@ Frankys:
ich gehe deswegen bspw. zum Schach, spiele Tischtennis, gehe alleine spazieren usw. Damit ich eben mal auf andere Gedanken komme und durch Bewegung bekommt man auch einiges reguliert), also es wird zumindest etwas besser dadurch. Es hilft mir, aber es muss nicht heißen, dass es bei allen hilft. Ich war vor einigen Monaten mal bei einer Thera, die zu mir meinte, dass ich, wenn ich unruhig bin, irgendwie mehr Sport treiben muss... auch bei diesen Einsamkeits- und Abnormalitätserscheinungen, die ich immer mal wieder habe...
Grundsätzlich braucht man Menschen, die vielleicht Ähnliches durchgemacht haben. Ich habe solche Menschen sogar; aber die wohnen z.T. richtiiig weit weg. Es tut mir leid zu lesen, dass es bei dir überhaupt niemanden gibt anscheinend.
🙁
Was ich auch immer wieder geil finde ist, wenn irgendwelche Leute zu mir meinen "du steigerst dich in die Dinge zu doll rein - werde doch mal lockerer!" Ja, genau, ich betätige kurz mal meinen ON-/OFF-Button.
😀
Ich bin ja vor kurzem in ein Studentenwohnheim gezogen und habe hier leider auch nicht die tollsten Erfahrungen gemacht bisher. Ich bin bspw. andere Hygieneverhältnisse gewöhnt, dann bin ich ja nicht so der Party- und Dissetyp, Affären und ONS finde ich jetzt auch nicht so toll usw. Ich bin praktisch so ziemlich unten durch bei den Leuten. Laufe ja auch mal ab und zu in Metalkleidung rum usw.
Dann habe ich ja durch das Wohnheim Tischtennis für mich entdeckt und die Leute fühlen sich ja mitunter schon belästigt, wenn ich bloß mal frage, ob man mal 20 Minuten spielen will.
Ich hatte bei dem Einen häufiger mal angefragt und er hatte nicht so viel A**** in der Hose, mir das mal selbst mitzuteilen, dass es ihm auf den Zeiger gegangen ist. Den musste ich quasi selbst darauf ansprechen, nachdem er Wochenlang so strange mir gegenüber war.
😀
Tischtennis ist mit das Einzige, wo ich abschalten kann. Mir gelingt das sonst bei kaum irgendwas. Arbeiten und Uni kann ich noch machen - da gebe ich meine 100-150%. Bin ich selbst erstaunt drüber, da es mir ja im Untergrund wirklich nicht gut geht. Wie ist das bei dir?
Ich mach zur Zeit auch ne Therapie und das Problem da einfach aus der ´Lage wieder rauszukommen ist eben dass das ganze wie nen Teufelskreis ist.
Kann ich nachvollziehen.
Das Gedankenkarussell dreht sich eben ständig.
Erfährt man Ablehnung, zweifelt man wieder an sich und wird noch zaghafter und als Gegenreaktion werden auch die anderen zaghafter und letztlich kommt nichts in Gang.
Vielleicht sollten wir uns einfach damit abfinden, dass nur oberflächliche Kontakte gut funktionieren und man vielleicht maximal 2-3 richtig gute tiefgründige Kontakte im Leben hat.
Ich war schon IMMER ein ernster und nachdenklicher Mensch - aber so schlimm wie in der letzten Zeit war es vorher noch nicht. Deswegen will ich ja auch eine Thera in Angriff nehmen. Nur ist es in meiner Stadt mega-schwer irgendeinen freien Thera-platz zu bekommen. Ich könnte kotzen.
Die Leute merken dass mit dir was nicht stimmt und machen dicht, die meisten wollen nämlich Spaß im Leben und haben so oder so auch genug eigenen Probleme dass sie sich noch mit dir abgeben wollen.
Da sprichst du etwas Wichtiges an.
Ich habe auch bei einigen von meinen EX-Kontakten meine Problemthemen angesprochen und die haben im Endeffekt nur gemeint, ich bausche Sachen aus, labere nur über Probleme usw. Ja, mit wem soll man denn aber sonst darüber sprechen, wenn nicht mit Familie und Freunden???!!!
Letztlich habe ich mir bei den besagten Leuten gedacht: wenn man die hat, braucht man keine Feinde mehr, ganz ehrlich.
Hauptsache die haben ihren Senf bei mir abgeladen --- aber wenn es mir mal dreckig geht, muss ich mich so ungefähr dafür rechtfertigen. ZUM KOTZEN!!!
Das dumme ist nur die Isolation bringt dich nicht weiter, du musst mit Menschen in Kontakt kommen, wo du dann aber wieder neue Enttäuschungen erleben wirst, neue Schläge in die Fresse aber da musst du erstmal durch.
Das schwierige ist durchhalten. Man versucht sich zu ändern, aber es passiert trotzdem lange Zeit erstmal nix, man versteht nicht wieso und warum man sich nicht einfach nen Strick nimmt, weil eh alles nix bringt.
Man braucht definitiv einen langen Atem!
🙂 Ich glaube nicht, dass der Strick rational betrachtet der richtige Weg wäre. Der Glaube, dass es besser werden kann, hält mich ziemlich aufrecht noch. Ich hatte einige Jahre, in denen es eigentlich bei mir psychisch besser lief, obwohl ich in der Teenagerphase und mit Anfang 20 auch so ein Tief hatte. Wie gesagt, da war Jahrelang eigentlich kein so starkes Tief mehr zwischen 21 und 26...
Man muss an sich arbeiten wird aber erstmal nichts positives bemerken bzw dass sich überhaupt irgendetwas ändert, genau aus dem Grund kommt man da allein auch nicht mehr raus.
Sehe ich auch so!
Mein Problem ist auch dass ich quasi keien wirklichen Freunde habe, ich bekomm im Monat genau eine SMS und die ist von meinem Provider dass die Rechnung da ist. Ich melde mich immer bei anderen und die anderen lassen mich dennoch spüren dass ich ihnen relativ egal bin, sonst würd ja vielleicht mal wer anrufen, Fragen wies geht, wie der Tag war etc.
*huggy*
Das ist echt übel.
🙁
Bei mir melden sich aber auch nicht mehr sonderlich viele Leute. Ist leider so. Okay, bei mir liegt es aber auch daran, dass ich WIRKLICH NUR MOBILTELEFON HABE und die meisten keine Flat dafür haben, somit ist es fast schon Satz, dass ich immer überall anrufe. lol
kannst du verstehen wie es ist wirklich KEINE Freunde zu haben? Wenn die Leute dich so behandeln als ob stimmt etwas nicht mit dir, so als seis du anders? Noch dazu wenn du selbst das ganze nicht verstehst, nicht verstehst was mit dir los ist?
Ich habe in der Teenagerphase jahrelang keinen gehabt. Ich weiß, wie du dich fühlst. Es ist furchtbar!
Wenn du nur Abweisung zu spüren bekommst, du nirgendwo hineinpasst? Du nicht verstehst was du falsch machst.
Niemand dich versteht, du dich selbst nichtmal verstehst?
Was sagt denn dein Thera dazu?
Ich habe ja auch immer selbst das Gefühl, als ob ich nirgends reinpasse...
Ich kann froh sein dass meine Eltern noch Leben denn ansonsten hätte ich mich damals eventuell auch schon längst umgebracht.
Das ist es nicht wert. Du solltest dich nach Menschen wie mir umsehen. Im Internet ist das ja nicht so schwierig.
🙂
Wo soll man denn deiner Meinung nach sonst Hilfe bekommen? Freunde haben oft auch nur paar warme Worte die dir aber mal rein gar nicht helfen.
"Wird schon" "kopf hoch" meinste wie oft ich sowas schon gehört hab.
Na ja, das Beste ist wirklich, man hat einen Therapeuten, wenn man wirklich so down ist. Beziehe ich jetzt auf alle - nicht speziell auf dich!
Freunde können einem zwar unterstützend zur Seite stehen, aber sie ersetzen keinen Therapeuten und auch keine Eigeninitiative. Aber ich weiß, was du meinst. Ich erhoffe mir manchmal auch, wenn ich mein Herz ausschütte, dass da was vernünftiges an Ratschlägen kommt, aber oft ist es so, dass die Leute auf das, was ich so erzähle, nicht einmal annähernd eingehen können - geschweige denn auch nur rudimentär Verständnis und Empathie aufzeigen.
Oder Thema Trennung: Bei dem einen wars vielleicht etwas lockeres und er kommt dementsprechend gut über den Liebeskummer hinweg, beim anderen war es vielleicht die wirklich große Liebe mit der er sich gemeinsammes Leben vorgestellt hat.
So was habe ich auch vor kurzem wieder mal erlebt. Auf einer Party. Ich war Feuer und Flamme für ihn - aber für ihn ging es nur um ein bisschen Betterfahrung. Ich knabbere seit über fünf Wochen an der Sache. :/ Und dann verbreitet er im Wohnheim auch noch Lügen über mich.
Auch bekommt man bei ner Therapie keine Arbeit abgenommen, das meiste muss man eh selbst machen. Aber man hat wenigstens einen der einen versteht und man kann sich dadurch selbst auch verstehen, sehen wo es genau falsch läuft etc.
Ja.
