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    Im Sinne einer respektvollen Forenkultur, werden die Moderatoren künftig noch stärker darauf achten, dass ein freundlicher Umgangston untereinander eingehalten wird. Unpassende Off-Topic Beiträge, Verunglimpfungen oder subtile bzw. direkte Provokationen und Unterstellungen oder abwertende Aussagen gegenüber Nutzern haben hier keinen Platz und werden nicht toleriert.

Wie helft ihr euch selber? (Trigger)

  • Starter*in Starter*in Püppi83
  • Datum Start Datum Start
Püppi83 meinte:
Hallo ihr Lieben, ich würde gerne von euch wissen, sofern es in Ordnung für euch ist, was ihr für euch macht, um Gewalterfahrungen zu verarbeiten? Ich meine hiermit nicht die eigentliche Therapie, sondern nebenbei. Natürlich muss jeder für sich Möglichkeiten, die einem gut tun, finden, aber was könntet ihr empfehlen?
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Manchmal wenn ich sage: "Danke, mir geht es gut!", wünschte ich mir jemanden, der mir in die Augen sieht und sagt: "Erzähl mir die Wahrheit!"
Es schreit in mir – ganz tief in mir, doch der Schrei kann nicht raus, er bleibt für immer in meiner Seele… für immer!!!
 
Adria78 meinte:
Ich habe gerade erst einen Selbstverteidigungskurs absolviert. Das war einfach super, hat mir richtig gut getan. Sondern darum, mich selbst zu spüren und zu lernen, auf mich selbst zu bauen/mir selbst zu vertrauen. Kann ich nur empfehlen. Ich werde das weiter machen.
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CHOcell meinte:
Mir tut es wahnsinnig gut, mit Pferden zu arbeiten.
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Zwei sehr schöne Beiträge, genau diese Strategien habe ich auch schon effektiv funktionieren sehe.

Wenn man zur Kampfkunst dann noch eine andere Kunst hinzufügt, egal ob Malerei, Blumenstecken, ein Instrument oder Gesang, streichelt das auch noch unser Gehirn 🙂
 
Guten Abend, erst einmal möchte ich mich für eure unterschiedlichen Anregungen bedanken. Auch wenn dies vielleicht niemand nachvollziehen kann, sehne ich mich derzeit nach einer Beschäftigung, die mir vor allem einen geregelten Tagesablauf garantiert. Ich sehen mich dabei nach dem normalen Alltag, weil ich diesen verständlicherweise schon seit Jahren nicht mehr habe bzw. kenne. Einfach ein Teil der Gesellschaft sein und nicht von einem in den anderen Tag leben. Mich nicht immer mit meiner Problematik auseinandersetzen müssen, sondern auch mal wieder normale Gedanken und Gefühle haben.
 

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