jahren, manchmal wenn ich einige stunden allein war und mich selbst nicht mehr ertrage ( selbsthass ist ohnehin ein grundgefühl von mir..) aber auch wenn ich mich für bestandene prüfungen belohnen will oder einfach nur zum druckabbau.

Hey!
Ich muss ehrlichheitshalber sagen das ich nicht alle 12 Seiten durchgelesen habe aber um druck abzubauen (habe das gleiche Problem) gehe ich trainieren im Fitnesscenter oder draussen einfach Spazieren gehen/Laufen um den kopf frei zu kriegen .... Danach betrachtet man alles in einem etwas anderen Licht man fängt an sich selbst zu motivieren und sich selber zu mögen denn nicht viele schaffen es mit Sport sich selber zuf inden weil sie einfach den ganzen mut verloren haben... ich sleber hatte meinen ganzen Mut verloren in dieser beziehung bin aber immer noch sehr nahe a Abgrund (http://www.hilferuf.de/forum/ich/148606-depressiv-lebenskriese-das-ganze-packet.html#post2058793) aber ich hoffe das du und ich es schaffen aus der ganzen scheisse rauszufinden..

LG ThørX