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Wer kennt dieses Problem ?

refire1988

Neues Mitglied
Hallo Leute

Kann oder kennt einer das Gefühl du willst etwas machen Freunde Treffen, Abnehmen usw. der Kopf sagt ja aber das Bauchgefühl sagt nein wieder einmal zu versagen ?

Ich 31 war früher Sportlich Aktiv so mit 25 aber jetzt durch ein paar Erlebnissen was ich nicht missen möchte kann ich es einfach nicht mehr Entscheidungen oder sonstiges zu machen

Kann mir einer Hilfe geben ?

danke
 
Hallo R.,

ja. Diesen Umstand kenne ich sehr gut.
Ich hab für mich gemerkt, dass das Leben anders funktioniert, wie der theoretische Gedanke es beschreibt.
Es ist richtig das Richtige zu denken.
Der Weg es umzusetzen geht aber über Gefühle.
Gefühle kommen aus der Psyche und richten sich nicht nach normalen logischen Denkmustern.
Was das heißt ist, dass das gedankliche Ziel nicht das wirkliche Problem ist.
Also du denkst dein Übergewicht ist das Problem?
Warum? Weil du dann besser aussehen würdest? Oder würdest du dich wohler fühlen, wenn du dünner wärst?
Ich würde sagen, dass du dich erst dann wohler fühlst, wenn du selber richtiger tickst. Und wenn du richtiger tickst, dann hast du andere Gefühle. Und die beschreiben eventuell wiederum ein neues Problem usw.
Und irgendwo zwischen drin oder ein wenig bei jedem Entwicklungsschritt in die richtige Richtung könnte wirst du dich zum Beispiel beim Konsumverlangen anders verhalten. Ohne dich unbedingt zwingen zu müssen. Sicherlich geht das "richtige" Wissen über eine gesunde Ernährung voraus. Aber entspricht es dem gesunden Menschengefühl jeden Tag zum Mittag einen Salat zu essen? Oder doch Nudeln mit Soße, nur dass sich gesunder Weise das "Ich-habe-genug-Gefühl" früher einstellt und man einfach früher keine Lust mehr hat mehr zu essen? Hat man dann vielleicht nicht Lust wieder Fußball zu spielen oder was ganz anderes neues auszuprobieren, weil man mit dem neuen Lebensgefühl anders auf andere wirkt, sich neue Kontakte bilden und man so in ein gesunderes Freizeitverhalten rein rutscht. Ganz ungewollt. Sicherlich sind meine Gedanken auch wiederum nur idealisierte Fantasieren. Aber trotzdem entdecke ich ein paar Erlebnisse in meinem Leben, die dazu gefühlt haben.
Aber ich möchte dich zu mindest anregen, dass du das Problem nicht da suchst, wo man normal sucht. Das tut jeder und keiner ist erfolgreich damit. Richtig zu denken heißt einfach nicht, dass man auch wirklich richtig fühlt. Und wenn man nicht richtig fühlt, dann kann es einfach nicht wirklich auf Dauer funktionieren. Analysiere einfach mal die wirklich dünnen Leute im Supermarkt. Erscheint dir ihr Verhalten, ihr Lebensgefühl oder was auch immer wirklich gesund? Ich würde sagen nein. Wenn man nun mal jeden Tag Speck haben kann, dann wird die gesündeste Maus übergewichtig. Das ist einfach so.
Ich kann dir nur mehr den Rat geben, dass du an deinem Gefühl anfangen mußt zu suchen und dir überlegen mußt, wie du es verbessern kannst. Zwingst du dich Sport zu machen, dann geht entweder die Motivation verloren oder das freie Lebensgefühl offen für die Welt zu sein. Weil du dich immer nur in den mentalen Kampf mit dir selber gehst. Aber du mußt nicht mit dir kämpfen, sondern dein eigner Freund sein und Verständnis für dich haben, wenn du keine Lust zu was hast. Und du mußt hoffen die Inspiration, die Muse, die Erleuchtung... zu bekommen, dass es besser wird. Und meiner Erfahrung nach ist es das Leben, das Schicksal, die Menschen, die einen weiter bringen, wie sich hinzusetzen und sich einen guten Plan ausdenken.
Und wenn man dann ganz lang gesessen hat und auf den richtigen Moment gewartet hat, dann ist man vielleicht noch dicker geworden?
Mein "Plan" muß also auch nicht funktionieren.
Und so ist es nunmal. Das Leben ist nicht berechenbar und was in dir in deiner Zukunft passieren wird das weißt du auch nicht. Ist aber wichtig dafür, wie es weiter geht und wie du dich fühlen wirst...
Hilft dir das?
lg
 
Wenn ich konkreter werden soll, was ich mir vorstellen kann, dann müsste ich wissen, wie dein Leben jetzt aussieht und was du denkst in Zukunft ändern zu können bzw. was passieren könnte?
 
Wenn ich konkreter werden soll, was ich mir vorstellen kann, dann müsste ich wissen, wie dein Leben jetzt aussieht und was du denkst in Zukunft ändern zu können bzw. was passieren könnte?

wie mein leben jetzt aussieht, habe vieles verdrängt, langweiliger job wo ich meine fähigkeiten nicht ausüben kann,

bzw hatte schon viele jobs und auch vieles gerlernt aber meine fähigkeiten nutze ich nicht aus,
freundschaften habe ich auch, sie sagen immer du bist ein guter freund aber du meldest dich zu wenig ( ich frage mich warum)
ok habe mich die letzten 2 jahren ziemlich zurückgezogen von diesem system nur mehr funktioniert ich will es zwar nicht mehr aber was soll ich machen,
mir ist vieles passiert bzw durchgemacht wo manche sagen hut ab das du dich getraut hast aber irgwendwie hat mich das die letzten 2 jahre ziemlich mitgenommen aber was solls nur so ein kleiner ausschnitt
 
Was hast du für Fähigkeiten?

Im Prinzip ist mein Rat einfach:
Du hast eine individuelle Meinung und einen persönlichen Geschmack. Das ist gut und doch leidest du darunter. Weil es dir die Lebensfreude nimmt und das positive Gefühl, wenn du mit Menschen zusammen bist. Aber das ist, was du hast und danach mußt du dich richten. Ich kenne das auch und es gibt einen Weg, der zum Glück sehr lange ist. Weil es ist die Bestätigung, dass man ein sehr vielseitiger Mensch ist und die Dinge von vielen Faktoren abhängt und nicht nur von einem. Das Schwierige ist finde ich, dass man verstehen muß, dass man selbst auf sich zugehen muss. Du hast keine Lust dich mit jemandem zu treffen? Dann mußt du für dich lernen, dass du es gut findest, wenn du dich nicht meldest. Für mich war das nicht so einfach. Weil man hat irgendwie immer ein schlechtes Gewissen und viele komplizierte Gedanken, bis man das gute Gefühl hat, wenn man egozentrisch handelt. Aber dann darf man sich auch nicht beschweren, dass man zu wenig soziale Kontakte hat. Bzw: Wenn man dieses Gefühl hat, dann muß man sich sagen, dass man wo einen Defizit, ein Bedürfnis hat, das man ausgleichen muß. Und wenn du viele Fähigkeiten und viele verschiedene Arbeitserfahrungen hast, dann müsstest du dir ein Hobby zu legen, dass dich ausgleicht. Manche legen sich einen Hund zu und gewinnen dadurch sogar irgendwie einen treuen Lebensgefährten. Der andere legt sich einen Schrebergarten zu, wo man alles mögliche rumwerkeln kann usw. Deshalb frag ich nach deinen Fähigkeiten, die dich eigentlich ausgleichen können müssten.
Und das Positive an so was ist, dass man mit x bliebigen Menschen über etwas sprechen kann und sie vielleicht nie wieder im Leben sieht. Oder man geht in einen Verein für zum Beispiel Sportschützen. Da trifft man dann wahrscheinlich ganz viele Gleichgesinnte oder so.
Oder was ich zum Beispiel gemacht habe ist, dass ich mich hingesetzt habe und einfach abgewartet habe, was aus mir selbst heraus kommt. Und um diese Sache abzurunden bin ich hier im Forum aktiv. Dann laufen die Gedanken nicht so sehr ins Leere.
Du kannst die ein Hobby zulegen mit dem man Geld verdienen kann. Dann brauchst du vielleicht nicht mehr so viel arbeiten? Teilzeit oder so. Wenn dir zu viel passiert ist, dann solltest du vielleicht anfangen zu Angeln oder zum Ornithologen werden und deine Zeit damit verbringen hinter einem Busch zu sitzen und stunden lang drauf zu warten bis der Vogel zu seinem Nest zurück kehrt. Wichtig ist, dass du einen Weg gehen möchtest. Und jeder Weg kann individuell sein. Man muß eben lernen wie man einen Weg findet.
Ich hab wiegesagt angefangen nichts zu tun und hab dann gemerkt, dass es mich inspiriert, wenn ich das Problem erkenne und mir am Anfang sagen muß, dass ich überhaupt keinen Lösungsansatz weiß. Dann sitz ich da und irgendwie komm ich auf Ideen usw. Ich bin eben ein Denker. Das tut gut es zu wissen, es zu können und zu verstehen. Für mich ist der Zustand der Unwissenheit ein sehr wichtiger. Ich denke du befindest dich auch in diesem Zustand, aber dir gefällt es nicht. Du möchtest da raus. Ich eben nicht. Und deshalb kann ich dir vielleicht helfen bzw. dich inspirieren einen Lebensweg zu finden. Und zwar einer, der sich ganz nach deinem Geschmack, deinen Gefühlen und unabhängig von allem anderen ist. Pachte dir ein Stück Wald und verkaufe Holz, leg dir eine Wiese zu und mach Apfelsaft, kauf dir ein altes Motorrad und mach es wieder flott etc.
Vielleicht findest du ja einen Weg, der zu deiner jetzigen Situation gut passt. Und ich hoffe, dass ich ihn dir jetzt nicht aufgezeigt habe, sondern du einfach nur die Motivation findest deinen eigenen Weg zu finden. Weil wenn man selber drauf kommt, dann tut es einem viel mehr gut, wie wenn es immer andere sind, die einem sagen, was man tun soll. Aber man muß auch Hilfe annehmen können, was ich glaube, dass es dein Problem nicht so ist. Aber es gibt solche Menschen, die zu stolz dafür sind.

Also was sind deine Ideen?

lg
 

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