Wiedergutmachungsideen?

Hallo Ihr Lieben,
ich habe mich gestern sehr doll mit meinem Freund gestritten und bin total ausgerastet und habe ihn sehr fies beleidigt.. Ich habe mich manchmal überhaupt nicht unter Kontrolle und interpretiere in viele Sachen eine Abneigung mir gegenüber ein obwohl mein Freund mich sehr liebt. Ich bin deshalb auch schon in Therapie.

Zur eigendlicher Frage:
Was könnte ich ihm als Wiedergutmachung schenken oder machen?

Habe vor ihm später noch essen zu ihm nach Hause zu bestellen, habe ihm einen lieben Brief digital geschickt und habe ihm ein Kuscheltier (ich weiß kitschig) bestellt welches Montag ankommen wird. Er hat mir zwar schon verziehen aber möchte ihm trotzdem etwas gutes tun..

Noch mehr Ideen?

Wäre sehr dankbar für hilfreiche Tipps 🙂

Viele Grüße

Wäre es nicht besser, daran zu arbeiten, dass es sich garnicht erst wiederholt?

Allenfalls könnte es ganz schön teuer werden...

Die Wiedergutmachung in Form von noch so liebevollen Entschuldigungen und geschenkten Kuscheltieren nutzt sich mit der Zeit ab. Es ist gut, dass du dein Verhalten therapieren lässt. Weiß dein Freund von deinen Problemen, häufiger mal auszurasten? Er hat möglicherweise bis zu einem gewissen Grad Verständnis für dein Verhalten. Aber irgendwann wird auch er genug davon haben, solltest du dich nicht besser im Griff haben.

Hallo, das tut mir leid für Dich. Das ist oft schlimm, wenn man etwas Unschönes getan hat und es einem unendlich leid tut und man möchte es nur ungeschehen machen. Man leidet darunter und du kannst ja selbst auch nur indirekt etwas dafür. Du bist in Therapie und arbeitest dran, was sehr gut ist.
Oft ist es auch so, dass wenn man in Therapie ist, Dinge hochkatapultiert werden und man wird manchmal getriggert und überschwemmt von Gefühlen, Erinnerungen und Schmerz.
Und dann flippt man aus.

Das ist für jemanden, der nicht krank ist oder nicht in Therapie ist, schwer nachzuvollziehen. Mit dem Kopf ja, aber man kann sich nur schwer oft hineinversetzen.

Ich würde ihm nicht noch mehr schenken. Die Masse der Dinge macht es nicht aus, Du hast Dich entschuldigt, er hat Dir verziehen und Du hast Dir auch schon nette Dinge überlegt. Ihm zu sagen, wie sehr Du ihn liebst und wie wichtig er ist, das sind schöne Dinge, die man einem Partner sagen kann.

Hallo TE,
mit Unbeherrschtheit haben seit der Erfindung der antiautoritären Erziehung deutlich mehr Menschen zu kämpfen als früher, da die berühmte Ohrfeige noch probates Mittel und gesellschaftlich akzeptiert war.
Verfechter moderner Erziehungskonzepte favorisieren "vernünftige Gespräche" mit Kindern, wobei oft genug das Problem auftritt, daß Kinder mitunter eben gerade nicht vernünftig und einsichtig sind. Folgen dann keine direkt spürbaren Konsequenzen und/oder Sanktionen, "erzieht" man unbeherrschte, egozentrische Menschen, denen andere dann gern aus dem Weg gehen. Derart abgelehnte Menschen leiden später darunter und Therapien sollen es dann richten.
Soviel zum Hintergrund und ich warte förmlich auf Kritik an meinen Ansichten. Was Du, liebe TE, nun tun kannst (und solltest) ist Selbstbeherrschung anzutrainieren - nicht nur für Deinen Freund (oder wegen ihm). Allgemein kommt man bei Menschen besser an, wenn man nicht laufend überreagiert. Das sollte Dein Antrieb sein etwas zu verändern.
Viele Grüße

Essen bestellen? Das ist doch keine Leistung. Selber was schönes kochen schon viel eher. Eine Fussmassage ist wirklich schön und tut gut. Damit könntest du ihm was gutes tun.

therapie wird deine probleme - irgendwann - lösen, wenn es eine gute ist. dennoch finde ich es gut, dass du dir auch gedanken machst, wie du dich anderweitig entschuldigen kannst. deine ideen finde ich gut und "genug" - auf dauer wird aber natürlich deine art, wenn du ihn beleidigst, die liebe etwas kaputt machen. also lege den fokus extrem auf die therapie.