Wie kann ich ihnen nach all dem vergeben?

Hallo ihr Lieben,

Ich weiß nicht, wie ich den Leuten, die mir Grausames angetan haben, vergeben soll. Ich versuche es, aber es gelingt nicht.

Bevor ich aber näher darauf eingehe, muss ich einen kleinen Zeitsprung zurück in meine Vergangenheit machen:

Von der 6 bis zur 10. Klasse wurde ich sehr übel gemobbt. Das ist gerade für ein Mädchen keine einfache Zeit und durch häusliche Probleme hatte ich damals leider auch keinen Rückhalt oder Boden unter den Füßen, der mich hätte in meinem mentalen Zustand festigen können.
Ich sah damals komisch aus. Hatte eine komische Nase, undefiniertes Gesicht und sehr große Brüste für mein eher zartes Alter.
Schüchternheit, Distanz und ein Kopf in den Wolken haben mich nach außen hin definiert.
Ich weiß bis heute nicht was es war, das die Leute so provozierte, auf mich ihre Aggressionen und Komplexe abzielen ließ.
Es waren 9 Leute, die mich jeden Tag fertig gemacht haben, beleidigt, Zinkenfresse, Tittenmonster, Gesichtselfmeter, Bohnenstange etc.. Manchmal wurde ich mitten im Unterricht mit Sachen beschmissen, gekniffen und beleidigt, die Lehrer hat es nicht interessiert, sie wollten "ungestört weiter ihren Unterricht verrichten", oder haben sich selber über meine Zurückhaltung beschwert und Sprüche losgelassen. So ging es ewig, in den Pausen, im Internet, Tag für Tag, Monat für Monat. Ich weiß bis heute nicht, wie ich das ausgehalten habe und ich möchte auch auf die Torturen nicht weiter eingehen, weil es mir das Herz zerbricht, mich daran zu erinnern und mich diese Worte, Taten und Reduzierungen heute noch verfolgen, wenn ich nachts im Bett liege und ich manchmal dazu neige, ihnen immernoch Glauben und Macht über mich zu schenken.

Heute, 4 Jahre nach meinem Abschluss an dieser Schule, ist alles EIGENTLICH anders. Ich sehe anders aus, verhalte mich anders, bin offener, mache mein Abitur und habe Freunde kennengelernt, die mir helfen, ich kriege Komplimente, Angebote von Männern in meinem Alter, meine familiäre Situation hat sich gebessert etc. eigentlich ein ganz normales Leben, wie es sich jedes Durchschnittsmädchen wünscht.
Aber manchmal sehe ich in den Spiegel und möchte nur noch weinen, ich kann es nicht vergessen, jeden Tag denke ich daran, einmal, als man mir ein Butterbrot ins Gesicht gedrückt hat, alle haben mich ausgelacht, und auch als ich anfing zu weinen, haben sie nicht aufgehört zu lachen,- der Lehrer war lediglich sauer, weil man seinen Unterricht gestört hatte- daran erinnere ich mich jede Nacht und frage mich warum. Aber die Leute, die mir die Antwort geben könnten, die mir das angetan haben - könnte ich von ihnen allen ernstes eine Antwort erwarten, wenn ich sie fragte? Es lässt mir keine Ruhe mehr, ich kann es nicht vergessen.

Und jetzt der Burner: Einige, mehrere von ihnen, von jenen die mir damals das Leben zur Hölle gemacht haben, - sie kommen an. Sie kommen an und wollen sich mit mir unterhalten, mit mir Zeit verbringen, sich mit mir treffen, schreiben mir, wollen meine Aufmerksamkeit. Ich sehe darin keinerlei Befriedigung. Es macht mich fertig - haben sie das alles vergessen? Oder sind sie "bloß" erwachsen geworden? Aber ich bin es dann offensichtlich nicht, denn ich - ICH hänge da immernoch drin, in der Vergangenheit, es macht ihnen nichts aus, garnichts, sie reden mit mir, als wäre nichts geschehen, als wären wir beste Freunde - sie leiden nicht, nur ich. Ich versuche mir manchmal zu sagen, dass es nicht ihre Schuld ist, dass sie noch Kinder waren, und irgendwie ihre Komplexe ausleben mussten, um "zurecht zu kommen", das ist in solchem Alter, ob ihr's glaubt oder nicht, völlig normal.
Irgendwo sage ich mir, es ist kindisch, daran noch zu hängen, und dem soviel Wert zu schenken - aber ich kann ihnen nicht vergeben, ich schaff es nicht, jeden Tag zermatert es mich. Ich habe es versucht, ich kann nicht mehr nett zu ihnen sein, ich werde sie nun auch wie Dreck behandeln, sie auf jeden ihrer kleinsten Fehler reduzieren, und sie bieten viel davon, sehr viel. Meine Trauer schlägt in Wut und Frustration um, ich will, dass jeder von ihnen stirbt, ich will es ihnen heimzahlen, anders kann ich mich davon nicht befreien. Und wenn sie mir schon die Gelegenheit dazu bieten, meine Nähe aufsuchen - ich habe versucht zu vergeben, aber sie brauchen keine Vergebung sondern Geläuterung.

Hallo lieber Gast,

mich hat Dein Posting sehr berührt, aber Du scheinst eine starke Persönlichkeit zu haben!!
Schau doch nur, was Du bisher erreicht hast. Ich möchte Dir sagen, du bist immernoch die selbe Person, Du bist nicht hübscher geworden, Du warst schon immer so!! Es gibt leider Menschen, die ihre Hirnzellen nicht zu nutzen wissen und gerade in der Pubertät, wo es den meißten darum geht sich zu behaupten, kann es sehr unmenschlich zugehen!

ich persönlich finde, dass Du auf Dein Bauchgefühl hören solltest. Wenn Du Dich unwohl fühlst, dann lass es! Du musst ihnen nicht verzeihen, und schon gar nicht im Kontakt mit denen stehen. Ich wäre z.b. so, die direkt sagen würde:" merkst Du noch was? Ich will mit Dir nichts zu tuen haben". Aber das bin ich! Für Dich wäre hilfreich zu schauen, was Du willst!

Zur deinen "Spiegelbild-hässlich-finde" Attacken: Du bist sicher eine hübsche Frau, die folgen von Mobbing können gravierend sein. Wenn es Dir hilft könntest Du immer wenn Du in den Spiegel siehst, auch an guten Tagen, das bewusst machen. Schau Dich ganz bewusst an, insbesondere Dein Gesicht und setz Deine Aufmerksamkeit dem schönen, denn Du bist ganz sicher schön!!

Ich hoffe ich konnte Dir helfen, alles Gute

Ich sehe das ganz ähnlich wie Sternenmensch. Diese Leute haben sich dir gegenüber einfach schrecklich benommen und ich denke nicht, dass ein solches Verhalten verziehen werden muss. Wenn sie jetzt ankommen und auf "best friends" machen, dann zeigt das meiner Meinung nach nur, dass sie nicht erwachsen geworden sind, denn ansonsten würden sie sich ja wohl für ihr Verhalten entschuldigen und bereuen, was sie damals getan haben.

Wenn du zu diesen Leuten keinen Kontakt möchtest, dann habe auch keinen Kontakt zu ihnen. Ich glaube auch nicht, dass sie es verdienen, mit jemandem wie dir befreundet zu sein. Ignoriere sie einfach oder, wenn einer besonders hartnäckig ist, sage der Person klipp und klar, dass du nichts mit ihm/ihr zu tun haben möchtest, denn das ist dein gutes Recht.

Du scheinst immer noch sehr unter dem Mobbing, das so viele Jahre lang dein Leben beherrscht hat, zu leiden. Ich denke aber, du kannst und solltest wirklich stolz auf all das sein, was du erreicht hast. Du bist ein wertvoller, ganz besonderer Mensch und du hast so vieles geschafft, Respekt! Versuche, dir selbst ebenfalls mit Respekt zu begegnen.

Manchen Menschen - auch mir - hilft es, belastende Ereignisse zu Papier zu bringen. Hat man sich einmal alles von der Seele geschrieben, ist es wirklich leichter, Abstand zu diesen Ereignissen zu erreichen und weiterzumachen, ohne sich von den negativen Gefühlen beherrschen zu lassen.

lg und ich drücke dir die daumen
anythingbutme

Das sind definitiv Situationen, die niemand erleben soll. Es ist glaube ich normal, dass man nicht so leicht damit abschließen kann und sich oft an die vergangenen Erlebnisse erinnert.
Es ist schön zu hören, dass es dir eigentlich besser geht und du diese Episode überstanden hast.

Du musst für dich entscheiden, ob du den Kontakt mit den ehemaligen Tätern einhalten kannst oder nicht. Wenn du ein beklemmendes Gefühl hast, dann lass es einfach. Gleichzeitig könntest du aber auch überlegen, ob sie eine erneute Chance verdient haben. Menschen ändern sich. Manchmal machen Personen nur mit oder schauen zu, weil sie nicht selber in der Opferrolle stehen möchte. Das rechtfertigt trotzdem nicht ihr damaliges Verhalten. Man wird jedoch älter, ändert seine Meinung und sein Verhalten.
Du kannst ihnen auch einfach mal offen legen, warum du gerade nicht den Kontakt zu ihnen halten möchtest. Das fände ich sehr mutig und würde den betreffenden PErsonen die Chance geben, sich selbst zu reflektieren. Und dir die Möglichkeit damit Schritt zu Schritt abzuschließen.

Ich glaube, ein Vergeben ist für Dich noch gar nicht dran. Du hast diese Situation überlebt, aber nicht verarbeitet. Du lebst heute anders, da aber die tiefen, verletzten Gefühle noch da sind, werden sie eben auch getriggert.

Dass die Leute heute auf Dich drauf zu gehen zeigt mir, dass sie das damals nicht so ernst genommen haben, es war ein "Spaß" in der Gemeinschaft, der für Dich zur Falle wurde. Heute passt all das nicht mehr und Du weißt nicht, wie damit umgehen. Einerseits hat sich alles verändert, die Menschen sind anders zu Dir, andererseits tobt in Dir weiterhin Schmerz und Unverständnis. Alles berechtigt. Nur, wie geht man heute damit um - und zwar konstruktiv.

"Heimzahlen", "Läutern", bringt gar nichts, sie begreifen es nicht, zu Dir passt es nicht, weil Du eigentlich ein anderer Mensch bist, Dich jetzt nur hilflos fühlst und das macht wütend. Es wirft auch im Nachhinein nur ein schlechtes Licht auf Dich. Und Du hast es gar nicht nötig.

Ja, es wäre eine Möglichkeit, Dir mal jemanden zu greifen und nachzufragen, was man sich damals dabei gedacht hat. Manchmal hat man Glück und bekommt eine Antwort. Du kannst auch Dein Unverständnis über die heutige Situation zum Ausdruck bringen. Du kannst auch einen glatten Schnitt machen. Ich persönlich glaube aber, die direkte Konfrontation mit genau diesen Leuten birgt auch eine Chance für Dich. Auch wenn es sehr schwer ist. Aber es könnte helfen, all das aufzuarbeiten und diese Gefühle irgendwann loszulassen. Es ist sonst gut möglich, dass es weiter nur verdrängt wird und immer an den falschen Stellen wieder zum Vorschein kommt. Bleibe gelassen, Du musst nichts vergeben, wenn Du nicht magst, vergeben tut man in erster Linie für sich selbst, wenn man es nur für den Anderen will, dann ist es meistens nicht echt, weil man ja noch ganz anders fühlt. Vergeben bedeutet übrigens nicht, etwas nachträglich gut zu finden oder anzuerkennen. Es bedeutet, etwas loszulassen, was einen sonst sehr fesselt.

Du bist erwachsen. Du kannst heute als Erwachsene handeln für das Kind von damals. Du kannst es heute beschützen, verteidigen, für es da sein. Im Kontakt mit anderen oder auch nur für Dich ganz allein. Rachegedanken halten Dich nur im Thema fest, sie bringen Dich nicht raus.