wut

Ein Danke für alle die mir geantwortet haben. Ich brauch wieder eure hilfe. Es dauerte einige Tage bis ich rausgefunden habe was ich viele jahre geschluckt und unterdrückt habe mit Tableten gegen Depressionen, schlafstörungen und beruhigungsmittel.
Die letzte Tage kochte in mir alles, mein Gehirn gab mir endlich heraus: das ist WUT,WUT,WUT. Ich habe Jahrzenten lange die WUT geschluckt. Ich bin in einer sehr Christliche Familie aufgewacksen Mein Fater ist ferstorben als ich 6 Jahre war, und da waren noch meine Brüder 10, 12, und 16 Jahre. Und es war bei uns sehr grose Sünde wütend werden, wir haben die wut immer geschluckt.
Mein Mann hat das rausgefunden und mich manipuliertmit, mit seiner eiversucht, schuldgefühle in mir ausgelöst, ich dachte immer irged wie benimme ich mich falsch das ich solche eifersücht Ekszessen auslöste.Und schluckte ,und schluckte die Wut die mich zerstörte. Heute kamm wie ein blitz ; das ist die WUT in mir. Hilfe wie kann ich die rauslassen. Es koch in mir. Ich möchte meinen mann nur umbringen. Hilfe!!

Guten Abend 🙂

geh' in ein Fitnessstudio und power dich aus oder melde dich bei einem Kampfsportverein an. Alternativ könntest du auch deine Wut rausschreien (denk an deine Nachbarn und nimm ein Kissen) oder rausschreiben. Auch weinen oder oder den betroffenen bewusst verzeihen soll helfen.

Alles Gute.

Ich empfehle einen wirklich fiesen Scheidungsanwalt 🙂

Dir alles Gute!

kamilla100 meinte:

Ich habe Jahrzenten lange die WUT geschluckt. Ich bin in einer sehr Christliche Familie aufgewacksen.
Und es war bei uns sehr grose Sünde wütend werden, wir haben die wut immer geschluckt.
Ich möchte meinen mann nur umbringen. Hilfe!!

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Ja, gegen wen richtet sich denn deine Wut? Gegen deinen Vater vielleicht?
Auch gegen dich selbst? Denn DU hast dich ja schliesslich entschlossen, sie zu unterdrücken, oder? 😛

Eranos meinte:

Ja, gegen wen richtet sich denn deine Wut? Gegen deinen Vater vielleicht?
Auch gegen dich selbst? Denn DU hast dich ja schliesslich entschlossen, sie zu unterdrücken, oder? 😛

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Du hast eigendlich recht , gegen wenn ist die Wut? Auch gegen mich, wie kann man nur sooo dum sein? Ich habe einfach zu viel gearbeitet und keine Zeit zu nachdenken. Die Eifersucht war immer für mich zu absurd,deshalb dachte ich das es irgendwann von selbst sich löst. Aber es würde immer schlimmer. Ich habe MS bekommen und muste vieles nachdenken und korregire. Aber jetzt habe ich zeit zu nachdenken und analesieren. Und das was ich rausgefunden habe ist erschrrekend. [...]

Jemanden umzubringen , der in seiner Armseligkeit nicht hilft, sondern einen Vorteil erhofft, weil er manipulativ den Finger in die Wunde legt und es Dir als Blutstillung und Hilfe verkauft, hilft Dir auch nicht weiter.

Die Erkenntnis kanalisieren und dann die Entscheidungen treffen, die notwendig sind um nicht mehr manipulativ gesteuert zu sein, sondern sebstbestimmt zu handeln, daß würe ich Dir vorschlagen.

Die angestaute Wut macht nämlich krank und die Aggression als solche verändert Deine DNA, was aber genauso durch den inneren Frieden geschieht, der gibt Dir nämlich dann die Ruhe in der die Kraft liegt und Geduld haste ja bewiesen, nun sei genauso geduldig mit Deiner Wut und laß sie zu einem Schmerz werden zu einer Trauer, die Dir zusteht und dann , wenn Du Deine Lage lange genug beweint hast, ändere die Situation, die Umstände und finde Heilung in der Kraft der Ruhe, die sich einstellt, wenn Du selbstbestimmt handelst und jede HAndlung vor Dir selbst und der Gerechtigkeit vetreten kannst.

Bedauere oder lache über die Armseligkeit, die Du Dir zwangsläufig selbst zum König erkoren hast, ohne es zu wollen und setze die Hoffnung auf Dich und gräme Dich nicht über die Erwartung die Du an andere stelltest, die haben Dich enttäuscht.

Laß die Wut nicht zum Hass werden, er wird Dich zerfressen, sondern begreife die Wut als eine Folge der Erkenntis und lasse die Trauer zu, weil traurig ist es wahrlich.

Kamille 100 meinte:

Du hast eigendlich recht , gegen wenn ist die Wut? Auch gegen mich, wie kann man nur sooo dum sein? ... Die Eifersucht war immer für mich zu absurd,deshalb dachte ich das es irgendwann von selbst sich löst. Aber es würde immer schlimmer. Ich habe MS bekommen und muste vieles nachdenken und korregire.

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Wir haben manchmal die Tendenz, uns selber zu bestrafen, und wir gehen mit uns selber nicht zimperlich um. Du hast gesehn: wenn du die Wut in dir unterdrückst wirst du krank. Also raus mit ihr - ok, nicht auf der Straße, du willst ja nicht in die Klapse, aber in einem Rahmen - vielleicht zu Hause, wenn du merkst, dass es in dir anfängt zu kochen.
Und sprich von dir, von deinen Gefühlen, von deiner Wut.

Und das was ich rausgefunden habe ist erschrrekend. [...]

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