Winter

wunderbar weiße winterlandschaft. und obendrüber blauer himmel und sonnenschein🙂
wunderwunderschööön!

Der Winter ist die Zeit der Depressionen. Ich werde immer nur depressiv im Winter.

Ich gehe zur Arbeit, es ist dunkel, ich komme von der Arbeit nach hause, es ist dunkel...

Im Winter bin ich immer selbstmordgefährdet.

ein neuer Gast meinte:

Der Winter ist die Zeit der Depressionen. Ich werde immer nur depressiv im Winter.

Ich gehe zur Arbeit, es ist dunkel, ich komme von der Arbeit nach hause, es ist dunkel...

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So empfinde ich das auch. Vor allem die Dunkelheit macht mir zu schaffen. Dieses düstergraue Schummerlicht zieht meine Stimmung total runter.

Ich rette mich meistens durch die dunkle Zeit mit Sauna- und Thermenbesuchen, aber das kostet halt relativ viel Geld.

Blauer Himmel, schönster Sonnenschein, klare Luft und eine Schnatterkälte.
So geht´s! 🙂

ein neuer Gast meinte:

Der Winter ist die Zeit der Depressionen. Ich werde immer nur depressiv im Winter.

Ich gehe zur Arbeit, es ist dunkel, ich komme von der Arbeit nach hause, es ist dunkel...

Im Winter bin ich immer selbstmordgefährdet.

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😉Mach Dir die dunkelen Tage zu Deinem Freund,zünde zb Kerzen an dazu, muss kein Weihnachten sein.

Auch Lichterketten in schönen Farben erhellen die Zimmer.
Kuschel Dich schön warm ein,trinke Tee knabber Kekse
wen es schneit ist es schön hell draussen zieh die Jacke an geh raus in die Natur
.Klar geht daß nur am We da Du Arbeiten musst,
Doch Feierabend -Kerzenschein erwärmt oft auch daß Herz.
Lass Dich nicht vom Winter beeinflussen,mach daß beste drauss,auch der geht vorbei.
Lg OldCat

Ich mag es auf der einen Seite, wenn es früh dunkel wird, weil es dann auf dem Sofa besonders kuschelig ist und ich viel ausruhen kann.

Ist es lange hell, dann kommt meine Faulheit zu kurz :unschuldig:, das ist nicht gut für mein Streßempfinden 🙄.

Arktur meinte:

So empfinde ich das auch. Vor allem die Dunkelheit macht mir zu schaffen. Dieses düstergraue Schummerlicht zieht meine Stimmung total runter.

Ich rette mich meistens durch die dunkle Zeit mit Sauna- und Thermenbesuchen, aber das kostet halt relativ viel Geld.

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Ja, leider kostet das... .


Ein früherer guter Bekannter von mir fuhr folgende Überlebensstragie:
- Jahresurlaub in die Winterzeit legen und in die Sonne fliegen
- Auch Sauna- und Thermenbesuche (weil teuer nur alle 2-4 Wochen, aber das machte schon etwas aus)
- 2x die Woche Bahnenschwimmen und zuhause ein Wellnessbad in der eigenen Wanne bei schöner Musik, dann früh zu Bett
- Solarium nur für´s Gesicht (Vitamin D)
- Da ihn die Weihnachtszeit immer ´runterzog, vermied er Weihnachtseinkäufe und wenn es ihm ganz schlecht ging, gestattete er sich auch ´mal, sich Lebensmittel ins Haus liefern zu lassen. Gerne Südfrüchte und alles was farbenfroh ist, wurde dann hübsch arrangiert und später auch verzehrt.
- Um nicht zu vereinsamen hat er sich gleichgesinnte Menschen ins Haus eingeladen: Zusammen kochen, spielen, reden, Fotos (mit viel Sonne) anschauen, sich gegenseitig gute Bücher vorstellen.
- Die Wohnung wurde von einem Lichtexperten angeschaut und einige Lampen ausgewechselt.
- Mehr Grünpflanzen machten aus der Wohnung einen halben Urwald, verbesserten das Raumklima und die Stimmung.
- Hanteltraining (notfalls geht´s auch mit Pet-Flaschen) für den Körper, täglich ein wenig.
- immer Abwechslung von Ruhe und Bewegung

Alles zusammen rettete ihn nicht immer vor dem "Jammertal der Gefühle", konnte auch keine notwendige Therapie ersetzen, aber ihm half es.

LG
Landkaffee

@Landkaffee:

ja, das sind gute Tipps. Zum Teil mache ich das ganz genauso... Eine gute Idee ist es auch, sich Gleichgesinnte zu suchen, die auch nicht so viel mit dem Weihnachtsrummel anfangen können.

Und den Jahresurlaub habe ich diesmal auch auf den Januar verlegt. Somit bleibt mir einer der schlimmsten Monate (aus meiner Sicht) schon mal erspart... 🙂 Wenn ich zurückkomme, dann sind noch vier Wochen Saure-Gurken-Zeit angesagt, dann beginnt schon der metereologische Frühling...

Papergirl meinte:

Dort würde ich auch gerne den Urlaub verbringen.

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Klassischen Winterurlaub mag ich komischerweise überhaupt nicht. Der ganze Skirummel ist mir nicht geheuer, und dann noch die Kälte... Eigentlich bin ich ja gern in den Bergen, aber im Winter kommen bestenfalls Regionen in Frage, die keinen klassischen Skitourismus anbieten. Gemütliche Wanderungen durch Landschaften, die dick mit Schnee bedeckt sind, die gefallen mir schon. Aber dazu gehört für mich Ruhe und Frieden... nur das Knirschen der Schuhe im Schnee soll zu hören sein...

Arktur meinte:

@Landkaffee:

ja, das sind gute Tipps. Zum Teil mache ich das ganz genauso... Eine gute Idee ist es auch, sich Gleichgesinnte zu suchen, die auch nicht so viel mit dem Weihnachtsrummel anfangen können.

Und den Jahresurlaub habe ich diesmal auch auf den Januar verlegt. Somit bleibt mir einer der schlimmsten Monate (aus meiner Sicht) schon mal erspart... 🙂 Wenn ich zurückkomme, dann sind noch vier Wochen Saure-Gurken-Zeit angesagt, dann beginnt schon der metereologische Frühling...

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JETZT fängt spätestens die Zeit an, wo sich in den Köpfen vieler Menschen die Fucht vor der "Weihnachtsrummelnot" einnistet. JETZT lassen sich noch ehr Gleichgesinnte finden.... ! 🙂
Wie wäre es, wenn Du Deine vielen Reiserlebnisse mit anderen Menschen teilst? 🙂 Gedankenausflüge in andere Länder, Kulturen und ach, es gibt so viel ... ! Im Prinzip könntest Du, so Du magst, ja jetzt schon überlegen, wie Du diesmal die sogenannte "Saure-Gurken-Zeit" besser verbringst. 😉🙂
Also, ich leide nicht unter Winterdepression, aber für mich wird´s dieses Jahr nun schon zum zweiten Mal auch nicht ganz einfach, weil ich nicht so kann wie ich will.
Und ich sehe auch nicht ein, dass es wirklich eine "Saure-Gurken-Zeit" werden muss.

LG

Landkaffee