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Gast
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hallo
ich leide seit ca 2 Monaten unter Zwangsgedanken. Diese haben hauptsächlich mit meinem Freund zu tun (wahrscheinlich weil er mir der wichtigste Mensch ist)
Ein hauptgedanke ist das ich ihn betrogen habe (fremdgeküsst) obwohl ich mir vom Verstand eigentlich sicher bin das es nicht so ist. Ich mein, sowas wüsste ich doch ganz sicher. Dann muss ich die ganze Zeit meine Vergangenheit durchforsten und beweise dafür suchen das es nicht so ist. Bin ich dann erstmal beruhigt kommt schon der nächste Gedanke, ich muss halt irgendwie die ganze Zeit darüber nachdenken wie ich über ihn geredet habe,gedacht habe usw. Bis ich dann für irgendwas wieder ein schlechtes Gewissen habe, dann muss ich freunde fragen ob sowas schlimm ist und meißtens erzähl ich es ihm dann auch. Aber ich hab Angst das sowas irgendwann unsere Beziehung kaputt macht. Ich habe die Beziehung am Anfang wirklich noch nicht soo ernst genommen (hätte ihn aber nie betrogen) ich hätte halt nie gedacht das das alles so lang hält.Aber ist sowas nicht normal?
Naja jetzt im moment habe ich den Gedanken das ich ihn vor ca 2 Wochen wo ich ziemlich betrunken war betrogen haben könnte. Also fremdgeküsst. Aber er war eigentlich die ganze zeit bei mir (nur nicht auf dem klo) & jetzt habe ich so vorstellung wie ich da jemanden geküsst habe,weil ich auch etwas sauer auf meinen Freund war.Aber ich bin mir eigentlich sicher das ich sowas nicht gemacht habe. Sowas wüsste ich doch oder? Ich weiß sogar noch sachen die nicht so wichtig waren. Sonst müsste ich auch davon ausgehen das ich sowas immer mache wenn ich besoffen bin. Aber ich liebe meinen Freund über alles. Auch wenn ich noch weiß das ich da so einen "alles egal" zustand hatte. Also mein verstand weiß eigentlich da kann nichts gewesen sein, aber dann bekomm ich so ein schlechtes gewissen und muss die ganze zeit darüber nachdenken und fang mir dann an dinge einzubilden🙁 Als ob ich da auch einfach so auf klo einen Typen küssen würde... Meint ihr denn sowas kann man wirklich ganz vergessen? Eigentlich weiß ich ja das es nur meine Gedanken sind, aber sie lassen mich wie immer nicht los....
ich leide seit ca 2 Monaten unter Zwangsgedanken. Diese haben hauptsächlich mit meinem Freund zu tun (wahrscheinlich weil er mir der wichtigste Mensch ist)
Ein hauptgedanke ist das ich ihn betrogen habe (fremdgeküsst) obwohl ich mir vom Verstand eigentlich sicher bin das es nicht so ist. Ich mein, sowas wüsste ich doch ganz sicher. Dann muss ich die ganze Zeit meine Vergangenheit durchforsten und beweise dafür suchen das es nicht so ist. Bin ich dann erstmal beruhigt kommt schon der nächste Gedanke, ich muss halt irgendwie die ganze Zeit darüber nachdenken wie ich über ihn geredet habe,gedacht habe usw. Bis ich dann für irgendwas wieder ein schlechtes Gewissen habe, dann muss ich freunde fragen ob sowas schlimm ist und meißtens erzähl ich es ihm dann auch. Aber ich hab Angst das sowas irgendwann unsere Beziehung kaputt macht. Ich habe die Beziehung am Anfang wirklich noch nicht soo ernst genommen (hätte ihn aber nie betrogen) ich hätte halt nie gedacht das das alles so lang hält.Aber ist sowas nicht normal?
Naja jetzt im moment habe ich den Gedanken das ich ihn vor ca 2 Wochen wo ich ziemlich betrunken war betrogen haben könnte. Also fremdgeküsst. Aber er war eigentlich die ganze zeit bei mir (nur nicht auf dem klo) & jetzt habe ich so vorstellung wie ich da jemanden geküsst habe,weil ich auch etwas sauer auf meinen Freund war.Aber ich bin mir eigentlich sicher das ich sowas nicht gemacht habe. Sowas wüsste ich doch oder? Ich weiß sogar noch sachen die nicht so wichtig waren. Sonst müsste ich auch davon ausgehen das ich sowas immer mache wenn ich besoffen bin. Aber ich liebe meinen Freund über alles. Auch wenn ich noch weiß das ich da so einen "alles egal" zustand hatte. Also mein verstand weiß eigentlich da kann nichts gewesen sein, aber dann bekomm ich so ein schlechtes gewissen und muss die ganze zeit darüber nachdenken und fang mir dann an dinge einzubilden🙁 Als ob ich da auch einfach so auf klo einen Typen küssen würde... Meint ihr denn sowas kann man wirklich ganz vergessen? Eigentlich weiß ich ja das es nur meine Gedanken sind, aber sie lassen mich wie immer nicht los....
