Wird das ein Leben lang gehen ? Oder kann ich das beenden...

Ich weiß, daß viele, oder fast alle, es verwerflich finden, wenn man sich wegen einer gescheiterten Partnerschaft Gedanken über den Tod macht...
Trotzdem habe ich diese Gedanken...

Ich war lange mit meiner Freundin zusammen, insgesamt fast 6 Jahre. Sie war immer der liebste, treuste und ehrlichste Mensch, den ich mir vorstellen konnte. Aber es gab von vornherein ein Problem, das unsere Beziehung belastet hat. Sie war / ist drogenabhängig. Die Folgen waren Lustlosigkeit, Reizbarkeit... der absolute Horror...
Letztes Jahr habe ich mich dann schweren Herzens von ihr getrennt, weil ich einfach nicht mehr konnte. Wir hatten dann längere zeit keinen Kontakt mehr zueinander, das gin auch eine ganze Weile, bis wieder alle meine Gefühle hochkamen und ich langsam den Kontakt wieder aufgebaut habe. Leider hatte sie zu diesem Zeitpunkt schon jemand neues kennengelernt... anfangs schien bei den beiden auch alles gut zu laufen, aber ich merkte, wie meine Ex-Freundin allmählich ihr Wesen veränderte. Später mehr dazu...
Irgendwann rief sie mich dann an, um mir zu sagen, daß sie gemerkt hat, daß ihr "neuer" sie eigentlich nur fürs Bett haben will, und sie das so nicht wolle. Außerdem vermisse sie mich immer noch und wolle wieder zurück zu mir. Die beiden haben sich auch kurze Zeit später getrennt, und wir zwei hatten wieder täglich Kontakt. Allerdings hat sie zu dem anderen auch noch tglich Kontakt... es ist ein Arbeitskollege von ihr...
Sie telefonieren täglich nach der Arbeit, sie sagt mir, sie kann sich nicht komplett von ihm lösen, begehrt ihn immer noch.... sie haben sich, wie ich herausgefunden habe, auch noch ein paar mal getroffen und hatten Sex. Ich weiß es, weil ich entsprechende SMS in ihrem Handy gefunden habe.
Trotzdem sagt sie mir, sie habe mich lieb und möchte mit mir zusammen sein ?!?! .... Wir gehen miteinander um, als wären wir zusammen, küssen uns, kuscheln, haben Sex... und trotzdem sind wir nicht zusammen.

Jeden Tag lebe ich in Angst, daß sie wieder zu ihm fahren könnte, jeden Abend fahre ich an ihrem Haus vorbei, um zu sehen, ob sie zu Hause ist... aber ich kann nicht immer alles mitbekommen, und fast immer, wenn sie mir sagt, sie wäre am abend früh schlafen gegangen, hat sie noch stundenlang mit ihm telefoniert...

Ich will kein Leben führen, wo ich jeden Tag in Angst verbringe, daß sie mich betrügen und belügen könnte !! Ich will sie aber auch nicht mehr verlieren... ich habe seit Wochen kaum geschlafen, habe keinen Appetit und bin nervlich ein Wrack. Wenn ich auf die Uhr sehe, und es ist Zeit, daß sie Feierabend hat, fängt mein Herz an zu pochen... ich muß länger arbeiten als sie, deshalb hätte sie genug Zeit, um... ich will nicht dran denken !!!!

Ich weiß, ich kann nicht mit ihr, aber ich kann auch nicht ohne sie.... der Punkt ist... ich habe in ihrer Wohnung mehrere Packungen Schlaftabletten gefunden und mitgenommen. Mittlerweile nehme ich sie selber, damit ich überhaupt mal schlafen kann... Und von Tag zu Tag wird die Versuchung größer, alle auf einmal zu nehmen, um dem ganzen endlich ein Ende zu setzen... ich hab die Möglichkeit dazu, bei der Menge kann einfach nichts schiefgehen...

Was kann ich machen ?? Ich habe schonmal überreagiert, als sie nachts im "highen" Zustand zu mir meinte, sie fährt jetzt zu ihm... hab da schon 5 Tabletten auf einmal genommen, um mir nicht vorstellen zu müssen, was sie miteinander gemacht haben... Ich kann so nicht weiterleben, aber ich schaffe den Absprung von ihr auch nicht... Bitte helft mir !!!

... und auch jetzt gerade werde ich schon wieder unruhig... heute morgen hatte ich sie zur Arbeit gefahren, sie hat um 13:30 Feierabend und müßte schon längst zu Hause sein... aber ich erreiche sie weder zu Hause noch auf dem Handy !

Und das soll immer so weiter gehen ?? Warum kann ich nihct einfach einschlafen und nicht mehr aufwachen, warum bin ich dazu verdammt, diese Frau zu lieben und mich dadurch selbst zu grunde zu richten ?? Ich habe wirklich das Gefühl, hier nur noch mit dem sprichwörtlichen Strick rauszukommen....

Gehe bitte zuallerst zu einem Neurologen/einer Neurologin, damit du eine "Erstversorgung" bekommst. so wie es sich anhört, ist da wirklich Not am Mann.
Ich weiß, wie es ist, innerlich zerrissen zu sein, mich hat das auch eine Zeitlang sehr in die Tiefe gerissen, und ich arbeite immer noch daran, wieder "aufzutauchen", aber es geht schon. Ein Leben lang wird das nicht so gehen, wenn du aktiv wirst, dir zuliebe. Du hast dich selbst aus Liebe regelrecht misshandelt, und tust es immer noch. Wenn du magst, mail mich an.
Aber das Wichtigste: Stoppe die Selbstquälerei, das hast du nicht verdient.
Alles Liebe für dich!

Hallo Constanze !

Danke für Deine Antwort. Bei einem Neurologen war ich schon, seinen Rat an mich kann man sich sicher denken: Den Kontakt komplett beenden.
Das habe ich ja auch schon mehrmals versucht, jedoch ist irgendwann der Punkt erreicht, daß ich es einfach nicht mehr aushalte. Da helfen auch liebgemeinte "Ablenkungsmanöver" meiner Freunde nicht... die Gedanken sind einfach da. Ich weiß auch nicht warum... wenn jemand eine Methode hat, wie man sich "entlieben" kann, dann bin ich der erste, der sich melden wird, um sie anzu wenden.

Ich habe auch öfter die Phasen, in denen ich mir selbst vor den Kopf stoße und mir sage "hey, spinnst Du eigentlich... warum tust Du Dir das selber an ?" ... Leider halten diese Phasen nie länger als ein oder zwei Tage an... bis sich wieder dieses Gefühl der Traurigkeit einstellt.

Warum kommt es, daß man dann so schnell darüber nachdenkt, daß es keinen Sinn mehr hat und man sein Leben beenden möchte ?? Eigentlich kann ich mich doch garnicht beschweren, ich habe einen sicheren Job, eine schöne Wohnung, ein Auto, viele Freunde und ein sehr gutes Verhältnis zu meiner Familie. Wenn ich in "klaren" Momenten daran denke, was ich denen antun würde, wenn ich mir wirklich selber etwas antue... da würde ich selbst im Tod keine Ruhe finden. Aber wenn wieder die schlechten Phasen durchbrechen, setzt diese rationale Denkweise einfach aus, ich denke in diesem Moment einfach nur daran, wie schlecht es mir geht, und wie hoffnungslos die Situation ist, da sich dieses Misstrauen niemals legen wird.

Du merkst vielleicht, im Moment befinde ich mich wieder in einer "klaren" Phase... also keine akuten Suizidgedanken. Die Ironie an der Sache ist ja auch, daß ich immer zu den Leuten gehört habe, die absolut kein Verständnis haben, daß man sich sein Leben nimmt, weil man meint, unlösbare Probleme zu haben... und jetzt stecke ich selber in so einer Situation. Ich weiß, daß es im Eigentlichen ein lapidares Problem ist im Vergleich zu anderen, die entweder unheilbar krank sind und sich durch Suizid einen leidvollen Tod ersparen wollen, oder im Vergleich zu denen, die ihre gesamte Existenz verloren haben.
Aber ich denke auch, daß jeder Mensch in diesen Situationen seine Probleme für sich selber bewertet, in meinem Fall belastet mich einfach der Gedanke, diese Frau zu lieben, obwohl ein "normales" Zusammenleben undenkbar wäre.

Auch, daß ich mich dann selber mit Schlafmitteln betäube bringt mir im Endeffekt nur noch mehr Probleme... ich habe gelesen, daß bei Einnahme über längere Zeit die Gefahr der Abhängigkeit besteht... herzlichen Glückwunsch. Dadurch schaffe ich mir nur noch "echte" Probleme. Ich bin mir dessen allem bewußt, und trotzdem "tille ich aus", wenn es wieder soweit ist. Warum ??? Ich bin normalerweise kein Mensch von Traurigkeit, ich lache gerne, habe Spaß am Leben... nur diese eine Sache schafft es, mich komplett runterzureißen. Suizid ist keine Lösung meiner Probleme, damit würde ich nur den Menschen schaden, die mich gerne haben. Aber wie schaffe ich es, diese Gedanken nicht mehr zu haben ??

Ich danke Dir jedenfalls für Deine Antwort, und entschuldige mich im gleichen Zug für diesen kleinen Roman...

LG,
der (im Moment nicht ganz so) Hoffnungslose

Hallo,

ich bin zwar kein Neurologe, aber ich würde dir genau das Gleiche raten. Es hört sich zwar momentan grausam an, aber es ist für dich der einzige Weg, um dich selber zu schützen.

Du bist immer für sie da, sie aber nicht für dich. Irgendwie benutzt sie dich als Parkplatz, wenn anderweitig in ihrem Leben nichts läuft. Sie stellt dich dort ab, um immer wieder auf dich zurückzugreifen, sobald es mit einem Anderen nicht klappt. Das ist nicht nur grausam, das zerstört so langsam das eigene Selbstbewusstsein.

Lass es dir nicht gefallen. Schon schlimm genug, dass du irgendwie von ihr abhängig bist. Jetzt begibst du dich u.U. noch in die Abhängigkeit von Schlafmitteln. Das kann doch nicht der Sinn deines Lebens sein. Mach die Augen auf. Ich kann es nur wiederholen: Lieber ein Ende mit Schrecken, als ein Schrecken ohne Ende.

Ich kann ja verstehen, dass es wehtut, wenn man sich trennt. Aber auch dieser Schmerz wird vergehen. Du beschreibst dich als Mensch, der gerne lacht, der Spaß am Leben hat. Nur wenn du bei ihr bleibst, wirst du diese tollen Eigenschaften verlieren. Und das wäre doch jammerschade.

Ich wünsche dir ganz viel Kraft, dich von ihr zu lösen. Zieh es durch und deine Lebensfreude wird wiederkommen. Du schreibst, du hast viele Freunde, die dir dabei helfen wollen. Nimm dieses Angebot an. Alles Gute.

Lieber Hoffnungsloser,

auf den ersten Blick klingt es für mich ganz so, als würden sich bei Dir Depressionen ausbreiten. Bist Du in therapeutischer Behandlung?

Daniela

Hi, ich habe mich mal in einer ganz ähnlichen Situation befunden, deshalb möcht ich dir sagen, wie ich es geschafft habe, da raus zu kommen.
Ich hatte damals auch einfach nur Angst meine Freundin zu verlieren, hab kaum geschlafen, kaum gegessen, weil ich wusste, dass es noch einen anderen gab, mit dem sie sich auch vergnügte. Hab sie kontrolliert, wenn ich da war, Kontrollanrufe gemacht, das Tagebuch heimlich gelesen und mich dadurch noch unglücklicher gemacht.
Da ich sie geliebt habe, konnte ich net einfach sagen "Du kannst mich mal".
Es musste jedoch was passieren, da es mir wirklich übel ging, und hab mich entschlossen, die Tür zu zu machen. Natürlich ging es mir dadurch noch schlechter. Bestimmt 2 Monate verging kein Tag, an dem ich nicht an sie dachte. Aber ich verspreche Dir: es wird dir besser gehen. Du gewinnst Abstand und wenn Du diesen Abstand hast, nehmen die Gefühle zu ihr ab und du wirst frei für eine andere Sichtweise, neue Freunde und Beziehungen. Du siehst, dass sie nicht die einzige ist, für die es sich lohnt, Gefühle zu investieren. Geh raus, rede mit Freunden und lenke dich ab. Geh diesen Weg und lass das sein mit den Tabletten und so. Du hast eine starke Verlustangst, bei der dir Psychologen helfen können, aber sicher keine Neurologen. Mein Bruder leidet im Moment an einem ähnlichen Problem und die Therapie bringt ihm wirklich viel. Einfach drüber reden.

Hallo!
Ich habe gerade diesen Thread gefunden und falls du das hier liest, würde ich mich freuen, wenn du berichten könntest, wie deine Geschichte weitergegangen ist.
Derzeit bin ich in einer ähnlichen Situation und ich denke es könnte mir helfen, wenn du mir erzählen könntest, wie dein Leben nun aussieht und wie sich das alles entwickelt hat in den letzten zehn Jahren!
Würde mich freuen eine Antwort zu lesen 🙂
Ich hoffe dir geht es gut!
Liebe Grüße
Kilena

Gast meinte:

Hallo!
Ich habe gerade diesen Thread gefunden und falls du das hier liest, würde ich mich freuen, wenn du berichten könntest, wie deine Geschichte weitergegangen ist.
Derzeit bin ich in einer ähnlichen Situation und ich denke es könnte mir helfen, wenn du mir erzählen könntest, wie dein Leben nun aussieht und wie sich das alles entwickelt hat in den letzten zehn Jahren!
Würde mich freuen eine Antwort zu lesen 🙂
Ich hoffe dir geht es gut!
Liebe Grüße
Kilena

Zum Vergrößern anklicken....

Nicht er TE, aber ich kann sagen es geht vorbei 🙂
Und man findet immer etwas, was einen wieder das leben genießen lässt!