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Ich kann nicht mehr ...

nix da selbstmitleid!!! so´n quatsch! du hast einiges aufzuarbeiten!
jeder, der dann sagt "ich hab solche momente nicht" der redet quatsch!
und "sowas" tritt meistens dann auf, wenn man ruhe hat... da schweifen die gedanken ab...
ich sag dir was, jule: sowas hab ich auch ab und an... was wäre gewesen, wenn, was...? ich kann dir aber auch nur sagen, dass es wirklich nicht hilft, sich derlei fragen zu stellen... ich denke einfach: ok, das leben hat eben was anderes mit dir vor... nenn es schicksal, wie du willst, aber suche nicht länger bei dir!

Es kommt sowieso alles so, wie es kommen soll!

Da glaube ich übrigens wirklich dran! (na ja, meistens 😉 )
 
Na solange es dann auch "gut" kommt🙄😎
Ich persönlich habs nicht so mit negativen Dingen...die sind immer so schwierig zu verarbeiten und bringen soviele schlechte Gefühle Erfahrungen...Meinungen mit sich😛🙄

MfG Alex
 
Na solange es dann auch "gut" kommt🙄😎
Ich persönlich habs nicht so mit negativen Dingen...die sind immer so schwierig zu verarbeiten und bringen soviele schlechte Gefühle Erfahrungen...Meinungen mit sich😛🙄

MfG Alex

na ja, so ist das Leben halt! 😉
wem wären nicht nur die "Guten Tage" lieber ... da müssen wir durch!
 
na ja, so ist das Leben halt! 😉
wem wären nicht nur die "Guten Tage" lieber ... da müssen wir durch!

Ich gebe ja auch zu miese Tage mag Ich auch, kann Ich aber nur dann ganz gut ab wenn meine restliche Situation relativ gefestigt ist und Ich einiges gutes vorher hatte...wenn man nur einen nach den anderen Tag als schlecht erlebt und das Tage, Wochen , Monate oder Jahre lang dann kann man nur "krank" werden🙄

Und das eigentliche Thema worum es hier geht jetzt gerade kann man mit dem Begriff "Liebeskummer" abtun wobei Ich diesen Ausdruck ehrlich gesagt nicht mag 😕

Aber irgendwie...kann man sagen es wäre doch gelacht wenn man seinen Liebeskummer nicht geregelt bekommt, oder wie?

MfG Alex
 
Liebe Jule

Es tut so weh ... mal denke ich, ich habe ihn ja eigentlich schon total vergessen, weil ich tagelang nicht an ihn gedacht habe .... doch dann ... solche Tage wie heute.
Solche Tage sind ganz normal. Du bist auch nicht bescheuert. 😉

So funktioniert unser Gehirn halt einfach. Du trainierst ihm jahrelang etwas an, und wenn Du es dann nicht mehr haben willst, ist es nicht einfach so weg.

Zuerst fühlst Du Dich Deinen Gefühlen ausgeliefert und gibst ihnen immer wieder nach, drehst immer wieder dieselbe Schleife, auch wenn nichts dabei herauskommt.

Irgendwann bemerkst Du, dass es so nicht weiter geht und fasst den Entschluss dagegen anzugehen. Nur alles, was Dich daran erinnert, bringt Dich wieder in den alten Kreislauf. Wichtig ist, dass Du darin nicht verharrst. Und dass Du möglichst nichts machst, was Dich lange darin verharren läßt. Also möglichst vermeidest, Dich noch einmal bei ihm zu melden oder so. Ich habe in den Augenblicken, in denen so etwas drohen konnte, bei der Telefonseelsorge angerufen, um wieder etwas Struktur zu bekommen. Um in dem Gefühlschaos einen festen Punkt zu finden, an dem ich festhalten, und mich den Gefühlen entgegenstellen konnte, um den herum ich mich wieder aufbauen konnte. Du meldest Dich halt im Forum. Das ist doch in Ordnung.

Es kostet Zeit und ist mühsame Kleinarbeit, dagegen anzugehen. Du kannst alles, was mit ihm zusammenhängt, in eine Kiste packen und wegstellen. Du kannst die Orte meiden, die mit zuvielen Erinnerungen verbunden sind, und wenn es die halbe Stadt ist. Zuerst einmal alle Situationen vermeiden, denen man noch nicht gewachsen ist.

Und irgendwann, wenn Du in der Lage bist, Dich gegen Deine Gefühle zu stellen, kannst Du Dich wieder damit konfrontieren. Suchst die Orte auf, die mit Erinnerungen verbunden sind, und verbindest sie mit neuen Erlebnissen. Packst alles noch einmal aus, was Du in Zukunft benötigst, und befreist es nach und nach von der Verbindung zur Vergangenheit.

Gestern Abend war ich unterwegs und ich traf einen Bekannten wieder. Er hatte vor einem Jahr ähnliche Probleme (bei ihm allerdings nun mit Märchenende) und er hat mich gefragt "was ist denn nun mit diesem Mann, der dich so sehr verletzt hat? habt ihr noch Kontakt?" ... und damit war der Abend gelaufen. Und vielleicht ist es deshalb auch heute wieder so präsent.
Gegen so etwas kannst Du Dich nicht schützen. Anfangs reicht eine Bemerkung in einem Augenblick, in dem man unvorbereitet ist, um wieder ganz drinzuhängen. Das läßt im Laufe der Monate langsam nach.

In ein oder zwei Jahren kann Dir das immer noch passieren. Aber nur noch in den seltenen Situationen, in denen alles mit der Vergangenheit übereinzustimmen scheint, und Du alleine bist, so dass Du keinen Fixpunkt hast, an dem Du Dich gleich wieder herausziehen kannst.

Es ist frustrierend, das immer wieder zu erleben. Und es ist frustrierend, weiter eingeschränkt zu sein, noch einmal so viel Zeit zu verlieren. Aber es führt leider kein Weg daran vorbei. Mit jedem Monat wird es etwas leichter. Anfangs bemerkst Du es kaum, aber bis zum Jahresende wird es Dir bereits leichter fallen, damit umzugehen.

Du wirst Dich auch irgendwann wieder auf einen anderen Mann einlassen. Das kommt zu einem Zeiitpunkt, wo Du ausreichend Abstand zu Deiner Vergangenheit gewonnen hast, Deine Gefühle nicht mehr ständig dazwischen funken. Hab etwas Geduld, so lange dauert das nicht mehr.

Du wirst das hinbekommen. 😉

Günter
 
Lieber Günter,
wenn auch spät, aber ich möchte noch auf deinen Beitrag antworten.

Solche Tage sind ganz normal. Du bist auch nicht bescheuert. 😉

Ja, ich weiß ... es ist normal! Und in diesen Situationen, wo es mir so geht, wie vor 2 Wochen, tut es mir immer noch gut hier zu schreiben.

Irgendwann bemerkst Du, dass es so nicht weiter geht und fasst den Entschluss dagegen anzugehen. Nur alles, was Dich daran erinnert, bringt Dich wieder in den alten Kreislauf. Wichtig ist, dass Du darin nicht verharrst. Und dass Du möglichst nichts machst, was Dich lange darin verharren läßt. Also möglichst vermeidest, Dich noch einmal bei ihm zu melden oder so.

Nein! Keine Sorge! Das ich mich noch mal bei ihm melde wird auf keinen Fall mehr passieren. Aber wohl nur wirklich aus einem Grund ... weil er hier den Thread gelesen hat. Sonst hätte ich mich mit Sicherheit schon 1000 mal wieder bei ihm gemeldet-immer in diesen blöden Situation. Denn da ist mir dann immer alles egal. Es war wirklich gut, dass ich das gemacht habe. Denn so habe ich keine Wahl mehr und ich lasse mich nicht mehr mitreissen ...


Gegen so etwas kannst Du Dich nicht schützen. Anfangs reicht eine Bemerkung in einem Augenblick, in dem man unvorbereitet ist, um wieder ganz drinzuhängen. Das läßt im Laufe der Monate langsam nach.

... wieviele Monate müssen noch vergehen?
Nein, das ist ja quatsch! Es geht mir ja gut! Trotzdem habe ich halt immer mal wieder diese "Einbrüche".


In ein oder zwei Jahren kann Dir das immer noch passieren. Aber nur noch in den seltenen Situationen, in denen alles mit der Vergangenheit übereinzustimmen scheint, und Du alleine bist, so dass Du keinen Fixpunkt hast, an dem Du Dich gleich wieder herausziehen kannst.

😱 ein bis zwei Jahre???


Es ist frustrierend, das immer wieder zu erleben. Und es ist frustrierend, weiter eingeschränkt zu sein, noch einmal so viel Zeit zu verlieren. Aber es führt leider kein Weg daran vorbei. Mit jedem Monat wird es etwas leichter. Anfangs bemerkst Du es kaum, aber bis zum Jahresende wird es Dir bereits leichter fallen, damit umzugehen.

Ja, genau das ist es! Es ist frustrierend! Denn es ist wirklich verschenkte Zeit. Auch wenn es nicht mehr so häufig vorkommt, dennoch verliert man positive Zeit seines Lebens ... aber das gehört wohl dazu.


Du wirst Dich auch irgendwann wieder auf einen anderen Mann einlassen. Das kommt zu einem Zeiitpunkt, wo Du ausreichend Abstand zu Deiner Vergangenheit gewonnen hast, Deine Gefühle nicht mehr ständig dazwischen funken. Hab etwas Geduld, so lange dauert das nicht mehr.

Du wirst das hinbekommen. 😉

🙂 Das hört sich sehr aufbauend an! Danke dir! Jule
 
hi ich bin neu hier
also erst mal muss ich sagen das man sich nicht immer so nen kopf machen brauch wegen so ner aussage wie ich liebe dich nicht mehr.
Ein altes sprichwort sagt Sag niemal nie ! ich hab selbst mit der liebe sehr viel stress gehabt und zur zeit immer noch ein wenig mal. mein guter freund hat auch gesagt: keine trauer vergissen wenn es um eine beziehung geht. ich habe es nicht richtig zu erst kapiert aber jetzt ist es mir klar. mach dir keinen kopf bitte man muss vergessen auch können das leben geht immer und immer weit. der nächste kommt bestimmt. aber naja ich hoff das ich dir ein wenig weiter geholfen habe.

PS: probleme kann man lösen, aber kann man auch vergessen

kannst mir gerne antworten wenn du willst würde mich freuen 🙂
 
Und da bin ich mal wieder ...

Ihr denkt es ist schon lange vorbei ... nein! Ist es nicht. Das Spielchen fing von vorne an und hat gerade wieder sein Ende gefunden. Warum sollte es auch mal anders ausgehen ...

Erstmal entschuldigung, dass ich nicht auf alle PN´s antworten konnte, aber das wurde einfach zu viel ... deswegen jetzt auch wieder hier!

Viele von euch wissen durch die PN, dass wir uns nochmal getroffen haben. Vor ca 1 Monat. Und es war ein sehr schönes Treffen. Allerdings hat er nicht mit mir geredet. Was ich aber schon vorher wußte. Er hat vor dem Treffen zu mir gesagt, dass er nicht mit mir über die Vergangenheit reden wird. Was meines Erachtens ein absoluter Fehler war, denn wie locker und unkompliziert miteinander umgehen, wenn so viel zwischen uns steht. ... Trotzdem war es sehr schön. Aber so ist es ja immer wenn wir uns sehen ...

Nur die Folgen blieben nicht aus. Und ich bin überzeugt davon, dass man so vieles verhindern hätte können, wenn man einfach mal miteinander geredet hätte. Wenn man die Vergangenheit mal "aufgearbeitet" hätte und offen miteinander gesprochen hätte. Aber das kann er ja nicht ... oder besser will es nicht. Und nun weiß ich auch wieder warum. Hatte es wohl wieder verdrängt. Er will es nicht, weil es ihm nicht so wichtig ist. Oder sehe ich das falsch? Wenn einem was wichtig ist, dann klärt man Dinge doch die da zwischen stehen und es wieder böse ausgehen lassen können ... Oder?

Na ja ... auf jeden Fall hatten wir danach dann auch weiter Kontakt. Irgendwann habe ich dann aber gemerkt, dass es mir schlechter ging, als in der Zeit ohne Kontakt. Denn diese ungewisse Situation - diese tausend unausgesprochenen Dinge. ... Ach so, ich hatte ihm gesagt, dass ich "lockeren" Kontakt mit ihm möchte. Das er sein Leben lebt und ich meins und das wir uns halt noch dazu haben ... ohne Verpflichtungen halt.

Wie gesagt nach kurzer Zeit konnte ich das aber nicht mehr. Denn mein Vorschlag mit dem "jeder sein Leben" war natürlich nicht das, was ich wollte und auch nicht das, was ich aushalten konnte.

Genau das habe ich ihm dann auch geschrieben. Das ich das so nicht will und kann und ihn "ganz" möchte. Und das mir das einfach so zu weh tut und ich deshalb den Kontakt wieder abbreche. Wie schwer das für mich war, dass könnt ihr euch sicher vorstellen. Aber was für einen Sinn hatte das Ganze, wenn ich für ihn doch nur die nette Abwechslung war.

Bis dahin hatte er sich absolut fair verhalten. Denn ich wußte wo ich dran war und er hatte mir nichts versprochen. Ich habe mich selbst in diese unaushaltbare Situation gebracht.

Nach dem Kontaktabbruch hat er sich dann wieder bei mir gemeldet. Dann folgte das gleiche nochmal. Wieder Kontaktabbruch meinerseits und er meldete sich wieder. Und ich war eigentlich froh .. denn er wußte ja nun, wie ich es sehe und das er sich meldet nur um seine "Bedürfnisse" zu befriedigen, das konnte ich nicht glauben. Jetzt mußte ihm ja klar sein, dass der Kontakt zu mir mehr bedeutet.

Wir hatten wirklich positive 2 Wochen (oder so). Wir haben uns nicht gestritten ... was für uns wirklich eine Glanzleistung ist. Es wurde mal nicht jedes Wort auf die Goldwaage gelegt und wenn der eine mal was falsch verstanden oder gesagt hat, dann wurde nicht darauf aufgesprungen und lustig weiter gestritten. Und das ist wirklich mal was besonderes zwischen uns ... noch nie in meinem Leben habe ich soviel gestritten wie mit ihm.

Aber irgendwann mußte das ja wieder vorüber sein .. es wäre ja zu schön gewesen, wenn diese harmonische Zeit Bestand hätte. Das Problem ... wir haben uns täglich geschrieben ... SMS, email und jeden Abend im Messenger ... aber nicht telefoniert. Am Anfang der Woche dann ging es wieder los. Streit! Jedes Wort wurde wieder falsch verstanden. Ich hasse das!!! Ich wollte nicht, dass so ein Mist wieder alles kaputt macht und deshalb habe ich jedes mal wieder versucht einzulenken. Habe - obwohl die Schuld mind. genauso bei ihm lag - immer wieder einen Schritt auf ihn zugemacht. Aber er hat weiter gemacht ... gestritten, gestritten ... Ich habe ihn dann angerufen, um es zu klären. Im Gespräch geht sowas nunmal besser als zu schreiben. Aber auch da ... nichts zu machen ... Ich habe ihn dann angeschrien und den Hörer aufgeknallt. ... Abends dann eine email von ihm, in der er sich entschuldigte und mir sagte, dass es wohl nicht sein Tag war. Daraufhin habe ich dann zurück geschrieben, dass es ok ist, ich aber nicht verstehe warum ich das abkriege ... dafür hat er doch eine Ehefrau und wenn ich schon nur das "Betthupferl" bin, dann möchte ich auch nur die positiven Seiten dessen ... und dann war wieder was los! Er hat die Entschuldigung zurück genommen und sich dermaßen über diesen Satz aufgeregt. Warum verstehe ich wirklich nicht ... denn wie ich es ja nun wieder am eigenen Leib erfahren habe, ist es doch nunmal so.

Lange Geschichte kurzer Sinn (oder gar kein Sinn) ... wieder Streit ... dann habe ich wieder angerufen ... wieder versöhnt ... nächstes Treffen ausgemacht. Alles wieder gut. Schade ... falsch gedacht ... Abends wieder gestritten. Für NICHTS. Er hat alles falsch aufgenommen ... als wenn er es darauf angelegt hat zu streiten ... warum auch immer. Irgendwann habe ich dann geschrieben, dass er sich wieder bei mir melden soll, wenn er meint wieder normal mit mir reden zu können. Er: Von mir hörst du nichts! ... Klar ... wie sollte es auch anders sein. Und ich wußte, er würde sich nicht melden ...

Nun sind wir beim Freitag. Mal wieder bin ich über meinen Schatten gesprungen. Mal wieder habe ich einen Schritt auf ihn zu getan. (ich weiß, ihr denkt alle ich bin total bescheuert, dass ich das immer wieder tue). Ich habe ihm um 17 Uhr eine SMS geschrieben, ob er mich anruft. Selbst konnte ich ja nicht anrufen, denn vielleicht war seine Frau ja in der Nähe. Und ich habe mich scheiße gefühlt! Dieses Gefühl, dass er sich nicht meldet ... das es ihm egal wäre, wenn es einfach wieder alles vorbei ist. Und trotzdem habe ich ihm geschrieben ...

Und zurück kam einfach nur "Danke!" A*******!!! Er war sauer, dass ich ihm eine SMS geschrieben habe, denn er war zu Hause. Ich "darf" ja Abends keine SMS schreiben ... ph ... schon alleine das ist so ... Aber mal ganz davon abgesehen ... es war nicht Abends. Er bekommt doch sicherlich auch mal SMS von anderen geschickt ... sitzt seine Frau neben seinem Handy? Warum liest sie seine SMS? Sind sie so vertraut ... dass keinerlei Privatsphäre vorhanden ist ... Wie kann das sein, wenn er mir doch sagt, dass sie "nur" zusammen wohnen????

Ihr könnt euch vorstellen, wie verletzt ich war. Es war ihm nicht wichtig was mit uns ist. Ich war so platt nach dieser SMS. Denn eigentlich hatte ich gedacht, dass er froh ist, dass ich mich melde, weil er selbst nicht über seinen Schatten springen kann. Ja, das habe ich wirklich gedacht ... nicht, dass er nicht will, sondern das er nicht kann.

Ich weiß, ich bin selber Schuld! Ich habe ihm wieder vertrauen wollen und das habe ich auch getan ... Niemals hätte ich gedacht, dass er mich nochmal so verletzt und mich so "stehen" läßt.

Und wisst ihr ... ich hätte noch viel mehr mitgemacht, wenn er mir nur einmal gezeigt hätte, dass ich ihm wichtig bin. Anscheinend stehe ich bei ihm an tausendster Stelle ... aber das will ich nicht. Sondern an 2.!

Warum hat er sich nicht auf mich eingelassen? Ich weiß, dass ich ihm was bedeute und ihm auch nicht egal bin ... aber er ist nicht bereit etwas zu geben ... geschweige denn etwas dafür zu tun ...

Das ganze gleicht wirklich einem Kindergarten ... wir sind doch erwachsene Menschen. Warum kann man dann nicht auch so miteinander umgehen? Und da wären wir wieder am Anfang ... wenn wir geredet hätten, wäre das ganze nicht wieder so eskaliert. Aber dadurch das alles unausgesprochen ist und so viele Verletzungen dadurch noch ungeklärt in uns sind, führt alles wieder in das größte Theater mit Übermaßen an Dramatik ... (übrigens von beiden Seiten aus – da kann ich mich leider nicht ausschließen)

Tja, jetzt habe ich euch wieder viel geschrieben ... viel zu viel. Aber wie immer ist mir eure Meinung wichtig ... was das alles zu bedeuten hat.
 
du konntest schon vor vielen vielen monaten immer mal wieder nicht mehr

genauso wie es dir viele user hier schon vorhergesagt haben........
nur mal ne doofe frage: wie lange magst du dieses "spielchen" noch spielen ???? wie lange geht das schon ? ist mir zu müßig hier deinen ersten beitrag zu suchen. war der zu diesem thema schon 2005 ? auf alle fälle scheinen sich da zweie gefunden zu haben die in diesem "spiel" zueinander passen ! es wurde dir hier eigentlich alles erdenkliche was in diesem forum so möglich ist als hilfe und meinung geschrieben. sicherlich finden sich immer wieder neue user, so das du in deren antworten stoff zum lesen findest.

fakt ist und bleibt es das du diese hin und her nicht nur mitspielst sondern sogar agitierst. ich würd schon gemeinerweise fragen ob du kein anderes hobby hast.

sicherlich ists auch einfacher sich so wie du zu verhalten als endlich mal den schlussstrich (ohne die ständigen vor dir selbst-entschuldigungen zu finden) zu ziehen.

aber warscheinlich scheinst du das doch irgendwie zu brauchen dich mieß zu fühlen. es muss dir irgendwie halt geben.

meinst du echt das du niemand anderen mehr findest und das dieser schimmelpilz mit pimmel da in deinen gedanken dein non plus ultra ist ?
besser gewohnte seelenqual als gar nicht leben ? kann es sein das du was wesentliches verlernt hast ?
nen fachmann könnte sowas eine krankhafte fixierung auf eine person nennen.......
ich persönlich finds schon reichlich bedenklich das du nun nur an zweiter stelle stehen willst. wie wenig selbstbewustsein hat ein solcher mensch....
wieviel wert bist du dir eigentlich noch ? hast du dir da eine abhängigkeit geschaffen, die seinen namen trägt ??
ist echt schlimm sowas und wirklich ungesund weils dich kaputt macht.
aber das weist du ja alles schon.............also weitermachen; der leser wirds lesen *gg
das ganze ist kindergarten, recht haste ! pass nur auf das du in diesem sinne deinen nuckel nicht verbummelst , sondern dich immer schön drann festhälst........alles klar ?
 
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