Welche Therapie sinnvoll ?

Hi zusammen,

ich war heute bei nem Baratungsgespräch bei einer Psychologin (Anamnese und so zeug glaub ich). Es ging darum welche Art/Form Therapie in meinem Fall sinnvoll wäre.
Bei mir ist es so, dass ich mich ins Web aus der Realität flüchte (Spiele, Filme, Chatten usw) um meine Probleme und negativen Gefühle verdrängen und vergessen zu können, seit ich ca 14 war. Meiner Ansicht nach sind die Ursachen für dieses Verhalten (Sucht) komplexe Probleme, negative Erfahrungen in der Vergangenheit usw. (genaures könnt ihr hier nachlesen).
Die Psycholgin äußerte, das sie es für sinnvoll erachte eine Therapie gegen das Ralitätsfluchtverhalten, also gegen die Sucht, zu machen und betonte mehrmals das sie eine stationäre Therapie als besonders sinvoll erachte in einer Klink, die auf Spielsucht/Onlinespielsucht/Alkoholsucht (o. irgendeine Kombination davon) sepzialisiert ist.
Meine Bedenken sind nun, das dies nur die Symptomatik der darunter liegenden Probleme/Erfahrungen angeht.
Ich würde gerne eine Therapie machen, wo meine Mutter mit dabei sein kann, zur Vergangenheitsbewältigung und um evtl. meine Fähigkeit lieben zu können wieder zu erlangen. Die Psychologin meint es gäbe keine Therapie, wo angehörige mit in der Sitzung sitzen, höchstens wo Angehörige zu einzelgesprächen eingeladen werden.

Ich würde gerne eure Meinung darüber hören, was ihr für sinnvoll erachtet, ob ihr vielleicht noch ganz andere Vorschläge habt, was für eine Art Therapie geeignet sein könnte oder einfach euer Feedback oder Statement zu der Sache.

Gruß

senfy

Autosuggestion = sich selbst stärken und wachsen machen

Ich lese aus deinem Text, dass Deine so feinen, sensiblen und intelligenten Talente und Kräfte schon das halbe Leben lang zu kurz kommen. Logisch, dass sie Dich zwingen, zu suchen = Sucht.
Als Ich-kann-Schule-Lehrer würde ich in Deinem Falle vorziehen, endlich mit meinen eigenen Kräften in ein gutes gespräch zu kommen, würde mich für die Vernachlässigung entschuldigen, ihnen mein Interesse und meinen Respekt bekunden: besonders den Kräften, für die ich mich bisher geschämt habe. Das sind nämlich die feinsten. Und mit ihnen kannst Du, wenn Du Dich mit ihnen aussöhnst und sie künftig achtsam pflegst, Dinge erreichen, die mit anderen gar nicht gehen.
Du solltest endlich Deine Großartigkeit in Dir entdecken und mit ihr ins Gespräch kommen. Wenn Du der beste Freund aller Deiner mindestens 5000 Talente geworden bist, machen DIE alles FÜR DICH. Allein dafür sind sie doch da. In Coués Autosuggestion findest Du eine kleine praktische Anleitung.
Ich freue mich auf Deinen Erfolg.
Franz Josef Neffe

Hallo senfy!

Ich denke schon, dass es wichtig für Dich ist, dass man die Ursachen für Deine Verdrängungsmechanismen offenlegt. Kennt man die Ursachen, kann man sie besser bekämpfen.

Dabei könnte die Anwesenheit der Mutter durchaus hilfreich sein. Eine wichtige Frage: wäre Deine Mutter überhaupt bereit, dabei zu sein? Möchte sie Dir helfen? Oder sperrt sie sich vielleicht?

Wenn Deine Mutter mitmachen möchte, fände ich es schon fast fahrlässig, sie nicht in den Prozess einzubeziehen.

Ich kann mir schon denken, dass viele Kliniken nicht so flexibel sind und lieber ihr eigenes Ding durchziehen möchten.

Ich finde es gut, dass Du selbst diesen Vorschlag mit der Mutter einbringst. Der "Patient" weiß oft selbst schon ganz gut, wie ihm geholfen werden kann. Du bist einer der besten Experten in Deiner Problematik 🙂!

Konkrete Therapienamen konnte ich Dir jetzt nicht nennen. Dazu müßte ich vielleicht etwas detaillierter forschen. Ich hoffe dennoch, dass ich Dir ein wenig geholfen habe 🙂.

hm
vielleicht wäre beides ganz gut,eine antisucht therapie für dich und sowas wie eine familientherapie, da wird ja auch gesprochen was alles schief lief und was anders werden kann und sucht nach lösungen dafür.

alles gute
sonnenlichtlein🙂

Hallo
mal meine Meinung,
Mit der Stationären Therapie anfangen bringt in sofern einen Vorteil das Du so kompakt aus Deiner Sucht genommen wirst (weil viel leicht 6-8 h Therapie am Tag),das Du dadurch für Dein persönliches Vorankommen mindestens um 5 Jahre Einzeltherapie weiter voraus bist. So eine Stationäre Behandlung Bringt Dir einen ganzen Batzen Selbsterfahrung.
Wenn Du die Einzelsitzung zuerst machst (was anderes machen Therapeuten normalerweise nicht, es sei denn Paartherapie oder Gruppe) nur eine Stunde kommst Du aus Sucht ähnlichen Verhalten nicht raus. Ich weiß nun nicht wie alt Du bist, aber Deine Mutter hat dabei wirklich nichts zu suchen. ES GEHT UM DICH!!!!

Zuerst einmal Danke an euch alle für eure Antworten! 🙂

@f.j.neffe
Das viele Dinge durch die Sucht zu kurz kamen, davon bin auch ich überzeugt. Vor allem ist ja auch aus der Wissenschaft bekannt, dass das menschliche Gehirn sich verändert, je nachdem welche Areale durch die eigenen Handlungen genutzt werden. Das kann man durchaus auch beschreiben als das Talente, die nicht genutzt werde, sozusagen verkümmern. Nicht, das man sie nicht reaktivieren könnte, nur es ist, denke ich, viel Kraft und Motivation dafür notwendig und man muss vllt auch erstmal wissen was denn da an Talenten vorhanden ist.

@EuFrank
Meine Mutter hat sich durchaus dazu bereit erklärt bei einer dementsprechenen Therapie dabei zu sein, allerdings lebt sie mit ihrem Lebensgefährten derzeit nicht in Deutschland und ist dementsprechend eher selten hier.

@loch-im-herz
Dein Beitrag hat mich noch einmal in meiner Überlegung besörkt, wirklich mit einer stationären Therapie zu beginnen. Im Grunde hatte ich da ganz ähnliche Gedankengänge wie du, zumal ich schon einmal eine ambulante Therapie einmal die Woche gemacht habe, die gegen die onlinesucht nicht efffektiv war.
Das ich meine Mutter mit einbeziehen möchte, liegt daran, dass ich mich an ganz viel in meiner Kindheit nicht erinnere und weil ich in ihr eine Art Angelpunkt für meine emotionale Verschlossenheit sehe. Im Moment tendiere ich dazu diesen Komplex konfrontieren zu wollen, allerdings mit therapeutischer Unterstützung.

Gruß

senfy