Ich kann mir hier sehr gut anschließen, das berührt mich gerade sehr. Ich hatte auch jetzt vor 2 Jahren ein richtig heftiges traumatisches Erlebnis mit totaler Todesangst und heftigsten Selbstmordgedanken, ich habe keine Zukunft mehr gesehen und habe vor mich hin vegetiert, hatte das Gefühl, keinen klaren Gedanken mehr fassen zu können und hatte absolut keine Lust mehr auf das Leben. Ebenso ging es mir auch so, dass ich zu dieser Zeit keinen Beruf ausüben konnte. Es hat gewisse Parallelen zu der Geschichte von Bard.
Ich kann diesen Satz auch bestätigen mit dem "irgendwann hat mein Bewusstsein angefangen sich zu regeniereren". So langsam habe ich auch das Gefühl, wieder deutlich besser klarzukommen. Ich habe mir überlegt, welche positive Eigenschaften ich aus dieser Erfahrung ziehen kann. Zum einen hat sie mich stärker gemacht, mutiger, ein bisschen mehr gleichgültig und ich hänge nicht mehr so am Leben, einiges an Druck ist weggegangen, weil so vieles, was man vorher als wichtig empfunden hat, gar nicht mehr wichtig ist. Auch ich kann sagen, ich fühle mich sehr merkwürdig, was man als Anfang des "Loslassens" bezeichnen könnte, dies wurde mir durch eben diese traumatische Erfahrung erleichtert, gerade was die Einstellung angeht "ich habe nichts zu verlieren!".
Natürlich laufe ich noch weg vor dem Hier und Jetzt, aber ich bemerke es immer mehr. Viele Dinge sind mir unglaublich gleichgültig geworden. Heute war ich weitestgehend kämpferisch gestimmt, sehr motiviert und der Wille wächst, das zu tun, was schon lange überfällig ist.
Ein, zwei Gedanken möchte ich noch mit dir teilen. Es war bei mir auch so, dass ich zu dieser Zeit nicht nur einmal daran denken könnte, eine normale Tätigkeit nachzugehen. Ich, so habe ich es gemacht, bin das dann wieder sehr langsam angegangen, mit 1-2 Tage pro Woche arbeiten, halbtags. Nichts aufregendes, aber es hat auch geholfen wieder ein bisschen den Boden zu finden. Und das habe ich gesteigert. So dass ich, ganz salopp gesagt, wenn ich wollte auch wieder 24/7 arbeiten könnte. Aber das Berufliche hat sich sehr geordnet, ich bin selbstständig und habe das Gefühl immer erfolgreicher zu werden, vor allem, meinen Selbstwert wiederzuentdecken.
Ich weiß auch nicht, was morgen ist. Ich habe keine Ahnung, wie sich alles entwickelt. Aber tatsächlich zeichnet sich wieder etwas ab, dass mein Leben wieder ein gutes Stück in Richtung "roter Faden" geht. Nur eine Ebene tiefer. Vorhin wollte ich einen ersten Schritt setzen, noch aber, so schien es mir, ist die Zeit noch nicht reif. Möglich, dass es so ist, wie viele Leute glauben, dass dich das Leben immer wieder von selbst auf die Bahn bringt, wir machen eben Kurven auf dieser Bahn, aber die Richtung halten wir irgendwie ein. Wie auch immer. Kümmert mich nicht.
Das, was du brauchst, ist tatsächlich Zeit um dich zu regenerieren. Es mag tatsächlich eine sehr schwierige Zeit sein, weil man sich überall total fehl ab Platz fühlt. Ich bin sogar eine Zeit ins Ausland gezogen, kompletter Tapetenwechsel, neue Kontakte, alles neu. Trotzdem fühlte ich mich fehl am Platz und die Leute sagten sogar zu mir "entspann dich mal". Übrigens ein sehr guter Hinweis. Und trotzdem, hab ich aus dieser Zeit viele schöne Erinnerungen, obwohl ich es zu dem Zeitpunkt nicht ganz so schön erlebt habe, wie ich jetzt darauf zurückblicken kann.
Wenn wir über das Thema "aufarbeiten" sprechen. Wir stellen uns wohl alle etwas anderes darunter vor. Ich würde jetzt aber sagen, dass es vielleicht gar nicht so produktiv ist, in der Vergangenheit herumzufühlen. Denn es ist genau eins, Vergangenheit. Wichtig ist, dass du für dich damit klarkommst, dass es passiert ist und wieder deinen Blick dahin wendest "was will ich und wo will ich hin?". Schritt für Schritt. Denn ich glaube, dass die Dinge wieder hochkommen, sobald die Zeit reif dafür ist. Oft erlebst du es dann so, dass du gar nicht weißt, welches Thema da gerade aufgearbeitet wird. Das geschieht von allein. Wichtig ist nur, dass du es annimmst, wie es ist. Wühle nicht so viel in alten Wunden, denn wenn das Leben so eines an sich hat, dann, dass es sich von alleine wieder ordnet, regeniert und heilt. Dein Körper macht das, ohne, dass du weißt, wie....
