Wertlos....Perspektivlos...

Ich w/17 sehe einfach keinen Wert mehr in meinem Leben. Vor ein paar Jahren hatte ich mit stärkeren Schuldgefühlen aufgrund von mehreren Todesfällen zukämpfen.

Ich habe keine Zukunftspläne, Vorstellungen oder Träume. Nichts in meinem Leben hat irgendwie einen Wert. Nichts macht mir mehr Spaß. Mir ist alles gleichgültig. Alles ist egal und hat keine Bedeutung aber irgendwie auch nicht. Alles ist irgendwie sinnlos. Ich weiß nicht wieso ich überhaupt noch Dinge tue. Nahezu jeden morgen wache ich auf und frage mich, ob ich jetzt aufstehen sollte oder aufstehen muss. Manchmal habe ich so wenig Motivation, das ich einfach liegen bleibe,später denk ich dann nur, wie schlecht ich bin dass ich nicht mal aufstehe. Irgendwann hatte ich es mir mal als Ziel gesetzt, dass wenn ich mir selbst nichts bedeute, ich wenigstens anderen helfe. Aber so kann ich auf Dauer nicht durchs Leben gehen. Ich kann nicht so motivationslos durchs Leben gehen. Ich kann das nicht mehr. Das einzige was ich momentan in mir sehe ist eine finanzielle Last für meine Familie. Mehr bin ich nicht. Ich lenk mich jeden Tag von meinem Leben ab, indem ich zocke. Mein Leben besteht nur noch aus Ablenkung.

Momentan werde ich auch immer unterbrochen beim Reden. Egal, ob von Lehrern, Freunden oder Familie.Ich weiß nicht einmal wann ich zuletzt einen Satz beendet habe. Ich rede nicht einmal leise oder ängstlich oder was auch immer. Ich rede in einem normalen Ton.
Meine Stimme/ Meinung hat anscheinend irgendwie nirgends mehr Relevanz.

Ich habe keinen Wert mehr. Falls ich jeh ein hatte. Und ich sehe keinen Sinn. Ich weiß nicht was ich in Zukunft noch tuen soll.
Ich bin selbst nichts wert, dann ist es meine Zukunft auch nicht. Ich lebe von Tag zu Tag seit Jahren. Habe keine Perspektive und weiß einfach nicht mehr was ich tuen soll.
Es fühlt sich an als wär mein Leben ein Leben ohne Wert und dadurch ist es auch nicht lebenswert. Ich möchte morgens nicht mehr aufstehen und mich fragen, ob es sich lohnt noch einmal rauszugehen.
Egal was ich mache, nichts lohnt sich. Nichts ist es wert. Die Schule hat kein Wert. Freunde nicht mehr. Familie nicht mehr und ich selbst auch nicht mehr.

Hallo T.,
es ist schon extrem schwierig passende Worte, bzw. eine passende Einstellung zu dem zu finden, was du schreibst. Denn du hast extrem recht damit, dass die Lebensqualität sehr von den Gefühlen abhängig ist. Das Blöde ist, dass es dir sozusagen zu gut geht. Weil Licht erkennt man am leichtesten in der Dunkelheit. Aber was soll der schlaue Spruch?
Also ich kenne Leute die haben das auch schon durchlitten. Man quält sich durchs Leben, lebt von Hartz IV macht da eine Therapie mit, dort eine Maßnahme, hier ein Schnupperkurs, da ein Praktikum und man wird einfach nicht schlauer daraus. Aber manche eben schon.
Was ich dir sagen möchte ist, dass es unzählige Möglichkeiten gibt, wie es für dich weiter gehen kann. Nicht das das wirklich tolle Möglichkeiten sind. Aber es gibt sie. Nur man kennt sie nicht. Also irgendwas wird auf jeden Fall mit dir passieren. Und sei es, dass du zum Psychologen gehen mußt. Weil es hört sich schon sehr danach an, als bräuchtest du viele gute Gespräche.
Aber am Schönsten wäre es aus meine Sicht, wenn ich dir ein wenig das Interesse am Leben zurück geben könnte. Nun. Wie soll das gehen? Erstmal eine Frage: Aus welchem Stoff bestehen Gefühle?
Wichtig ist, dass man bei der Betrachtung der Frage welche hat oder nicht? Und sie sind Grund für dein Problem. Warum sind sie so wichtig? Weil sie sowas wie übernatürliche Kräfte sind.
Gezeigt an deinem Beispiel: Du beschreibst deine Gefühle und dann beschreibst du das Verhalten deiner Mitmenschen, wenn du etwas erzählst. Es scheint da ein Zusammenhang zu geben. Wenn es ihn gibt, dann haben deine Mitmenschen übernatürliche Fähigkeiten, dass sie sich von deinen Gefühlen leiten lassen, ohne dass sie es merken. Du sagst etwas und sie hören dir zu. Aber mit der Zeit setzt sich dein Gefühl durch und deshalb reagieren sie so ignorant. Und das würde bedeuten, dass du in einer emotionalen Sackgasse zu sein scheinst. Weil deine Gefühle deine Situation so lenken, dass sie sich bestätigen. An diesem Teufelskreis könntest du also merken, dass sich Gefühle übertragen lassen. Und das kannst du auch einfach ausprobieren. Setzt dich in die Strassenbahn jemandem gegenüber und versuch sein Gefühl nachzuempfinden. Ich bin mir sicher, dass diese Person früher oder später auf dich reagieren wird und dass sich das irgendwie anfühlt. Also bevor du dich in deiner Sackgasse verirrst, nimm sie selbst, also deine Gefühle und bastle eine Tür draus. Vielleicht entwickelt sich in deinem festgefahrenen Leben ja auch eine Tür? Zu mindest könnten dich andere Menschen wieder mehr interessieren. Deshalb hast du vielleicht auch dein Problem bekommen. Weil du mit Hilfe deines Problems dein Problem lösen könntest. Nur geht das nicht von heut auf morgen. Sollte aber auch in Angesichts deines Problems klar sein, dass das eine lange Sache sein müsste. Und es kann auch noch schlimmer werden.
Deshalb lieber nicht weg rennen, sondern das Problem angehen. Problem Lebensgefühl. Wie ist das Lebensgefühl von anderen Menschen? Kannst du bei dem Menschen in der S-Bahn das Lebensgefühl analytisch vom der Tagesform rauslesen? Geht das überhaupt? Wie sieht bei anderen Menschen das Problem aus, das du hast? Mir hat diese Herangehensweise bei meinen Problemen geholfen über die man auch nicht so einfach sprechen kann.
lg

Was bräuchtest du denn, um dich wertvoll zu fühlen?

Deliverance meinte:

Was bräuchtest du denn, um dich wertvoll zu fühlen?

Zum Vergrößern anklicken....

was ist das denn für eine wunderbare Frage? Sehr gut...

....

Tatsächlich ist es sehr schwierig darauf ein wenig einzugehen, du redest dir nämlich Dinge ein, die absolut nicht stimmen. Wichtig ist, dass du Schritt für Schritt dein Denken und deine Einstellungen zu dir / zum Leben änderst.

Vor ein paar Jahren hatte ich mit stärkeren Schuldgefühlen aufgrund von mehreren Todesfällen zukämpfen.

Zum Vergrößern anklicken....

und du fühlst dich für diese Todesfälle verantwortlich?

Ich habe keine Zukunftspläne, Vorstellungen oder Träume.

Zum Vergrößern anklicken....

brauchst du auch nicht, jeder Meister würde dich dafür beneiden...[/QUOTE]

Nichts in meinem Leben hat irgendwie einen Wert.

Zum Vergrößern anklicken....

alles im Leben hat genau den Wert, den du ihm gibst. Ich glaube, es kann im Leben alles wertvoll sein. Jeder Mensch, jedes Tier, jede Pflanze, jegliche Hilfsmittel. Stell dir mal vor es gäbe keine Nahrung. Wie unglaublich wertvoll wäre sie dann für uns?
Du hast mit Sicherheit auch deine Qualitäten, die musst/darfst du entdecken. 🙂 Wir wissen generell nur sehr wenig über uns selbst und die Kunst ist es, sich Tag für Tag selbst zu entdecken und da zählen auch die Qualitäten hinzu.

Alles ist egal und hat keine Bedeutung aber irgendwie auch nicht.

Zum Vergrößern anklicken....

der zweite Teil dieses Satzes beweist doch, dass du die Dinge durchaus zu schätzen weist und du dir mit deinen Glaubensmustern eine Lüge auftischst...

Ich weiß nicht wieso ich überhaupt noch Dinge tue. Nahezu jeden morgen wache ich auf und frage mich, ob ich jetzt aufstehen sollte oder aufstehen muss. Manchmal habe ich so wenig Motivation, das ich einfach liegen bleibe,später denk ich dann nur, wie schlecht ich bin dass ich nicht mal aufstehe.

Zum Vergrößern anklicken....

nein, du musst nicht aufstehen, wenn du nicht willst (zumindest wenn du keine Verpflichtungen hast, es tut ganz gut Verpflichtungen loszulassen). Wir sollten nichts aus Zwang tun. Du darfst auch gerne faul sein, liegen bleiben und das faul sein genießen. Wenn wir liegen, dann ruhen wir. Wenn wir ruhen, dann heilen wir. Was bitte kann daran so schlecht sein, wenn du länger liegen bleibst? 😛

Irgendwann hatte ich es mir mal als Ziel gesetzt, dass wenn ich mir selbst nichts bedeute, ich wenigstens anderen helfe. Aber so kann ich auf Dauer nicht durchs Leben gehen.

Zum Vergrößern anklicken....

Du weißt, dass das nicht funktionieren kann, du musst dich in den Mittelpunkt deines Lebens stellen. Wenn es dir gut geht, geht es auch den anderen gut.

Ich kann nicht so motivationslos durchs Leben gehen. Ich kann das nicht mehr.

Zum Vergrößern anklicken....

dann hör doch damit auf...

Das einzige was ich momentan in mir sehe ist eine finanzielle Last für meine Familie.

Zum Vergrößern anklicken....

Das berührt mich. Schau mal, wie dich deine Eltern in deiner schwierigen Phase unterstützen.

Ich lenk mich jeden Tag von meinem Leben ab, indem ich zocke. Mein Leben besteht nur noch aus Ablenkung.

Zum Vergrößern anklicken....

und das macht dir überhaupt gar keinen Spaß das zocken? Wie wäre es wenn du dich sinnvoll ablenkst?

........

Ich beende das einmal hier und hoffe ich konnte dich ein wenig zum Umdenken bewegen....