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Zu viel Stress

H

HeYhele

Neues Mitglied
Ich wollte mal nach Rat fragen was ich tuhn könnte, ich bin 16 Jahre alt und hab extrem viel Stress Zuhause mit meinen Eltern die sichi andauernd streiten und Beleidigungen an den Kopf werfen. Ich sage immer das sie aufhören sollen,aber sie hören nicht darauf...




Danke schon mal im Voraus
 
P

Peaceberg

Gast
Hallo, Stress macht auf Dauer krank, das ist erwiesen. Meine Idee wäre:


Nimm einen der Beiden (evtl.abwechselnd) mal "an die Hand" und macht einen ruhigen Spaziergang. Einfach so, evtl. auch ohne viel zu reden mal irgendwo hinsetzen, die Natur beobachten und zur Ruhe kommen. Diese Momente verändern die eigene Perspektive.

Wenn man es verlernt, das Schöne im Leben zu sehen, dann wird man alles andere verstärkt wahrnehmen.



Grüße,
peace
 

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