Wie schaff ich es abzuschließen?

Hallo, wie schaffe ich es mit meiner Ehe abzuschließen (siehe mein Thread "Burnout zerstört meine Ehe")?

Meine Gedanken kreisen ständig noch um IHN.🙁

Deine Ehe kannst du nur abschliesen wenn du eine Psychotherapie machst. Es wird dort Vergangenheitsbewältigung gemacht und du erfährst eine ganze Menge über dich selbst. Denn Burnout Symptome sind Anzeichen von jahrelange Überforderung.

www.borderline-selbsthilfe.de

Lies das mal durch und erkenne dich selbst.

Karma

Liebe Dice,

es erstaunt mich immer wieder, wie zäh die Menschen doch sind und selbst nach den schlimmsten Schicksalsschlägen wieder von vorne anfangen und sich wieder aufrappeln.
Ich denke, es gibt nicht nur körperliche Selbstheilungskräfte, sondern auch seelische!
Schau dich einfach mal in deinem Familien-und Bekanntenkreis um. Irgendwie schaffen die meisten es, nach absehbarer Zeit wieder auf die Füße zu kommen.
Das Zauberwort lautet: ZEIT!
Nicht umsonst spricht man vom Trauer-JAHR und nicht vom Trauer-MONAT! Je inniger die Gefühle und je länger die Beziehung dauerte, desto länger dauert es auch sich abzulösen.
Es gibt aber bei den meisten Menschen ähnliche Phasen bei der Verarbeitung von Trennungen. Ich denke, die Phase des Schocks, des Nicht-Wahrhaben-wollens, die Phase des Hoffens und Verhandelns ist bei dir vorbei und jetzt kommt eben die Phase des Trauerns. Irgendwann wirst du eine gepflegte Wut auf ihn entwickeln (sehr positives Zeichen übrigens!). Und später mal wirst du das Gute und Schöne, das es in eurer Ehe zweifellos ja auch gab in guter Erinnerung behalten und die Trennung akzeptieren und in die gute Zukunft gehen. Manchmal fällt man auch in schon überwunden geglaubte Phasen zurück, das ist auch normal.

Was ich dir damit sagen will ist, dass deine Reaktionen völlig normal sind. Unangenehm, aber sie gehören zur Verarbeitung dazu. Solltest du in ein paar Monaten das Gefühl haben, garnicht weiter zu kommen, kannst du therapeutische Hilfe in Anspruch nehmen. Wenn du aber genug Außenkontakte hast und Ansprechpartner, aber auch Leute, die dich mal ablenken, wirst du es auch alleine schaffen.
Mensch, wenn ich denke, was du in der kurzen Zeit schon gestemmt hast, kann ich nur sagen "Hut ab".
Wie geht es Hundis Pfote? Hat er sich ans Treppensteigen gewöhnt? Ein Hund ist sowieso das beste Anti-Depressiva, das es gibt - außer dass es ab und an mal auf den Teppich kotzt......

Alles Liebe für Dich!!!

Vielen lieben Dank Artemisa,

Der Pfote geht es wieder gut. Da mir das aber vor Augen geführt hat, wie schwierig es ist einen 46 kg Hund die Teppen hochzukriegen, halte ich jetzt Ausschau nach einer erdgeschoßwohnung. Nächste Woche sehe ich mir eine an, die zum Verkauf steht. Mit wirklich großem eigenem Garten, nur für Hundi und mich!!!! So kann der nächste Mann (den ich irgendwann mal vielleicht kennenlerne😉) zu mir ziehen und wenn er MICH nervt, kann ich IHN rauswerfen! Du siehst, ich lerne. Aber so wollte ich NIE denken!!!

Und wir fahren nächste Woche Samstag in Urlaub. Auch habe ich einen kleinen, aber tollen Freundeskreis. Alles Lichtblicke!

Habe meinen EX am Freitag angerufen und ihm einen schönen Urlaub gewünscht. Haben uns noch kurz über unseren Hund unterhalten und meinen Job und dabei gelacht. Ätzend, dadurch habe ich wieder gemerkt wie sehr er mir noch fehlt.

Was soll ich jetzt davon halten?

Mein NoMa rief mich vor meinem Urlaub an, hat mir einen schönen Urlaub gewünscht, haben lange telefoniert über Allgemeines. Er rief jetzt meine Mutter an und hat zum Geburtstag gratuliert.

Am samstag war er bei mir. Hat mir schöne Poster von unserem Hund angefertigt und mitgebracht. Viel gelacht und erzählt (über Allgemeines). Als ich ihm vorgestern eine SMS schickte das ich eben mit unseren Hund zum Tierarzt fahre, ihn aber am nächsten Tag zu ihm bringe, rief er mich sofort an. Bat auch um Info was unser Hund hat.

Jetzt möchte er mir was zum Geburtstag schenken. Warum? Ich verstehe das alles nicht. Möchte ihm am liebsten eine Mail schicken dass er mir nichts schenken soll, da ich mir sonst Hoffnungen machen würde. Aber was schreibe ich ihm?

Lass dich davon nicht sonderlich beeindrucken!
Sicherlich sind das alles nette Gesten, aber führe dir immer wieder vor Augen, dass das Nichts ist im Vergleich zu den Klöpsen, die er schon gebracht hat!
Vielleicht ist ihm langweilig, vielleicht lässt es sich mit einer Nachfolgerin nicht so einfach an, vielleicht, vielleicht...
Kann dir alles egal sein, außer der Tatsache, dass es bei all dem mit Sicherheit nur um IHN und seine Bedürfnisse geht und nicht um dich.
Vielleicht hilft dir der Gedanke, innerlich auf Abstand zu bleiben, denn die nächste Enttäuschung wartet bestimmt.
Schreib ihm keine SMS, lass ihn dir was schenken, wenn er will und betrachte es als sentimentale Geste um der schönen Vergangenheit willen.....

Habe seit meinem Geburtstag damals regelmäßigen Kontakt zu IHM. Wir sehen uns am Wochenende immer einen Tag. Ansonsten die ganze Woche nicht. 😕

ER sagte mir auf meine damalige Frage warum er sich mit mir trifft das er gucken will ob es mit uns noch mal was wird.

Kann man SO anfangen sich anzunähern?! 1 Telefonat in der Woche, ein paar Stunden treffen am Wochenende, ansonsten Funkstille. Ich finde das reicht nicht, da muß doch mehr kommen, oder????

Hallo Dice,

annähern kann man sich so schon, aber ich habe eher den Eindruck, dass er genau weiß, dass du nur darauf wartest, dass ihr wieder zusammenkommt. Und so hält er dich auf kleiner Flamme warm, falls sich nix anderes findet oder es alleine langweilig ist.

Hast du dich noch nicht gefragt, was er in seiner restlichen Freizeit macht? Zuhause sitzen und seine Probleme aufarbeiten? Ich glaube es nicht.

Versuche dich frei zu schwimmen. Es schadet nix, wenn du ihm am WE einfach mal absagst und ihn dumm gucken lässt. Wenn du sofort springst, wenn er sich meldet, gibt es ja weiter keinen Grund sich Mühe zu geben.

Du solltest einfach mit beiden Optionen rechen und dich nicht nur auf eine "Reunion" freuen, sondern auch damit, dass ihr euch endgültig von einander löst.

Hallo Dice,

irgendwie scheinen sich Deine und meine Geschichte wirklich stark zu ähneln. Auch ich habe meinen - inzwischen Exmann - eine ganze Zeitlang nur Sonntags gesehen, und wir haben höchstens einmal die Woche SMS geschrieben.... wenn ich ihn gefragt habe, ob wir uns nicht einmal Samstags oder an einem anderen Tag treffen, dann hat er immer abgelehnt. Damals habe ich das alles mit "er braucht Zeit" entschuldigt.

Alle Freunde haben mir geraten, dass ich Sonntags einfach mal keine Zeit haben, und auf einen anderen Tag bestehen soll. Ich habe es nicht gemacht, weil ich ihn unbedingt sehen wollte, und einfach auf alles eingegangen bin, was er vorgegeben hat...

Im Nachhinein frage ich mich natürlich oft - was hat er tatsächlich Freitags und Samstags gemacht, was so wichtig war, dass er es nicht für mich absagen konnte. (obwohl ich mir das schon denken kann....)

Tatsache ist, dass man einfach selbst irgendwann an den Punkt gelangt, an dem man das alles so nicht mehr akzeptieren will. Warum sollte auch das Ganze davon abhängen, daß man selbst für sich Einschränkungen macht, und der andere nicht? Frag ihn mal, ob ihr Euch nicht während der Woche oder öfters treffen könnt - oder sag das Treffen - auch wenns wehtut mal ab und schau wie wichtig es ihm ist.

Ich bezweifel, daß man sich auf diese Art und Weise annähern kann. Annäherung hat für mich damit etwas zu tun, dass man Zeit miteinander verbringt.

Ich rücke Dir die Daumen!!!

Stimmt,

jetzt sagte er das es nichts mehr gibt mit uns, seine Gefühle nicht zurückkehren. Ich möchte jetzt sofort die Scheidung.

Bin jetzt wieder an dem Punkt wo ich vor vielen vielen Wochen war.🙁🙁🙁