Wieso muss ich alles öffentlich posten :/

Hallöchen alle miteinander,
ich habe mal etwas auf dem Herzen. Ich bin relativ aktiv auf Facebook.
Eine mir sehr nahestehende Person hat gesagt, dass ich meine ganzen Gefühlslagen immer öffentlich
mache und dass diese Person sowas nicht macht und das eher für sich behält.
Ich hab dann etwas genauer nachgeschaut und drüber nachgedacht und geguckt was ich so gepostet hab.

Es sind auf jeden Fall eigentlich fast nur positive Dinge. Wo ich schreibe, dass ich zufrieden bin, dass ich Person XYZ
in meinem Leben habe. Diese Person fühlt sich dadurch irgendwie unter Druck gesetzt oder glaubt halt auch was posten zu müssen. Manchmal schreibe ich eben auch so positives motivierendes Zeug, dass man halt auf die Meinung anderer verzichten kann.. etc. und immer mit diesem bei Facebook üblichen Gefühlsteil wo man halt machen kann wie man sich gerade fühlt. Es ist definitiv überwiegend positiv. Ich schreibe jetzt nicht bei Facebook sowas wie , ich bin heute so traurig, mir geht es heute so schlecht, ich hab Liebeskummer.. sowas nicht!!

Ich teile nur gern meine Gedanken die ich so hab. Wie gesagt, meist positiv. Wenn es was negatives ist, dann ist es sowas wie, dass ich enttäuscht von einigen Personen bin etc..

Das selbe im Whatsapp Status. Da schicke ich meist so Sprüche rein, aber auch eher positiv, aber auch zum nachdenken.

Ich bin eher ein Mensch der emotional offen ist und über seine Gedanken und Gefühle offen redet oder schreibt. Diese andere Person fühlt sich dadurch aber irgendwie gestört, aber bewundert es auch, dass ich es halt einfach mache und nicht groß drüber nachdenke.

Aber seit gestern bin ich etwas verunsichert. Ich weiß nicht wieso ich das tue. Warum poste ich öffentlich meine Gedanken? Es ist ja nicht so, dass ich niemanden hätte, den ich die Gedanken mitteilen könnte. Im Gegenteil, es sind genug Leute da.

Ich poste meist ein Foto von mir mit dazu, was aber eher der Aufmerksamkeit für den Text dient. Nur allein der Text geht dabei immer irgendwie unter. Ich mache auch auf Youtube Videos und erzähle da manchmal, aber eher selten was privates, irgednwelche Storys was mir mal passiert ist was mich bewegt, beschäftigt etc.

Ich weiß nicht ob das schlecht ist wenn man das alles so postet oder ob ich da irgendwie ein Ventil brauch. Ich habe keine Ahnung warum das so ist. Ich weiß nur dass es manche irgendwie stört. Sogar meiner Tochter stört es wenn ich ihr ständig sage dass ich sie lieb hab. Aber ich hab dann so ein Druck innerlich um muss das raus lassen.

Kennt das wer? Weiß jemand wie man das etwas reduzieren kann? Ich muss auch ständig wenn mich was beschäftig jetzt sofort darüber reden. Ich halt das irgendwie nicht aus bis man dann später halt redet.

Danke euch 🙂

Lilapolle meinte:

Ich weiß nicht wieso ich das tue. Warum poste ich öffentlich meine Gedanken? Es ist ja nicht so, dass ich niemanden hätte, den ich die Gedanken mitteilen könnte. Im Gegenteil, es sind genug Leute da.

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Likes. Mein Tipp

Lilapolle meinte:

Weiß jemand wie man das etwas reduzieren kann? Ich muss auch ständig wenn mich was beschäftig jetzt sofort darüber reden.

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Warten. Nicht sofort sprechen.

Übertreib einfach nicht mit diesem Social Media Mist....Leb dein Leben offline und nicht online^^

Lilapolle meinte:

Ich muss auch ständig wenn mich was beschäftig jetzt sofort darüber reden. Ich halt das irgendwie nicht aus bis man dann später halt redet.

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Das klingt schon ein bisschen zwanghaft. Was geschieht, wenn Du nicht reden kannst, wie geht es Dir dann? Wirst Du unruhig, hast Du das Gefühl, nicht genug beachtet zu werden?

Geht es Dir vielleicht darum, wahrgenommen zu werden?

Ich weiß nicht genau, warum heutzutage soviele Menschen alles Mögliche bei Facebook oder sonstwo posten. Wenn ich was Besonderes gemacht habe, poste ich das auch bei Whatsapp, aber nicht wegen allem Möglichen und schon gar nicht, wie ich mich fühle. Das würde mich maßlos stressen und meine Freunde sicherlich auch.

Könntest Du vielleicht Tagebuch schreiben? Oder, wenn Du alleine bist, mal ab und zu ein Selbstgespräch führen? Töchter nervt das, wenn die Mutter zu viele Gefühle zeigt, das ist etwas uncool und sie fühlen sich dann oft unwohl.

Bärt meinte:

Likes. Mein Tipp

Warten. Nicht sofort sprechen.

Übertreib einfach nicht mit diesem Social Media Mist....Leb dein Leben offline und nicht online^^

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Hey,
das hilft mir so gar nicht weiter. Ich möchte ja herausfinden, warum das so ist. Wieso ich das tue.. Likes gibt es auf Whatsapp nicht im Status.

Binchy meinte:

Das klingt schon ein bisschen zwanghaft. Was geschieht, wenn Du nicht reden kannst, wie geht es Dir dann? Wirst Du unruhig, hast Du das Gefühl, nicht genug beachtet zu werden?

Geht es Dir vielleicht darum, wahrgenommen zu werden?

Könntest Du vielleicht Tagebuch schreiben? Oder, wenn Du alleine bist, mal ab und zu ein Selbstgespräch führen?

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Ich hatte vor kurzem angefangen per Sprachaufzeichnung mir selber zu erzählen was gerade doof ist toll ist etc. aber da antwortet keiner :/ Naja vielleicht brauche ich die Anerkennung, Aufmerksamkeit ich weiß nicht. Wenn ich ein Kunstwerk geschaffen hab, dann muss ich das auch posten um allen zu zeigen was ich tolles geschaffen hab. Vielleicht brauch ich Lob oder was. Ich hab keine Ahnung warum das so ist 🙁

Lilapolle meinte:

Vielleicht brauch ich Lob oder was. Ich hab keine Ahnung warum das so ist 🙁

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Na ja - jeder Mensch braucht Lob und Anerkennung. Wurdest Du in der Kindheit genug gelobt, fehlt Dir da vielleicht was?

Aufmerksamkeit ist jetzt das Erste, was mir da in den Sinn kommt.

Binchy meinte:

Na ja - jeder Mensch braucht Lob und Anerkennung. Wurdest Du in der Kindheit genug gelobt, fehlt Dir da vielleicht was?

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naja.. familiär begründet hab ich später eine Panikstörung entwickelt. War deswegen in Therapie. In der Kindheit wurde mir eigentlich immer nur gezeigt dass ich nicht gut bin, meine eigene Mutter hat mich gehänselt und meine Schwester hat alles bekommen was sie wollte. Ich hab mich immer gefühlt, dass ich nicht gewollt bin. Mein Erzeuger hat mich auch nie wirklich mal kennenlernen wollen. Heute ist es mit meiner Mutter immer noch so. Liebe bekomme ich nie, nur Geld und das muss dann reichen. Ich hab immer das Gefühl oder die geben mir immer das Gefühl, dass ich nicht richtig bin wie ich bin oder die eigentlich gar nicht wissen wie ich bin. Ich werde dauernd so schlecht hingestellt, als wäre ich dumm oder sowas. Ich versuche ständig um Liebe zu kämpfen um Anerkennung um zu zeigen das ich toll bin und was kann und nicht wie meine Mutter immer glaubt ich kann nix 🙁

Hallo, das tut mir leid. Es gibt leider viele unfähige Eltern, die Kinder falsch erziehen und ihnen nicht das geben können oder wollen, was sie brauchen.

Ich dachte mir schon, dass das in der Kindheit wurzelt. Wenn Du in der Hinsicht Komplexe hast und ein Defizit, könntest Du mal an eine Therapie denken, damit Du vielleicht besser mit diesen negativen Erinnerungen umgehen kannst.

Man kann Liebe nicht erkämpfen. Ich würde den Kontakt zu Deiner Mutter sehr reduzieren oder abbrechen. Sie benutzt Dich nur und manipuliert Dich und ist nicht fähig, dir liebe zu geben.
Daher versucht Du natürlich, Anerkennung, Liebe und Wertschätzung jetzt online von Anderen zu bekommen.

Optimalerweise gibt man sich das auch selbst, aber das muss man natürlich lernen und da Du es von Deinen Eltern nicht bekommen hast, ist es jetzt etwas schwerer, Dich selbst wertzuschätzen. Aber es ist möglich, dass man es lernt und daran arbeitet.

Mach eine Therapie, um deine Kindheitserlebnisse aufzuarbeiten. Social Media sind kein geeignetes Mittel, um sich selbst zu therapieren. Vor allem würde ich nie andere Personen in meine öffentlichen Bekundungen mit einbeziehen, zumindest nicht, ohne sie zuvor dazu zu befragen.