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Wie meinen Eltern verzeihen ohne mit ihnen zu reden?

Ich kann dir wirklich nur von Herzen nahelegen, das mit einem Therapeuten anzuschauen. Einfach als etwas, dass du dir selbst zu liebe tust. Damit du das nicht weiter mit dir herumtragen musst. Weil du es wert bist. Ich weiß nicht, wie deine Einstellung zu solchen Angeboten ist bzw. ist ja auch eine finanzielle Sache vielleicht? Und da liegen auch mal Vorstellungen drauf, bisschen Stigma. Man darf ja keine Probleme haben, nach dem Motto. Bitte alles alleine schaffen, Schwäche und so weiter, bloß nicht zeigen.
Kann mir auch vorstellen, dass sich da vielleicht paar Sachen überlappen gefühlsmäßig.

Zusammengefasst hast du dich ja einer Übermacht an vielleicht auch stärkeren Gegnern gegenüber gesehen, die dich gefoltert und erniedrigt haben. So was macht was mit einem. Und die, die dir hätten Schutz gegen können, waren nicht da. Deine Wut ist nachvollziehbar und berechtigt.
 
Eine Übung, die ich noch mitbekommen habe:
Die ganzen Vorwürfe aufschreiben. Auf einen schweren Stein damit, kleben, anheften oder so.
Rumtragen bis es nicht mehr geht. Und dann den Stein wegwerfen.
 
Ich weiß nicht, ob ich das Wort Folter verwenden würde.
Das würde ich als respektlos gegenüber denjenigen empfinden, die in einem diktatorischen Regime echte Folter erdulden müssen.

Es war übles Mobbing und das macht etwas mit einem. Ich kann noch nicht sagen „Ich verzeihe dir“. Ich meine es noch nicht ernst. Noch bin ich wütend.
 
Nordstern2026 meinte:
Ich weiß nicht, ob ich das Wort Folter verwenden würde.
Das würde ich als respektlos gegenüber denjenigen empfinden, die in einem diktatorischen Regime echte Folter erdulden müssen.
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Ok, fair.

Generell zu Wut und Gefühlen. Ist bisschen Theorie, aber manchmal fällt es leichter, wenn man was versteht. Sind abgespeichert Gefühle.

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Die Macht von unterdrückten Gefühlen: Wie sich innere Wut auf die psychische Gesundheit auswirken kann

Zorn und Wut sind starke Emotionen, die richtig verstanden werden sollten. Erfahren Sie jetzt mehr über die Auswirkungen unterdrückter Gefühle!
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Vergebung

Vergeben und versöhnen: Für Seelenfrieden und Neustart | therapie.de

Vergebung bedeutet weder, dass der Täter richtig gehandelt hat, noch dass der Vorfall vergessen ist oder der Täter einen Freibrief erhält. Vergebung dient dem eigenen Seelenfrieden. Versöhnung ermöglicht einen Neustart.
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Ich wünsche dir auf jeden Fall alles Gute für deinen weiteren Weg und hoffe, du findest einen Weg zu verzeihen. Das würde mich für dich freuen.
Ich ziehe mich dann hier zurück. ✌️🍀
 
Nordstern2026 meinte:
Meine Frage ist eher „Warum habt ihr mich nicht geschützt? Warum habt ihr weg gesehen?“.

Ich bin sehr ungern in diese Schule und in den Hort gegangen. Warum haben sie nie tiefer nachgehakt?

Ich habe mal geweint, weil ich nicht in den Hort wollte. Sie haben gefragt, warum ich nicht in dorthin will. Ich sagte „Darum“. Warum haben sie sich mit dieser Antwort zufrieden gegeben? Warum haben sie nicht nachgebohrt?
Zum Vergrößern anklicken....
Hm, also mit dem Wissen, dass du heute hast, verstehe ich es so, dass dein Vater psychisch krank war und er aus deiner heutigen Sicht dir nicht helfen konnte. Also es war nicht absichtlich.

Wenn du mit "darum" antwortest ist das für mich ein Zeichen dafür, dass du nicht darüber sprechen willst. Sie wollten dich in Ruhe lassen und haben das respektiert. So könnte man es aus ihrer Sicht sehen...
Aber das du trotzdem wütend bist, kann ich verstehen.
 

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